Strona główna›Świat kuchni›Gruzińskie dania narodowe›Gurijskie pchali z kejery
Gruzja · Guria

Gurijskie pchali z kejery

Przygotuj gurijskie kejera pkhali z liści kalarepy, orzechów laskowych, czosnku, kolendry i natki pietruszki.

Gruziński przepis domowydanie gruzińskie
Udostępnij
Talerz gurijskiego kejera pkhali z liśćmi kalarepy, orzechami laskowymi i ziołami.
Porcje4 porcje przystawki
Wielkość porcjiokoło jednej czwartej całości (około 150 g)
Poziom trudnościŁatwy
DietaWegańska; zawiera orzechy laskowe
Potrawa

O potrawie Gurijskie pchali z kejery

Miękkie liście kalarepy są drobno siekane i łączone z orzechami laskowymi, czosnkiem oraz świeżymi ziołami w tym gurijskim pchali.

W Gurii kejera pkhali przygotowuje się z liści kalarepy, nazywanych lokalnie kejera. Liście gotuje się do miękkości, sieka lub rozgniata, a następnie miesza z orzechami i ziołami. Rodzinne przepisy się różnią. Ta odmierzona wersja wykorzystuje orzechy laskowe, znane z konkretnego przepisu gurijskiego, oraz świeżą kolendrę, natkę pietruszki, czosnek i odrobinę octu.

Użyj liści i delikatnych górnych części łodyg uprawianej kalarepy; zgrubienie korzeniowe nie wchodzi do tej wersji. Masa powinna pozostać drobno posiekana i liściasta, a nie zmienić się w gładkie purée. Dokładnie odciśnij liście przed wymieszaniem, aby pchali zachowało kształt i nie puściło wody.

Przygotowanie potrawy

Składniki

Zielenina

  • 500 guprawianych liści kalarepy i delikatnych górnych części łodyg, masa po oczyszczeniu
  • 2 gsoli do wody

Mieszanka orzechowa

  • 100 gobranych orzechów laskowych, drobno zmielonych
  • 25 gświeżych liści i delikatnych łodyżek kolendry, drobno posiekanych
  • 15 gświeżej natki pietruszki, drobno posiekanej
  • 10 gczosnku (około 2 ząbków), drobno startego
  • 2 gmielonej kolendry
  • 0,5 głagodnej mielonej czerwonej papryki lub do smaku
  • 15 mlczerwonego octu winnego
  • 10 mloleju neutralnego w smaku
  • 2 gdrobnej soli
Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Przygotuj liście. Usuń twarde łodygi i uszkodzone liście. Dokładnie umyj uprawiane liście kalarepy i delikatne górne części łodyg pod bieżącą wodą, a następnie odcedź.

  2. Ugotuj do pełnej miękkości. Zagotuj wodę w dużym garnku. Dodaj zieleninę i 2 g soli. Gotuj na małym ogniu przez około 25–35 minut, aż najgrubsze części łodyg będą całkowicie miękkie; jeśli nadal są włókniste, gotuj dłużej.

  3. Odcedź i posiekaj. Bardzo dokładnie odcedź i delikatnie odciśnij nadmiar wody, nie rozchlapując jej. Rozłóż liście na czystym, płytkim naczyniu i ostudź do bezpiecznej temperatury. Drobno posiekaj nożem lub krótko pulsacyjnie rozdrobnij; nie miksuj na purée.

  4. Przygotuj przyprawę. Drobno zmiel orzechy laskowe. Wymieszaj je z kolendrą, natką, czosnkiem, mieloną kolendrą, papryką, octem, olejem i pozostałymi 2 g soli, aż powstanie wilgotna, zwarta masa.

  5. Połącz składniki. Dodaj posiekane liście do mieszanki orzechowej i równomiernie wymieszaj. Spróbuj i w razie potrzeby dodaj odrobinę soli lub octu, tak by zachować wyraźny smak liści.

  6. Uformuj i schłodź. Podziel na cztery zwarte porcje. Przykryj i wstaw do lodówki na 20 minut, aby masa stężała, a smaki się połączyły.

  7. Podaj i przechowuj. Podawaj schłodzone lub lekko chłodne. Resztki przełóż do płytkiego pojemnika z pokrywką i schłodź do 4°C lub mniej w ciągu 2 godzin; zużyj w ciągu 3–4 dni.

Wskazówki

Wskazówki

  • Gotuj liście, aż najgrubsze delikatne części łodyg będą łatwo dawały się rozgnieść. Liście kalarepy bywają włókniste, więc w razie potrzeby wydłuż gotowanie.
  • Dobrze odcedź i odciśnij liście. Nadmiar wody osłabia smak orzechów laskowych.
  • Posiekaj ręcznie lub krótko rozdrobnij pulsacyjnie. Gładkie purée pozbawi potrawę charakterystycznej liściastej struktury.
Uwagi praktyczne

Uwagi praktyczne

Wybór liści. Kup uprawianą kalarepę z wyraźnym oznaczeniem. Wykorzystaj liście i delikatne górne części łodyg, a twarde fragmenty usuń. Nie używaj dzikich liści, których nie potrafisz pewnie rozpoznać.

Konsystencja. Ugotowane liście powinny być miękkie, dobrze odciśnięte i drobno posiekane, ale z widocznymi kawałkami. Gotowe pchali zachowuje kształt, a wokół niego nie zbiera się płyn.

Smak. Orzechy laskowe są charakterystyczne dla wybranej tu gurijskiej wersji kejery. Kolendra i pietruszka wnoszą świeżość, a ocet podkreśla smak liści bez nadmiernej kwaśności.

Wartości odżywcze na porcję

Szacunkowe wartości odżywcze na porcję

  • Porcja: jedna czwarta całości, około 150 g
  • Energia: około 230 kcal
  • Węglowodany: około 13 g
  • Białko: około 8 g
  • Tłuszcz: około 19 g
  • Błonnik: około 8 g
  • Sód: około 250 mg

Podane wartości są szacunkowe dla wymienionych składników, a nie wynikiem analizy laboratoryjnej. Zależą od odmiany liści, oczyszczenia i odciśnięcia.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera orzechy laskowe, alergen z grupy orzechów. Sprawdź na opakowaniach informacje o możliwym zanieczyszczeniu krzyżowym. Uprawiane liście umyj pod bieżącą wodą i gotuj do miękkości. Resztki schłodź w płytkim pojemniku z pokrywką do 4°C lub mniej w ciągu 2 godzin; zużyj w ciągu 3–4 dni.

Efekt końcowy

Efekt końcowy

  • Gurijskie kejera pkhali łączy gotowane liście kalarepy z orzechami laskowymi, czosnkiem i świeżymi ziołami.
  • Jest delikatne, liściaste i zwarte; podaje się je schłodzone jako przystawkę.