Vietnamese nationale gerechten

Mì Quảng tôm thịt — rijstnoedels met varkensvlees en garnalen uit Quảng Nam

Beschrijving: Brede goudgele rijstnoedels met mals varkensvlees, garnalen, verse kruiden, pinda’s en een kleine hoeveelheid krachtige bouillon.

Vietnamese nationale gerechten
Delen
Brede tafelscène met Mì Quảng, sesamcracker, limoen en verse kruiden naast de kom.
Mì Quảng tôm thịt met varkensvlees, garnalen, kruiden en een beetje bouillon.
Opbrengst 4 kommen
Bereiding Ongeveer 60 minuten
Wachttijd Geen
Totale tijd Ongeveer 90 minuten
Calorieën Ongeveer 900 kcal per kom
Overzicht

Mì Quảng tôm thịt — rijstnoedels met varkensvlees en garnalen uit Quảng Nam

Mì Quảng is nauw verbonden met Quảng Nam en de centrale kust van Vietnam. De brede rijstnoedels worden met een kleine hoeveelheid geconcentreerde bouillon geserveerd, niet als een diepe soep. De garnering verschilt per keuken. Deze thuisversie voor vier kommen combineert varkensvlees en garnalen met kwarteleieren, kruiden, pinda’s en sesamrijstcrackers.

Praktisch

Praktisch

  • TipsHoud de bouillon krachtig en schep er maar een beetje over de noedels; het gerecht hoort geen grote kom soep te zijn. Stoof het varkensvlees eerst mals en voeg de garnalen pas op het laatst toe. Was en droog de kruiden voordat je rauw vlees aanraakt; houd alles gescheiden. Serveer de rijstcracker apart en breek hem pas aan tafel, zodat hij knapperig blijft. Proef de bouillon na de vissaus voordat je al het zout toevoegt.
Ingrediënten

Ingrediënten

Noedels en toppings

  • 800 g verse brede rijstnoedels (mì Quảng als je die kunt vinden)
  • 30 ml annatto-olie of neutrale olie (20 ml voor vlees en garnalen, 10 ml voor de noedels)
  • 2 g gemalen kurkuma
  • 12 kwarteleieren
  • 40 g ongezouten geroosterde pinda’s, grof geplet
  • 120 g sla, gewassen, gedroogd en in stukken gescheurd
  • 100 g bananenbloesem, fijn gesneden
  • 15 g verse muntblaadjes
  • 15 g Vietnamese koriander (rau răm)
  • 20 g bosui, dun gesneden; houd wat apart voor de bouillon
  • 4 sesamrijstcrackers (bánh tráng mè)
  • 2 limoenen, in partjes

Varkensvlees, garnalen en bouillon

  • 240 g buikspek zonder zwoerd, in blokjes van 1,5 cm
  • 500 g rauwe garnalen met schaal, gepeld en schoongemaakt; bewaar de schalen (ongeveer 300 g garnalenvlees)
  • 500 g varkensbotten voor bouillon
  • 1,3 liter water
  • 90 g sjalot, fijngehakt (45 g voor het vlees, 30 g voor de bouillon, 15 g voor garnering)
  • 20 g knoflook, fijngehakt (15 g voor het vlees, 5 g voor de bouillon)
  • 20 g verse gember, in plakjes
  • 45 ml vissaus (15 ml voor het vlees, 30 ml voor de bouillon)
  • 12 g suiker (8 g voor het vlees, 4 g voor de bouillon)
  • 2 g gemalen zwarte peper
  • 4 g fijn zout of naar smaak
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Pel de garnalen, verwijder het darmkanaal en bewaar de schalen. Zet het garnalenvlees in de koelkast terwijl je de bouillon maakt. Houd rauw varkensvlees en garnalen apart van groenten en gaar eten; was je handen, plank en gereedschap na het hanteren.

  2. Doe botten en 1,3 liter water in een grote pan. Breng aan de kook, schep het schuim eraf en laat 35 minuten zacht koken. Voeg de schalen, 30 g sjalot, 5 g knoflook en gember toe en kook nog 10 minuten. Zeef de bouillon en houd hem heet.

  3. Kook de kwarteleieren 4 minuten. Leg ze in koud water, laat afkoelen, pel ze en halveer ze. Bereid sla, bananenbloesem en kruiden voor; dek af en zet koel. Plet de pinda’s en snijd de resterende 15 g sjalot dun.

  4. Verwarm 10 ml olie met de kurkuma 20–30 seconden zonder aan te branden. Meng door de noedels. Verwarm de noedels volgens de verpakking en houd ze afgedekt warm.

  5. Verhit de resterende 20 ml olie in een zware pan. Bak 45 g sjalot en 15 g knoflook geurig. Voeg varkensvlees en peper toe en bak rondom bruin. Roer 15 ml vissaus, 8 g suiker en 200 ml gezeefde bouillon erdoor. Dek af en laat 20–25 minuten zacht stoven, af en toe roerend, tot het vlees mals is en de kern minstens 63°C bereikt. Laat hele stukken 3 minuten rusten.

  6. Voeg de garnalen toe en gaar ze zachtjes 2–4 minuten; keer ze eenmaal om. Ze zijn klaar als ze stevig, parelmoerachtig en ondoorzichtig zijn en in het dikste deel 63°C bereiken. Voeg genoeg hete bouillon toe voor een geconcentreerde saus. Breng de rest van de bouillon op smaak met 30 ml vissaus, 4 g zout en de resterende 4 g suiker; roer de laatste 5 g knoflook en de rest van de bosui erdoor.

  7. Verdeel de noedels over vier kommen. Schep varkensvlees, garnalen en een beetje bouillon erop. Voeg eieren, sla, uitgelekte bananenbloesem, munt, Vietnamese koriander, sjalot en pinda’s toe. Serveer ongeveer 150 ml hete bouillon en een cracker per kom, met limoenpartjes. Breek de cracker vlak voor het eten.

Praktisch

Praktisch

Praktische aanwijzingen

Vooruit werken: Maak de bouillon een dag van tevoren, koel hem snel terug en zet hem in de koelkast. Verwarm hem voor het serveren tot dampend heet. Serveren: Mì Quảng bevat weinig bouillon. Serveer de rest apart zodat iedereen naar smaak kan bijschenken. Bewaren: Zet bouillon en gare eiwitten binnen 2 uur in ondiepe, afgesloten bakjes; bewaar ze bij maximaal 4°C en gebruik binnen 3 dagen. Bewaar noedels en groenten apart. Vervanging: Gedroogde brede rijstnoedels kunnen ook; kook ze volgens de verpakking en laat goed uitlekken. De opbrengst verschilt.

Problemen oplossen

Te veel vocht: Schep een deel eruit en serveer apart; de noedels horen slechts licht bedekt te zijn. Varkensvlees is taai: Laat nog een paar minuten zacht stoven met een scheut bouillon. Garnalen zijn rubberig: Ze zijn te lang gegaard; voeg ze pas toe wanneer het vlees mals is. Bouillon is te zout: Verdun met wat heet water of ongezouten bouillon. Noedels kleven: Verwarm met een lepel bouillon en maak ze voorzichtig los.

Veelgestelde vragen

Is Mì Quảng een soep? Er wordt meestal weinig bouillon gebruikt; de rest komt er apart bij. Kan ik gewone witte rijstnoedels gebruiken? Ja. Kurkumaolie geeft ze een gouden tint; volg voor gedroogde noedels de verpakking. Kan ik varkensvlees of garnalen vervangen? Er bestaan varianten met kip of vis, maar deze hoeveelheden en voedingsschatting gelden voor varkensvlees en garnalen. Waarom ligt de cracker apart? Zo blijft hij knapperig tot je hem over de kom breekt. Kan ik de bouillon invriezen? Ja. Koel snel terug en vries in een afgesloten bakje in.

Voedingswaarden per portie

Afgeronde schatting op basis van de afgewogen ingrediënten verdeeld over vier kommen. Het vochtgehalte van de noedels, het vetgehalte van het spek, productetiketten, inkoken en de werkelijk gegeten hoeveelheid bouillon beïnvloeden de waarden.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • PortiegrootteOngeveer 550–650 g met noedels, toppings en bouillon
  • CalorieënOngeveer 900 kcal
  • KoolhydratenOngeveer 78 g
  • EiwitOngeveer 38 g
  • VetOngeveer 46 g
  • VezelsOngeveer 4 g
  • NatriumOngeveer 1.350 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Bevat schaaldieren (garnalen), vis (vissaus), pinda’s en sesam. Controleer etiketten van noedels en crackers op extra ingrediënten en kruisbesmetting. Houd rauwe eiwitten apart van eetklare groenten. Verhit hele stukken varkensvlees tot 63°C en laat 3 minuten rusten. Gaar garnalen tot ze stevig en ondoorzichtig zijn en 63°C bereiken. Zet restjes binnen 2 uur in ondiepe bakjes in de koelkast, bij maximaal 4°C, en gebruik binnen 3 dagen.

Eet smakelijk

Eet smakelijk

  • Voeg limoen en kruiden toe en meng de noedels met een beetje bouillon.
  • Breek de sesamcracker vlak voor het eten over de kom.