Piatti nazionali vietnamiti

Mì Quảng tôm thịt — tagliatelle di riso con maiale e gamberi di Quảng Nam

Descrizione: Noodles larghi e dorati, maiale tenero, gamberi, erbe fresche, arachidi e una piccola quantità di brodo saporito.

Piatti nazionali vietnamiti
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Vista ampia del Mì Quảng con cracker al sesamo, lime ed erbe fresche accanto alla ciotola.
Mì Quảng tôm thịt con maiale, gamberi, erbe e poco brodo.
Porzioni 4 ciotole
Cottura Circa 60 minuti
Tempo passivo Nessuno
Tempo totale Circa 90 minuti
Calorie Circa 900 kcal a ciotola
Panoramica

Mì Quảng tôm thịt — tagliatelle di riso con maiale e gamberi di Quảng Nam

Il Mì Quảng è particolarmente legato a Quảng Nam e alla costa centrale del Vietnam. I noodles larghi di riso vengono serviti con poco brodo concentrato, non come una zuppa abbondante. I condimenti cambiano secondo la cucina; questa versione per quattro ciotole abbina maiale e gamberi a uova di quaglia, erbe, arachidi e cracker di riso al sesamo.

Pratico

Pratico

  • ConsigliTieni il brodo concentrato e versane poco sui noodles: la ciotola non deve diventare una zuppa. Cuoci il maiale finché è tenero e aggiungi i gamberi solo alla fine per mantenerli succosi. Lava e asciuga le erbe prima di lavorare la carne; tienile lontane dagli ingredienti crudi. Servi il cracker a parte e spezzalo al momento per mantenerlo croccante. Assaggia il brodo dopo la salsa di pesce prima di aggiungere tutto il sale.
Ingredienti

Ingredienti

Noodles e guarnizioni

  • 800 g di noodles freschi larghi di riso (mì Quảng se disponibili)
  • 30 ml di olio all’annatto o olio neutro (20 ml per maiale e gamberi; 10 ml per i noodles)
  • 2 g di curcuma macinata
  • 12 uova di quaglia
  • 40 g di arachidi tostate non salate, tritate grossolanamente
  • 120 g di lattuga, lavata, asciugata e spezzettata
  • 100 g di fiore di banana, affettato finemente
  • 15 g di foglie di menta fresca
  • 15 g di coriandolo vietnamita (rau răm)
  • 20 g di cipollotti, affettati sottilmente; conservarne una parte per il brodo
  • 4 cracker di riso al sesamo (bánh tráng mè)
  • 2 lime, a spicchi

Maiale, gamberi e brodo

  • 240 g di pancetta di maiale senza cotenna, a cubetti da 1,5 cm
  • 500 g di gamberi crudi con guscio, sgusciati e privati del filo; conservare i gusci (circa 300 g di polpa)
  • 500 g di ossa di maiale per brodo
  • 1,3 l d’acqua
  • 90 g di scalogno tritato (45 g per il maiale, 30 g per il brodo, 15 g per guarnire)
  • 20 g d’aglio tritato (15 g per il maiale, 5 g per il brodo)
  • 20 g di zenzero fresco a fettine
  • 45 ml di salsa di pesce (15 ml per il maiale, 30 ml per il brodo)
  • 12 g di zucchero (8 g per il maiale, 4 g per il brodo)
  • 2 g di pepe nero macinato
  • 4 g di sale fino, o quanto basta
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Sguscia e pulisci i gamberi, conservando i gusci. Tieni la polpa in frigorifero mentre prepari il brodo. Separa maiale e gamberi crudi dalle verdure e dagli alimenti cotti; lava mani, tagliere e utensili dopo averli maneggiati.

  2. Metti ossa e 1,3 l d’acqua in una pentola capiente. Porta a ebollizione, elimina la schiuma e fai sobbollire per 35 minuti. Aggiungi gusci, 30 g di scalogno, 5 g d’aglio e zenzero; cuoci altri 10 minuti. Filtra e tieni il brodo caldo.

  3. Cuoci le uova di quaglia per 4 minuti. Trasferiscile in acqua fredda, falle raffreddare, sgusciale e tagliale a metà. Prepara lattuga, fiore di banana ed erbe; copri e conserva in frigorifero. Trita le arachidi e affetta finemente lo scalogno restante.

  4. Scalda 10 ml d’olio con la curcuma per 20–30 secondi senza bruciarla. Mescola l’olio ai noodles. Scaldali secondo le istruzioni della confezione e tienili coperti.

  5. Scalda i restanti 20 ml d’olio in una padella pesante. Rosola 45 g di scalogno e 15 g d’aglio finché sono profumati. Aggiungi maiale e pepe; rosola su più lati. Unisci 15 ml di salsa di pesce, 8 g di zucchero e 200 ml di brodo filtrato. Copri e fai sobbollire dolcemente per 20–25 minuti, mescolando ogni tanto, finché il maiale è tenero e raggiunge almeno 63°C al centro. Lascia riposare i pezzi interi per 3 minuti.

  6. Aggiungi i gamberi e cuoci piano per 2–4 minuti, girandoli una volta, finché sono sodi, rosati e opachi e raggiungono 63°C nella parte più spessa. Versa brodo caldo quanto basta per ottenere un condimento denso. Condisci il brodo restante con 30 ml di salsa di pesce, 4 g di sale e i restanti 4 g di zucchero; incorpora gli ultimi 5 g d’aglio e i cipollotti rimasti.

  7. Dividi i noodles in quattro ciotole. Aggiungi maiale, gamberi e poco brodo; completa con uova, lattuga, fiore di banana scolato, menta, coriandolo vietnamita, scalogno e arachidi. Servi circa 150 ml di brodo caldo e un cracker per ciotola, con lime a parte. Spezza il cracker appena prima di mangiare.

Pratico

Pratico

Indicazioni pratiche

In anticipo: Prepara il brodo il giorno prima, raffreddalo rapidamente e conservalo in frigorifero. Riscaldalo finché è fumante. Servizio: Il Mì Quảng ha poco brodo. Offri il resto a parte, così ciascuno può aggiungerne a piacere. Conservazione: Entro 2 ore riponi brodo e proteine in contenitori bassi e coperti; conserva a 4°C o meno e consuma entro 3 giorni. Tieni noodles e verdure separati. Sostituzione: Vanno bene noodles larghi di riso secchi, cotti secondo la confezione e scolati bene; la resa cambia.

Risoluzione dei problemi

Troppo brodo: Togliene una parte e servila a lato; i noodles devono essere appena velati. Maiale duro: Prosegui la cottura dolce per alcuni minuti con un goccio di brodo. Gamberi gommosi: Sono troppo cotti; aggiungili solo quando il maiale è tenero. Brodo troppo salato: Diluiscilo con poca acqua calda o brodo non salato. Noodles appiccicati: Scaldali con un cucchiaio di brodo e separali delicatamente.

Domande frequenti

È una zuppa? Di solito viene servito con molto meno brodo; il resto si porta a parte. Posso usare noodles bianchi? Sì. L’olio alla curcuma dà il colore dorato; segui la confezione per quelli secchi. Posso sostituire maiale o gamberi? Esistono versioni con pollo o pesce, ma quantità e stima nutrizionale qui si riferiscono a maiale e gamberi. Perché il cracker è a parte? Così resta croccante fino a quando viene spezzato sulla ciotola. Posso congelare il brodo? Sì. Raffreddalo rapidamente e congelalo in un contenitore chiuso.

Valori nutrizionali per porzione

Valori arrotondati per gli ingredienti misurati, divisi tra quattro ciotole. Umidità dei noodles, grasso della pancetta, etichette dei prodotti, riduzione del brodo e quantità consumata modificano la stima.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • PorzioneCirca 550–650 g inclusi noodles, guarnizioni e brodo
  • CalorieCirca 900 kcal
  • CarboidratiCirca 78 g
  • ProteineCirca 38 g
  • GrassiCirca 46 g
  • FibreCirca 4 g
  • SodioCirca 1.350 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Contiene crostacei (gamberi), pesce (salsa di pesce), arachidi e sesamo. Controlla le etichette di noodles e cracker. Tieni le proteine crude separate dalle verdure pronte da mangiare. Cuoci i pezzi interi di maiale a 63°C e lasciali riposare 3 minuti. Cuoci i gamberi finché sono sodi e opachi e raggiungono 63°C. Entro 2 ore riponi gli avanzi in contenitori bassi, a 4°C o meno, e consumali entro 3 giorni.

Buon appetito

Buon appetito

  • Aggiungi lime ed erbe e mescola con poco brodo, quanto basta per condire i noodles.
  • Spezza il cracker al sesamo sulla ciotola all’ultimo momento.