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ルーマニア料理ルーマニア風の肉煮込み

トキトゥーラ(マラムレシュ地方のルーマニア風肉煮込み)

豚肉、牛肉、鶏肉、燻製ソーセージを煮込む、マラムレシュ地方に関連するルーマニア料理。ママリガを添える。

マラムレシュ風トキトゥーラ。豚肉、牛肉、鶏肉、燻製ソーセージ、野菜を褐色のソースで煮込み、ママリガを添えている。トキトゥーラ(マラムレシュ地方のルーマニア風肉煮込み)
6人分人分
30分準備
1時間30分弱火調理
中級難易度

トキトゥーラ(マラムレシュ地方のルーマニア風肉煮込み)

豚肉、牛肉、鶏肉と燻製ソーセージを野菜とともに煮込み、肉汁ごとママリガにかけて食べる。

トキトゥーラ(tochitură)は、ルーマニアの肉煮込み料理です。マラムレシュ地方では、豚肉、鶏肉、牛肉、辛口ソーセージを合わせ、褐色のソースで煮込んでママリガと食べる料理として紹介されています。地域や店の記録には異なる組み合わせもあり、決まった一つの配合があるわけではありません。このレシピは、複数の肉と燻製豚肉、野菜を牛肉のだしで煮て、ママリガに添える6人分の編集レシピです。マラムレシュの全家庭に共通する作り方や唯一の起源を主張するものではありません。

肉の種類によって火の通り方が異なるため、加える順番が大切です。豚肩肉と牛肩肉は先に焼き色を付け、ふたをして煮込むことで柔らかくします。鶏もも肉は火が通りやすいため、豚肉と牛肉を約40分煮込んでから加えます。加熱済みの燻製ソーセージは最後の10分だけ煮て、乾かさずに温めます。それぞれの肉は同じ種類の中で大きさをそろえます。生の鶏肉は準備中も冷蔵し、ほかの食品と分けてください。鶏肉を扱った後は手と器具を洗い、最も厚い部分の中心温度を確認します。日本向けの安全基準として、鶏肉は中心部を75℃以上で1分間加熱します。

豚肉と牛肉は厚手のダッチオーブンで数回に分けて焼きます。一度に詰め込むと蒸気がこもり、表面に焼き色が付きにくくなります。各回を焼いたら取り出し、次の肉を焼きます。同じ鍋で燻製豚バラ肉を加熱し、脂を少し出します。鍋底に付いた褐色の焼き付きはうま味になるため、ストックと水を加えたら木べらでこそげ取ります。玉ねぎ、にんじん、赤パプリカは残った脂で柔らかく炒め、ソースに甘みと厚みを加えます。にんにくと甘口パプリカパウダーは短時間だけ炒め、焦がさないようにします。

煮汁は減塩ビーフストック、分量を決めた水、タイム、ローリエで作ります。強く沸騰させず、ふたをして弱火で煮ます。豚肉と牛肉が少し柔らかくなったら鶏肉を加え、煮汁の中で安全な温度まで加熱します。燻製ソーセージは最後の10分だけ加えると、食感を保ちやすくなります。肉に火が通った後も煮汁が薄い場合は、ふたを外して短時間煮詰めます。煮汁を濃くするために鶏肉の加熱時間を延ばさないでください。燻製豚肉とソーセージの塩分には製品差があるため、最後に塩を加える前に味を確かめます。

ママリガは煮込みとは別の鍋で作ります。量った水を沸騰させ、コーンミール用に取り分けた塩を加えます。中挽きの黄色いコーンミールを泡立て器で混ぜながら少しずつ加え、濃くなったら弱火にして鍋底や角を中心によく混ぜます。粒が柔らかくなり、形を保つ程度の濃さになるまで煮ます。分量は混同しないように分けてあります。ママリガには水1,200mlと塩2g、煮込みには水250mlと残りの塩3gを使います。

盛り付けるときは、熱いママリガに肉と野菜をのせ、褐色の煮汁もかけます。ソーセージが見えるように盛ると、複数の肉を使う料理の特徴が伝わります。煮込みは食べ応えがあるため、ママリガを土台にするとソースも一緒に味わえます。ルーマニアの地域料理には団子やパンを添える例もありますが、このレシピはママリガに合わせて分量と工程を整えています。追加のトッピングや乳製品は材料に含めていません。

残りは浅い容器に小分けして早く冷まし、4℃以下で冷蔵します。調理済みの肉料理を室温に2時間以上置かないでください。周囲の温度が32℃を超える場合は、1時間以内に冷蔵します。冷蔵した残りは3〜4日以内に食べ切ります。温め直すときは、全体が74℃に達するまで加熱します。冷蔵で煮汁が濃くなった場合は、水またはビーフストックを少量加えます。この煮込みは常温保存できる瓶詰め食品ではありません。

豚肉、牛肉、鶏肉と燻製ソーセージを野菜とともに煮込み、肉汁ごとママリガにかけて食べる。

レシピ

トキトゥーラ(マラムレシュ地方のルーマニア風肉煮込み)

人分6人分
準備: 30分加熱: 90分合計時間: 2時間

肉類

野菜

油脂

調味料

煮込み用

煮込み用・付け合わせ

付け合わせ

調理器具

作り方

25分

肉と野菜を準備して焼き付ける

豚肩肉と牛肩肉を3cm角に、鶏もも肉も同じくらいの大きさに切る。豚バラ肉を角切りにし、玉ねぎ、にんじん、赤パプリカを切り、にんにくをみじん切りにする。生の鶏肉はふたをしてほかの食材と分けておき、扱った後は手、包丁、まな板をよく洗う。ダッチオーブンにひまわり油を入れて強めの中火で熱し、豚肉と牛肉を数回に分けて表面に焼き色が付くまで焼く。各回の肉を清潔なボウルに取り出す。燻製豚バラ肉を加えて脂を少し出し、玉ねぎ、にんじん、赤パプリカを加えて6〜8分炒め、柔らかくする。にんにくと甘口パプリカパウダーを加え、焦がさないよう約30秒炒める。

約40分

豚肉と牛肉を煮込む

焼いた豚肉と牛肉を鍋に戻す。減塩ビーフストック、250mlの水、タイム、ローリエを加え、木べらで鍋底の焼き付きをこそげ取る。煮立ったら弱火にしてふたをし、豚肉と牛肉が少し柔らかくなり始めるまで約40分煮込む。

約20分

鶏肉とソーセージを加えて仕上げる

鶏もも肉を加え、ふたをして弱火で約20分煮込み、柔らかくする。清潔な食品用温度計を最も厚い鶏肉の中心に差し、75℃以上に達した状態を1分間保つ。最後の10分に加熱済み燻製ソーセージを加え、中まで温める。鶏肉が安全な温度に達した後、煮汁が薄ければふたを外して短時間煮詰める。煮汁を濃くするために鶏肉を煮続けない。ローリエを取り出す。

20〜25分

ママリガを作って盛り付ける

煮込みの間に、別の片手鍋で残り1,200mlの水と塩2gを沸騰させる。泡立て器で混ぜながらコーンミールを少しずつ加える。弱火にし、濃くなって粒が柔らかくなるまで20〜25分、よく混ぜながら煮る。残りの塩3gと黒こしょうを煮込みに加え、燻製肉の塩分を考慮して味を確認する。ママリガに肉と野菜、煮汁をかけ、熱いうちに盛り付ける。

作るコツ

01

肉は数回に分けて焼く

豚肉と牛肉の間に空間を空け、蒸さずに焼き色を付ける。各回を焼いたら取り出してから次を焼く。

02

鶏肉は後から加える

鶏もも肉は豚肩肉や牛肩肉より早く火が通る。最初の煮込みの後に加え、最も厚い部分を75℃以上で1分間加熱する。

03

燻製肉の塩分を考慮する

燻製豚バラ肉とソーセージにも塩分がある。塩は分量どおりに分けて使い、最後に味を見て整える。

04

コーンミールは少しずつ加える

沸騰した湯に泡立て器で混ぜながら細く加え、弱火にしてからもよく混ぜる。

調理中によくある質問

問題対処法
肉に焼き色が付かない。鍋に肉を入れすぎているか、火力が弱い可能性がある。少量ずつ焼き、表面の水分が飛んでから動かす。
煮汁が油っぽい。煮込み後に表面の余分な脂をすくう。風味のため、燻製豚肉から出た脂を少量残す。
煮汁が薄い。肉が安全な温度に達してからふたを外し、短時間煮詰める。煮汁を濃くする目的で鶏肉を煮続けない。
ママリガにだまができる。コーンミールを沸騰した湯に少しずつ加え、濃くなり始めたらよく混ぜる。小さなだまは鍋肌に押し付けてほぐす。

盛り付けと保存

盛り付け

熱いママリガに肉と褐色の煮汁をかける。

冷蔵

残りは浅い容器に小分けし、2時間以内に冷蔵する。周囲が32℃を超える場合は1時間以内に冷蔵する。4℃以下で保存し、3〜4日以内に食べ切る。

温め直し

煮込み全体が74℃に達するまで温め直す。煮汁が濃くなっていれば水かビーフストックを少量加える。

室温に置ける時間

調理済みの肉煮込みを室温に2時間以上置いた場合、周囲が32℃を超える環境で1時間以上置いた場合は廃棄する。

よくある質問

マラムレシュ風トキトゥーラとは?

ルーマニアのマラムレシュ地方に関連する肉煮込みです。地域の記録には複数の作り方があります。このレシピでは豚肉、牛肉、鶏肉、燻製ソーセージ、野菜を褐色のビーフストックで煮込み、ママリガに添えます。

豚肉だけで作れますか?

地域のメニューには豚肉中心の料理もありますが、この配合では豚肉、牛肉、鶏肉を使います。豚肉だけにすると肉の構成と加熱順が変わり、鶏肉の安全温度は豚肉の柔らかさを判断する基準にはなりません。

鶏肉に安全に火が通ったか確認するには?

清潔な食品用温度計を最も厚い部分の中心に差し、75℃以上を1分間保つ。色だけでは安全性を確実に判断できません。

煮込みは作り置きできますか?

できます。浅い容器に小分けして早く冷まし、4℃以下で冷蔵して3〜4日以内に食べます。温め直すときは全体が74℃に達するまで加熱します。