キャベツの葉を準備する
発酵キャベツを塩水から取り出し、葉を冷水に3〜4時間浸す。塩気が強い場合は途中で水を替える。幅広く破れていない葉を取り分け、厚い中央の葉脈を薄く削る。残りのキャベツは細かく刻み、鍋底に敷くために取っておく。
豚ひき肉、卵、少量の短粒種の米、ディルを使うモンテニア地方のsarmale muntenești。発酵キャベツで包み、トマトピューレと燻製豚バラ肉を重ねて弱火で煮込む。
Sarmale munteneștiモンテニア地方のSarmale munteneștiは、豚肉を中心に卵、少量の米、ディルを合わせ、発酵キャベツの葉で包んで煮込む料理です。トマトピューレと燻製豚バラ肉を重ね、鍋の中でゆっくり火を通します。
Sarmale munteneștiは、ルーマニア南部のモンテニア地方に結び付いたキャベツ包みです。モンテニアはブカレストを含む歴史的地域ですが、地域名は一つの固定レシピを意味しません。ブライラで紹介された同名の地域配合には、豚肉、卵、生と乾燥のディル、少量の米、発酵キャベツ、トマト、燻製豚肉が並びます。このレシピはその組み合わせを保ち、豚肉を中心にした包みとして組み立てています。地域の資料の一例をもとにした家庭用の再現版であり、モンテニア全域の家庭料理を一つの形に決めるものではありません。
この配合の特徴は、米を多く入れない点です。参照した資料は豚肉1kgに対して2〜3 lingurițăと記し、この版では上限の3を使います。lingurițăは資料にあるルーマニア語の小さじ単位です。量の比率を変えないため日本の小さじの容量やミリリットルには換算しません。卵は肉だねをまとめ、新鮮なディルは青い香りを加えます。乾燥ディルの花序は種の香りも含め、鍋の層の間に使います。トマトピューレ、刻んだキャベツ、燻製豚バラ肉が煮汁に味を添えます。
発酵キャベツは先に冷水へ3〜4時間浸します。これは準備時間に含まれるため、調理開始前に時間を確保します。塩気が強ければ途中で水を替えます。幅広く破れていない葉を取り分け、硬い中央の葉脈を削ります。残りは細かく刻んで鍋底に敷きます。玉ねぎを油で柔らかく炒めた後は、冷ましてから生の豚ひき肉に合わせます。米は洗って水を切り、肉、卵、玉ねぎ、ディル、調味料と均一になるまで混ぜます。肉だねを強く練る必要はありません。
葉に肉だねを包む際は、両端を折って中身を覆いながら、米が膨らむ余地を残します。厚手の鍋に刻んだキャベツ、トマトピューレ、燻製豚バラ肉を置き、その上に包みをゆったり同心円状に並べます。層の間には残りの燻製肉、ディル、ローリエを散らします。熱湯は最上段より少し低い位置まで注ぎ、ふたをして弱火で150分煮込みます。鍋全体が激しく沸く状態ではなく、小さな泡が続く程度を保ちます。煮汁の量が減りすぎた場合は熱湯を足します。
中身には豚ひき肉を使うため、最大の包みの中心を清潔な即読式温度計で測ります。75℃に達した後、その温度を1分間保ちます。米が柔らかいことも確認し、火を止めたらふたをしたまま15分休ませます。この温度と保持時間は日本語版に承認された条件です。別に保存した料理を温め直す場合は、中心温度74℃を確認します。見た目や葉の柔らかさだけで豚肉の安全な加熱を判断しないでください。
熱いうちに取り分けるときは、葉が破れないよう包みの下から支えます。mămăligăを添える場合、それはとうもろこし粉から作るルーマニアの主食で、肉だねの材料ではありません。日本のロールキャベツに似た形でも別の料理として扱い、発酵キャベツやディルを他の材料に置き換えません。このレシピは約24個、8人分です。葉の大きさで包みの大きさは変わりますが、材料の分量や煮込み時間は変えません。
残りは煮汁少量とともに浅い容器へ移します。周囲の温度が32℃以下なら2時間以内、32℃を超えるなら1時間以内に冷蔵します。冷蔵庫を4℃以下に保ち、3〜4日以内に食べます。温め直す分だけを取り分け、煮汁を少量加えてふたをし、中心温度74℃まで加熱します。発酵キャベツや燻製豚肉の塩分は製品や仕込みで異なります。浸水後の葉を味見し、塩を追加する前に塩気を確認してください。塩辛い葉は冷水に浸し、必要に応じて水を取り替えます。









発酵キャベツを塩水から取り出し、葉を冷水に3〜4時間浸す。塩気が強い場合は途中で水を替える。幅広く破れていない葉を取り分け、厚い中央の葉脈を薄く削る。残りのキャベツは細かく刻み、鍋底に敷くために取っておく。
大きめのフライパンにオリーブ油を入れ、中火で熱する。玉ねぎを加え、焼き色を付けず柔らかくなるまで炒める。皿に移して冷ます。短粒種の米を少量洗い、水気を切る。生ディルを刻み、乾燥ディルの花序から必要に応じて種を取る。
大きめのボウルに豚ひき肉、卵、米、冷ました玉ねぎ、生ディルと乾燥ディル、細かい塩、黒こしょう、黒こしょう粒を入れる。全体に行き渡るまで混ぜ、こねすぎない。葉1枚に肉だねを適量置く。両端を折り込んでしっかり巻くが、押し固めない。米が膨らむ余地を残す。
厚手の鍋の底に刻んだキャベツの一部を敷き、燻製豚バラ肉とトマトピューレの一部を重ねる。キャベツ包みを同心円状にゆったり並べ、層の間に燻製豚肉と乾燥ディルを散らす。ローリエを加える。液面が最上段より少し下になるまで熱い湯を注ぐ。ふたをして弱火にかけ、軽く泡が続く状態で150分煮込む。激しく沸騰させない。煮汁が減りすぎたら熱い湯を足す。最大の包みを確認し、豚ひき肉の中心温度を清潔な即読式温度計で測る。75℃に達したら、その温度を1分間保つ。米が柔らかいことも確かめる。火を止め、ふたをしたまま15分休ませる。
キャベツは冷水に3〜4時間浸す。準備時間に含まれる。塩気が強い場合は途中で水を替える。
豚肉1kgに対する2〜3 lingurițăの範囲から、上限の3を使用する。
炒めた玉ねぎを十分に冷ましてから、冷蔵した豚ひき肉に合わせる。
ふたをして小さな泡が続く火加減で煮る。煮汁が減りすぎたら熱湯を足す。
葉を短時間ゆで、曲げられる程度に柔らかくする。発酵キャベツの酸味は加わらない。
参照した地域資料は豚肉1kgに対して2〜3 linguriță。ここでは範囲の上限3を使う。
| 問題 | 対処法 |
|---|---|
| 包むと葉が破れる。 | 厚い中央の葉脈をさらに削る。硬い葉は水に浸して柔らかくする。小さな破れは別の葉を当てて補う。 |
| 仕上がりが塩辛い。 | 発酵キャベツを冷水に浸し、必要なら水を替える。葉と燻製豚肉の塩気を確認する前に塩を追加しない。 |
| 肉だねが固く詰まる。 | 材料が均一になるまで混ぜ、包むときも押し固めない。米が膨らむ余地を残す。 |
| 元の食材 | 実用的な代用品 | 変わる点 |
|---|---|---|
| 発酵キャベツの葉 | 短時間ゆでた新鮮なキャベツの葉 | 曲げられる程度に柔らかくする。新鮮な葉には発酵キャベツの酸味がない。 |
温かいうちに取り分ける。別に用意したmămăligăを添える場合は、とうもろこし粉から作るルーマニアの主食として紹介する。
残りは煮汁少量とともに浅い容器へ移す。周囲が32℃以下なら2時間以内、32℃を超える場合は1時間以内に冷蔵する。4℃以下で保存し、3〜4日以内に食べる。
煮汁少量を加えてふたをし、中心温度が74℃に達するまで温め直す。
加熱済みの包みを室温で2時間を超えて置いた場合は廃棄する。周囲が32℃を超える場合は1時間を超えたら廃棄する。
ルーマニアのモンテニア地方に結び付いたキャベツ包みです。参照した地域配合では豚肉、卵、ディル、少量の米、発酵キャベツ、トマト、燻製豚肉を使います。
参照資料では豚肉1kgに対して2〜3 lingurițăの米を使います。この版は上限の3を採用し、肉を中心にした配合を保っています。
作れます。葉を短時間ゆで、曲げられる程度に柔らかくします。発酵キャベツの酸味は加わりません。
清潔な温度計を最大の包みの中心に差し込みます。中心を75℃にし、1分間保ちます。