キャベツの葉を準備する
発酵キャベツから大きく柔らかい葉を16枚はがす。葉の中央にある厚い葉脈を包丁で削り、破れずに折り曲げられるようにする。残りのキャベツは鍋に敷くため細かく刻む。葉を少し味見し、塩辛い場合はさっとすすいで水気を切る。煮込みに必要な酸味は残す。
Sarmale bănățeneは、発酵キャベツの葉で豚ひき肉、米、玉ねぎの肉だねを包み、燻製豚バラ肉と加熱済みソーセージを重ねて煮込む料理です。ルーマニアのとうもろこし粥ママリーガ(mămăligă)とサワークリーム(smântână)を添えます。
Sarmale bănățeneルーマニアのバナト地方で作られる大きなキャベツ包み。発酵キャベツの葉で豚ひき肉と米を包み、燻製肉と重ねて煮込む。
Sarmale bănățene(サルマーレ・バナテネ)は、ルーマニア西部、バナト地方の大きなキャベツ包みです。ティミシュ県の観光資料は、肉を包丁で刻み、握りこぶしほどの大きさに包む例を紹介しています。地域の記事では、ほかの地方の小さな包みとの違いにも触れています。家庭ごとに作り方は異なるため、このレシピは再現しやすく整えた一例であり、唯一の正解ではありません。発酵キャベツの葉、米と玉ねぎを合わせた肉だね、層の間に入れる燻製肉が、この版の特徴です。
肉だねには豚ひき肉、米、玉ねぎ、調味料を使います。地域の料理人の話では、玉ねぎと米を炒めてから肉に加える方法が紹介されています。Cenadの家庭レシピには、肉、玉ねぎ、米、燻製豚バラ肉、ソーセージ、トマト、発酵キャベツが挙げられています。ここでは家庭で作りやすい量に整理しました。資料は、バナト地方全体で共通する肉の部位、材料比、個数を定めていません。豚ひき肉1kgは再現性のために選んだ基準量です。
大きく包む場合は、肉だねを均等に分け、弱火でじっくり煮ることが大切です。約1kgの肉だねを16等分すると、1個当たり約60〜70gになります。大きく柔らかい葉を選び、厚い葉脈を削ると巻きやすくなります。両端を折り込み、肉だねを包みますが、強く押し固めないようにします。生米が水分を吸って膨らむため、包みに少し余裕を残します。葉が小さい場合は、別の葉を重ねて包みます。
発酵キャベツは塩気と酸味があり、長く煮ると味が穏やかになります。塩水の濃さはキャベツによって異なるため、葉を1枚味見してからすすぐか決めます。塩辛い場合は短くすすぐだけで十分です。長く水に浸けると、豚肉の脂を引き締める酸味まで失われることがあります。小さな葉や切り落とした部分は刻み、鍋底と最上段に敷きます。キャベツの層が包みを鍋底の熱から守り、水分を保ちます。
ひまわり油で玉ねぎをゆっくり炒め、洗った米を加えて油をなじませます。肉だねに加える前に、玉ねぎと米を完全に冷まします。冷たい豚ひき肉と混ぜたときに肉だねが温まりすぎず、包みやすくなります。材料が均一になるまで混ぜ、生の肉だねは味見しません。塩加減は煮上がってから判断します。
燻製豚バラ肉と加熱済みソーセージは肉だねに混ぜず、包みの間に重ねます。バナト地方の家庭料理に関する記録には、燻製ハムやソーセージと一緒に煮る方法があります。燻製肉から塩気が出るため、肉だねの塩は控えめにします。使う燻製肉や量は家庭ごとに異なります。このレシピでは作りやすい分量に固定しました。
厚手のふた付き鍋に包みを隙間なく並べ、層の間に刻んだキャベツを置きます。トマトペーストを溶いた温かい湯は鍋肌から注ぎ、液面を最上段より少し下にします。包みを水没させると葉がほどけやすくなります。沸騰したら火を弱め、表面に小さな泡が続く微沸を保ちます。強く煮立てると葉が破れ、肉だねが出ることがあります。ふたをして長く煮ることで米が柔らかくなり、燻製肉の風味がキャベツに移ります。
豚ひき肉の安全確認には、清潔な即読式温度計を包みの中心に差し込みます。中心温度が75℃に達したら、その温度を1分間保ちます。この保持条件はja-JPだけに適用します。外側の見た目だけでは、ひき肉の安全性を確認できません。米が柔らかくなり、温度条件を満たしたら火を止め、ふたをしたまま15分休ませます。休ませると肉だねが落ち着き、大きな包みを崩さず取り出しやすくなります。温度計は文字で指定された安全確認に使い、通常の料理写真には写しません。
温かい包みに、別に用意したママリーガ(mămăligă、ルーマニアのとうもろこし粥)とサワークリーム(smântână)を添えます。どちらも肉だねの材料ではありません。バナト地方の一部の家庭ではレーズンを加えることがありますが、地域のラジオ報道では個人的な好みの例として紹介されています。このレシピには加えません。新鮮なキャベツの葉を柔らかくゆでると酸味を抑えられます。ぶどうの葉も包みに使われますが、小さく薄いため、個数や加熱時間は変わります。
残りは浅い容器に煮汁少量とともに移し、早めに冷まして冷蔵します。食べる分だけ取り分け、ふたをして温め直し、中心温度が74℃に達したことを確認します。大きな包みは休ませると形を保ちやすくなりますが、煮汁なしで温め直すと乾燥することがあります。家庭用の鍋に合わせた本レシピは、地域資料にある大きな包み、米と玉ねぎの肉だね、キャベツの層に挟む燻製肉を採り入れています。バナト地方の多様な家庭料理を一つの型に限定するものではありません。









発酵キャベツから大きく柔らかい葉を16枚はがす。葉の中央にある厚い葉脈を包丁で削り、破れずに折り曲げられるようにする。残りのキャベツは鍋に敷くため細かく刻む。葉を少し味見し、塩辛い場合はさっとすすいで水気を切る。煮込みに必要な酸味は残す。
大きめのフライパンにひまわり油を入れ、中弱火で熱する。玉ねぎを加え、柔らかく透き通るまで約8分炒める。焼き色は付けない。洗って水気を切った米を加え、油がなじむまでさらに2分炒める。皿に移し、完全に冷ます。大きめのボウルに冷たい豚ひき肉、トマトペースト、塩、黒こしょう、タイムを入れて混ぜる。冷ました玉ねぎと米を加えて混ぜる。生の肉だねは味見しない。
肉だねを16等分する。1個当たり肉を含む肉だねは約60〜70g。葉の根元側に1等分を置く。両端を折り込み、肉だねが漏れないように巻く。ただし、きつく押し固めない。米が水分を吸って膨らむ余地を残す。大きめに包み、巻き終わりを下にして置く。小さな破れは別の葉を小さく切って補う。
容量6〜7Lの厚手の鍋に、刻んだキャベツの半量と燻製豚バラ肉の一部を敷く。包みを巻き終わりを下にして並べ、ソーセージとローリエを散らす。残りの包みと燻製肉を重ね、最後に残りのキャベツをのせる。計量した温かい湯にトマトペーストを溶き、鍋肌から注ぐ。液面は最上段より少し下にし、包みを水没させない。ふたをして火にかけ、微沸したら弱火にする。表面に小さな泡が続く状態を保ち、150分煮る。火を止め、ふたをしたまま15分休ませる。清潔な即読式温度計を包み1個の中心に差し込む。豚ひき肉の中心が75℃に達したら、その温度を1分間保つ。必要に応じて加熱を続ける。
発酵キャベツの塩気と酸味は一定ではない。塩辛い場合だけ、葉をさっとすすぐ。
冷たい豚ひき肉へ加える前に、完全に冷ます。
葉で包むとき、肉だねを押し固めない。
小さな泡が続く火加減で煮ると、葉が破れにくい。
バナト地方の家庭料理は、肉だねや包む葉に違いがあります。このレシピでは発酵キャベツ、燻製豚バラ肉、加熱済みの燻製ソーセージを使います。酸味を穏やかにしたい場合は、柔らかくなるまでゆでた新鮮なキャベツの葉を使います。ぶどうの葉は小さく薄いため、小さめに包み、出来上がり量と加熱時間を改めて確認します。
| 問題 | 対処法 |
|---|---|
| 大きな包みの中心がまだ硬い。 | ふたをして弱火で煮続ける。煮汁が減った場合は温かい湯を加え、豚ひき肉が75℃で1分間保たれたこと、米が柔らかいことを確認する。 |
| 巻くと葉が破れる。 | 厚い葉脈をさらに削り、硬い葉は温かい湯で短く柔らかくする。小さな破れは別の葉を小さく切って補う。 |
| 塩辛く仕上がった。 | 次回は包む前に葉を味見し、必要ならさっとすすぐ。燻製肉からも塩気が出るため、材料欄の塩を増やさない。 |
| 肉だねが固く詰まっている。 | 材料が均一になるまで混ぜ、包むときに押し固めない。米が膨らむ余地を残す。 |
| 元の食材 | 実用的な代用品 | 変わる点 |
|---|---|---|
| 発酵キャベツの葉 | 柔らかくゆでた新鮮なキャベツの葉 | さっとゆでて水気を切る。新鮮なキャベツは酸味が弱く、仕上がりも穏やかになる。 |
| 発酵キャベツの葉 | 柔らかいぶどうの葉 | ぶどうの葉は小さく薄い。小さめに包み、出来上がり量と加熱時間を改めて判断する。キャベツとは風味も異なる。 |
温かいうちに、別に用意したママリーガと冷たいサワークリームを添えて提供する。
残りは煮汁少量とともに浅い容器へ移し、2時間以内に冷蔵する。周囲の温度が32℃を超える場合は1時間以内に冷蔵する。4℃以下で保存し、3〜4日以内に食べる。
煮汁少量を加えてふたをし、中心温度が74℃に達するまで温め直す。全体を十分に温める。
加熱済みの包みを室温で2時間を超えて置いた場合は廃棄する。周囲が32℃を超える場合は1時間を超えたら廃棄する。
地域資料には、握りこぶしほどの大きさに作る例があります。このレシピでは豚肉、米、炒めた玉ねぎに、燻製豚バラ肉とソーセージを合わせます。家庭ごとに作り方は異なります。
使える。葉を柔らかくなるまでゆで、水気を切る。新鮮なキャベツは酸味が穏やかなため、仕上がりもより穏やかになる。
ぶどうの葉もサルマーレに使われる。キャベツより小さく薄いため、小さめに包み、出来上がり量や時間をそのまま当てはめずに火の通りを確認する。
清潔な即読式温度計を包みの中心に差し込む。豚ひき肉の中心温度を75℃にし、その温度を1分間保つ。米も柔らかくなっていることを確認する。