ポーランドの代表料理

Gałuszki – kluski po cieszyńsku(チェシン地方のじゃがいも団子)

紹介: Gałuszki はチェシン・シレジア地方の小さなじゃがいも団子です。ポーランドの伝統産品登録では、丸く、灰色または薄い灰色で、ほどよく柔らかく軽い食感と、じゃがいもらしい香りが特徴とされています。このレシピはイステブナで記録された方法にならい、ゆでたじゃがいもと生のすりおろしじゃがいもを合わせ、小さな団子にして、カリッと焼いた豚肉の脂身と一緒にいただきます。

ポーランドの代表料理
共有
豚肉のカリカリをのせたチェシン風じゃがいも団子の素朴な広角写真。
分量 4人分
1人分 約330~360 g(豚肉の脂身と溶けた脂を含む)
食事の特徴 豚肉を含みます。このレシピは卵と小麦を使いません
準備 25分
基本情報

Gałuszki – kluski po cieszyńsku(チェシン地方のじゃがいも団子)

紹介: Gałuszki はチェシン・シレジア地方の小さなじゃがいも団子です。ポーランドの伝統産品登録では、丸く、灰色または薄い灰色で、ほどよく柔らかく軽い食感と、じゃがいもらしい香りが特徴とされています。このレシピはイステブナで記録された方法にならい、ゆでたじゃがいもと生のすりおろしじゃがいもを合わせ、小さな団子にして、カリッと焼いた豚肉の脂身と一緒にいただきます。

チェシン地方の gałuszki には strzapate、fusate、kulane など複数の呼び名や作り方があります。手で丸めるものもあれば、スプーンですくって熱湯に落とすものもあります。このレシピでは、公刊されたゆでいもと生いもの配合を使い、地域全体で一つの配合に統一されているとは主張しません。

ポーランド農業省は2011年、シロンスク県の Gałuszki – kluski po cieszyńsku を伝統産品リストに登録しました。祝祭や特別な日に作られ、単独でも肉料理の付け合わせとしても食べられると記されています。ここでは地元の食べ方にならい、豚肉のカリカリした脂身を添えます。

コツ

コツ

  • ゆでる分には粉質のじゃがいも、すりおろす分にはでんぷん質の多い品種を使います。
  • マッシュポテトを冷ましてから混ぜ、すりおろしたじゃがいもが粘りすぎるのを防ぎます。
  • 生のじゃがいもは細かくすりおろし、清潔な布でしっかり水気を絞ります。
  • 絞り汁を置いてでんぷんを沈殿させ、上澄みを捨ててからでんぷんを戻します。
  • ゆでた分と生の分をよく混ぜ、団子がまとまるようにします。
  • 生地が水っぽい場合は粉を加えず、もう一度絞ります。
  • 均一に火が通るよう、直径約3 cmの小さな団子にします。
  • 強く沸騰させると崩れることがあるため、弱い沸騰で数回に分けてゆでます。
  • 提供前に一つ切り、中心まで火が通り、粉っぽい生の部分がないことを確かめます。
  • 豚バラ肉はゆっくり脂を出し、カリッと焼き色を付けます。
材料

材料

じゃがいも団子

  • 粉質のじゃがいも 650 g(皮をむく。ゆで上がり約500 g)
  • でんぷん質の多いじゃがいも 750 g(皮をむいて細かくすりおろす)
  • 細塩 5 g
  • 団子をゆでる水 3 l
  • ゆで湯用の細塩 8 g
  • 最初のじゃがいもをゆでる水 2 l

カリカリの豚肉

  • 燻製豚バラ肉またはベーコン 150 g(角切り)
作り方

作り方

作り方

  1. 最初のじゃがいもをゆでて冷まします。皮をむいたじゃがいも650 gを鍋に入れ、水2 lを注ぎます。沸騰したら弱火にし、中心に包丁がすっと通るまで18~22分ほどゆでます。水気を切り、液体を加えずにつぶすか裏ごしし、トレーに広げて20分冷まします。約500 gを量ります。

  2. 豚肉の脂身をカリッと焼きます。燻製豚バラ肉を5 mm角に切ります。冷たいフライパンに入れ、中弱火で10~15分、混ぜながらゆっくり脂を出し、焼き色が付いてカリッとするまで加熱します。肉を取り出し、脂と一緒に取り置きます。豚肉には十分に火を通します。生肉を扱った後は手、包丁、まな板、器具を洗い、すぐに食べる食品から離しておきます。

  3. 生のじゃがいもをすりおろして絞ります。じゃがいも750 gを細かくすりおろします。清潔な布に包んでボウルの上でしっかり絞ります。絞り汁を10分置いてでんぷんを沈殿させます。上澄みを静かに捨て、底のでんぷんをすりおろしたじゃがいもに戻します。

  4. じゃがいもを混ぜます。冷ましたマッシュポテト500 gと塩5 gを加え、均一になるまでよく混ぜます。スプーンで押したときにまとまる状態にします。水っぽさが残る場合は、小麦粉を加えずもう一度絞ります。

  5. 団子を成形します。鍋で水3 lと塩8 gを沸騰させ、弱い沸騰にします。ぬらしたスプーン2本で直径約3 cmの丸または楕円形にすくい、鍋に詰めすぎないよう数回に分けて入れます。

  6. 中まで火を通します。湯が再び静かに沸いたら、強く沸かさないよう火加減を調整しながら各回8~10分ゆでます。一つ取り出して切り、中心まで均一に柔らかく、粉っぽい生の部分がないことを確認します。穴あきお玉で取り出し、水気をよく切ります。

  7. 豚肉と合わせます。温めた器に団子を移します。取っておいた脂とカリカリの豚肉をかけ、崩さないように混ぜてすぐに提供します。煮込み肉の付け合わせにしてもかまいません。

盛り付けと保存

実用情報

盛り付けと保存

団子が柔らかく、豚肉がカリッとしているうちに温かく提供します。登録情報では単独でも肉料理の付け合わせでもよいとされています。このレシピでは豚肉の脂身を添えます。

盛り付けと保存

残りは浅い容器に分け、2時間以内に冷蔵します。4°C以下で保存し、3日以内に食べ切ります。再加熱は1回だけ、74°Cまで行います。豚肉の脂身は別に保存するとカリッとした食感を保ちやすく、団子は冷蔵後に柔らかくなります。

栄養とアレルゲン

栄養とアレルゲン

  • 1人分レシピの4分の1、約330~360 g
  • エネルギー約400 kcal
  • 炭水化物約58 g
  • たんぱく質約11 g
  • 脂質約14 g
  • 食物繊維約6 g
  • ナトリウム約770 mg

豚肉150 gと溶け出した脂をすべて含めた概算値です。ベーコンの種類によってナトリウムと脂質は大きく変わり、使う脂の量でも値が変わります。このレシピには豚肉が含まれますが、卵と小麦は使いません。市販品の表示を確認してください。