ペルーの代表料理

Picante de cerdo

アレキパのピカンテリア文化と結び付く豚肉料理。アヒ・パンカと細かくしたピーナッツでソースに厚みを出し、ゆでたじゃがいもを添えます。

ペルーの代表料理
共有
Picante de cerdo|豚肉のアヒ・パンカとピーナッツ煮込み
Picante de cerdo|豚肉のアヒ・パンカとピーナッツ煮込み
出来上がり 4人分
下準備 30分
加熱時間 110分
加熱を伴わない待ち時間 0分
合計時間 140分
概要

Picante de cerdo|豚肉のアヒ・パンカとピーナッツ煮込み

Picante de cerdoはペルー南部アレキパの香辛料を用いた肉料理の一つです。豚肩肉をアヒ・パンカで煮込み、細かく挽いたピーナッツでソースを仕上げます。同じ地域のアドボとは別の料理として扱い、トウモロコシ発酵飲料で漬け込む工程はありません。

アヒ・パンカはペルー特有の赤い唐辛子で、色と穏やかな果実味を加えます。玉ねぎとにんにくを焦がさずに炒めてから肉を煮ることで、唐辛子ペーストの香りが角立ちません。豚肉は中心温度を測って十分に火を通し、フォークが通るまで煮込みます。

最後に無塩で炒ったピーナッツを細かく挽いて混ぜ、ソースをとろりとさせます。ナッツが沈む鍋底をこまめに混ぜれば、ざらつきや焦げ付きを抑えられます。別鍋でゆでたじゃがいもはソースに溶かさず添えます。

材料

材料

材料

  • 850g 豚肩肉、骨なし、余分な脂を除き3cm角
  • 180g 赤玉ねぎ、細かいみじん切り
  • 16g にんにく、みじん切り
  • 60g アヒ・パンカの無糖ペースト
  • 75g 炒った無塩ピーナッツ、細かく挽く
  • 450ml 無塩の豚肉または野菜のだし汁
  • 22ml くせのない食用油(11mlずつ使用)
  • 5g 塩(計量する)
  • 2g 乾燥オレガノ、ほぐす
  • 2g クミンパウダー
  • 450g じゃがいも、皮をむき大きめに切る
  • 1000ml 水(じゃがいもをゆでる用)
作り方

作り方

作り方

  1. じゃがいもをゆでる。小鍋にじゃがいも450gと水1000mlを入れ、豚肉の加熱と並行して25分ほど静かにゆでる。ざるで水を切る。中心にフォークがすっと通り、形は崩れない状態にする。

  2. 豚肉に焼き色を付ける。厚手の鍋に油11mlを熱し、豚肉850gを2回に分け、合計12分かけて表面に薄い焼き色を付ける。全量を鍋に戻す。表面は薄茶色だが、この段階では中心はまだ硬く、加熱済みとは扱わない。

  3. 唐辛子のベースを炒める。肉を鍋の片側に寄せ、残りの油11mlを入れる。赤玉ねぎ180gを中火で6分しんなりさせ、にんにく16g、アヒ・パンカ60g、クミン2gを加えてさらに4分。唐辛子の香りが立ち、黒く焦げた部分がない状態にする。

  4. 豚肉を煮込む。豚肉と炒めだれを全体に混ぜ、無塩のだし450mlを注ぐ。ふたをして弱火で55分煮込み、ときどき肉を返す。肉がフォークに抵抗なくほぐれ、煮汁が少し減っている状態にする。厚い部分が中心74 °C以上であることを温度計で確認する。

  5. ピーナッツでとろみを付ける。細かく挽いたピーナッツ75gを混ぜ込み、ふたを取って8分加熱しながら鍋底を頻繁にかき混ぜる。塩5gとオレガノ2gを加える。ソースがスプーンにまとわりつき、油と固形分が分離していないことを確かめる。

  6. じゃがいもを添える。火を止め、豚肉とソースを4皿に等分し、水気を切ったじゃがいもを横に盛る。豚肉全体が温かい赤いソースで均一に覆われている。

実用情報

実用情報

調理と保存のポイント

じゃがいもを別に盛ることで、アヒとピーナッツで作った濃いソースが見え、食感も保てます。ナッツを入れてからは鍋底に固形分がたまるため、火を弱めてしっかり混ぜます。 作り置きする場合は浅い容器に小分けして2時間以内に4 °C以下で冷蔵します。3日以内に食べ、温め直すときはソースの中心に冷たい部分が残らないよう混ぜながら74 °Cまで加熱します。 アヒ・パンカは燻製パプリカとは風味が異なり、同一ではありません。また一般的なピーナッツバターには砂糖や塩が含まれることがあり、無塩の挽きピーナッツ75gと等量で置き換えられません。

確認ポイント

確認ポイント

  • ソースが鍋底で焦げるナッツを加えた後の加熱が強過ぎる可能性があります。弱火にして木べらで底から絶えず混ぜます。
  • ソースが分離するピーナッツ投入後に煮立て過ぎたことが考えられます。弱い煮立ちを保ち、攪拌してまとまりを戻します。
1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1人分の量全体を4等分したうちの1人分(付け合わせを含む)
  • エネルギー767kcal
  • 炭水化物31g
  • たんぱく質48g
  • 脂質51g
  • 食物繊維5g
  • ナトリウム670mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

アレルゲンはピーナッツです。ナッツの飛散や共用器具による交差接触、市販の唐辛子ペースト・だしの表示を確認します。生の豚肉は低温で保存し、扱った手と器具を洗浄します。豚肉の最も厚い部分が中心74 °C以上に達することを温度計で確認し、焼き色だけで判断しないでください。 残ったPicante de cerdoは調理後2時間以内(周囲が32 °Cを超える場合は1時間以内)に浅い容器へ小分けし、4 °C以下で冷蔵します。3日以内に食べ切り、再加熱時は中心まで74 °C以上にします。大鍋のまま室温で一晩放置しないでください。

仕上がり

仕上がり

豚肉が柔らかく、アヒ・パンカとピーナッツの濃厚なソースがからむ仕上がりです。 ナッツを加えた後の弱火とこまめな攪拌が、滑らかなとろみを保つ鍵です。