ペルーの代表料理

Papa rellena

ほくほくしたジャガイモ生地で牛ひき肉、ゆで卵、オリーブ、レーズンの具を包み、楕円形にして揚げます。

ペルーの代表料理
共有
Papa rellena — 牛ひき肉を包むペルーの揚げジャガイモ
Papa rellena — 牛ひき肉を包むペルーの揚げジャガイモ
出来上がり量 肉詰めジャガイモ6個
下準備 30分
加熱調理 45分
待ち時間 20分
合計 95分
概要

Papa rellena — 牛ひき肉を包むペルーの揚げジャガイモ

Papa rellena は、火を通したジャガイモの生地で味付けした具を包み、揚げるペルー料理です。牛ひき肉に固ゆで卵と黒オリーブを合わせ、家庭によってはレーズンも加えます。

粉質のジャガイモを選び、温かいうちにつぶします。水分が多いと継ぎ目が閉じにくく、乾きすぎれば割れやすくなります。具は先に中心までしっかり火を通し、冷やしてから包みます。揚げる工程では主に皮を香ばしくし、中心を再び温めます。

6個を大きすぎない楕円形に成形し、小麦粉を薄くまぶします。幅広の道具で返せば継ぎ目が壊れにくくなります。生地と具の温度差があるため、中心温度も測ってから盛り付けます。

材料

材料

材料

  • 1100 g 粉質のジャガイモ(皮をむき、大きめに切る)
  • 1600 ml 水(ジャガイモをゆでた後で捨てる)
  • 350 g 脂肪の少ない牛ひき肉(冷蔵)
  • 120 g 赤玉ねぎ(細かなみじん切り)
  • 12 g にんにく(みじん切り)
  • 30 g アヒ・パンカのペースト
  • 30 g レーズン(刻む)
  • 65 g 黒オリーブ(種を抜いて刻む)
  • 2 個 大きめの固ゆで卵(刻む、具用)
  • 1 個 大きめの生卵(ジャガイモ生地用)
  • 60 g 小麦粉(表面にまぶす)
  • 400 ml くせのない植物油(具用20 ml、揚げ焼き用380 ml。吸収量の推定は全体で約60 ml)
  • 6 g 細かい塩
  • 2 g クミンパウダー
  • 1 g 黒こしょう
作り方

作り方

作り方

  1. ジャガイモをゆでてつぶす。ジャガイモ1100 gを水1600 mlで20分静かにゆでる。完全に湯切りし、熱いうちにポテトライサーでつぶす。芯の硬い塊がなく、ほくほくと乾いた状態にする。

  2. 味付けひき肉を炒める。ジャガイモをゆでている間、フライパンに油20 mlを熱し、玉ねぎを4分炒める。にんにくとアヒ・パンカを加え2分、牛ひき肉を塩、クミン、黒こしょうとともにほぐして8分炒める。具はしっとりしているが水っぽくなく、牛肉全体が71 °Cに達する。

  3. 具を仕上げて冷やす。牛肉にレーズン30 g、刻んだ黒オリーブ65 g、固ゆで卵2個を混ぜる。浅い容器に移し、包む前に冷蔵庫で20分冷やす。ジャガイモは火から外して湯気を逃がす。具は熱くなく流れず、生地は山形を保つ。

  4. 6個を包む。つぶしたジャガイモに生卵1個をスプーンで混ぜ、6等分する。1個分を手のひらで平らにし、具の6分の1を中央にのせて継ぎ目を閉じ、楕円形にする。残りも同様に包み、6個に小麦粉60 gをまぶす。具がはみ出さず、表面に割れ目がない。

  5. 2回に分けて揚げる。深めのフライパンで残りの油380 mlを175 °Cに熱する。3個を入れ、途中で返しながら5分揚げて油を切る。残り3個も同様に5分。皮は全体につながったきつね色で穴がなく、中心が74 °Cに達する。

  6. 油を切って供する。6個を金網に上げ、余分な油を1分落として、皮がまだ香ばしいうちに盛り付ける。表面は固く乾いた手触りで、べたつかない。

実用情報

実用情報

盛り付け・保存・代替材料

具は必ず冷ましてからジャガイモで包みます。温かく水っぽい肉は生地を破りやすくなります。生卵が皮をまとめますが、混ぜすぎると粘りが出るので、ジャガイモはポテトライサーで乾いた状態にしておきます。 揚げ油380 mlを全部食べる計算ではありません。完成した6個への吸収量を合計約60 mlと見積もっています。油温計を使い、具が温まる前に粉が焦げそうなら火を弱めてください。 残りは浅い容器に入れ、速やかに4 °C以下で冷蔵して3日以内に使います。温め直すときは180 °Cのオーブンで、中心が74 °Cに達するまで加熱します。保存後は揚げたてほどの歯触りにはなりません。

確認ポイント

確認ポイント

  • 揚げている間に割れる継ぎ目が閉じていないか、生地が湿りすぎています。ジャガイモの湯を十分に切り、すべての開きを密着させてから揚げます。
  • 具で皮が垂れる具が温かいか、水分が多い状態です。余分な水分を煮詰め、しっかり冷ましてから包みます。
1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1人分6個のうち1個(約290 g)
  • エネルギー440 kcal
  • 炭水化物48 g
  • たんぱく質18 g
  • 脂質19 g
  • 食物繊維5 g
  • ナトリウム650 mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

アレルゲン:卵、小麦。市販のアヒ・パンカや他の加工品の表示も確認します。牛ひき肉は中心71 °Cまで十分に加熱し、包んだジャガイモは中心74 °Cに達させます。具は成形前に冷やし、175 °Cの油によるはねややけどを防いでください。

仕上がり

仕上がり

香ばしいジャガイモの皮の内側に、牛肉、卵、オリーブ、レーズンの具が収まります。 具を十分冷まし、継ぎ目を閉じてから2回に分けて揚げます。