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ジョージア · Svaneti

スヴァネティ風ナチュヴィ・チヴィシュタリ — チーズ入りジョージア風コーンブレッド

ナチュヴィを使ったスヴァネティ風チヴィシュタリ。黄金色のコーンブレッド8個を約55分で焼き上げます。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
木の板に置かれたナチュヴィ入りチヴィシュタリの横長写真。割ったパンの柔らかなチーズの中心が見える。
できあがり付け合わせ4人分(小さなパン8個、1人2個)
1人分2個
難易度初級
食事区分ベジタリアン。乳製品と卵を含む。原材料に交差汚染がなければ小麦不使用で、とうもろこし主体。
料理

料理について スヴァネティ風ナチュヴィ・チヴィシュタリ — チーズ入りジョージア風コーンブレッド

スヴァンのチーズ、ナチュヴィを使った小さなコーンブレッドが8個。縁は香ばしく、中心はやわらかい。

ナチュヴィはジョージア北西部の山岳地帯、スヴァネティの圧搾チーズ。定められた地域の製法で熟成されるため、このレシピでは市販の密封包装品を使い、家庭でチーズを再現することはしない。ランキングの項目はチーズそのものだが、ここでは資料に記録された使い方の一つとして、スヴァネティのコーンミールとチーズのパン、チヴィシュタリに仕立てる。

中挽きのコーンミールを使うと、ほどよい粒感が残る。細かくおろしたナチュヴィを生地全体に混ぜ、マツォニと卵でまとまりをつける。成形前に15分休ませると、コーンミールが水分を吸う。チーズの塩分は製造元によって違うため、塩は最初から加えない。

高温で焼き、表面に焼き色がついたら、最も厚い一個の中心が74°Cに達したことを温度計で確認する。チーズがやわらかいうちに温かく食べる。ナチュヴィは保護規格上、生乳から作られるチーズなので、密封された市販品を購入し、表示どおり冷蔵して、パンを十分に加熱する。これは家庭向けのチヴィシュタリのアレンジであり、保護対象のナチュヴィを作るレシピではない。

料理を作る

材料

コーンミールとチーズの生地

  • 中挽きコーンミール 300 g(ほぐすかふるう)
  • ベーキングパウダー 4 g
  • 大きな卵 1個(殻を除いて約50 g、溶きほぐす)
  • 無糖のプレーンマツォニ 150 ml(混ぜる)
  • ぬるま湯 80 ml
  • 市販の密封包装ナチュヴィ 250 g(冷やし、細かくおろすか崩す)

天板用

  • くせのない植物油 15 ml(パンとシートに薄く塗る)
作り方

作り方

  1. オーブンを温める。 250°Cに予熱し、天板にオーブンシートを敷く。

  2. 粉類とチーズを合わせる。 大きなボウルでコーンミールとベーキングパウダーを混ぜる。冷えたナチュヴィを細かくおろすか崩し、粉に均一に混ぜ込む。

  3. 生地をまとめる。 溶き卵にマツォニとぬるま湯を混ぜ、コーンミールに加える。やわらかくまとまるまでこねる。ナチュヴィは塩分が強いことがあるため、最初から塩を加えない。

  4. 休ませて成形する。 生地にふたをして15分置き、コーンミールに水分を吸わせる。8等分し、厚さ約1.5 cmの丸いパンにする。生地が割れる場合は、液体を足す代わりに手を少し湿らせる。

  5. 中まで焼く。 パンを天板に並べ、計量した油を薄く塗り、約12〜15分焼く。焼き色にむらがあれば途中で天板の向きを変える。全体がきつね色になったら最も厚い一個の中心温度を測り、74°C未満なら短時間ずつ追加で焼く。

  6. 休ませて、盛り付け、保存する。 焼き上がりを5分休ませ、温かいうちに食べる。残りは浅い容器に入れ、2時間以内に4°C以下で冷蔵する。3〜4日以内に食べ、再加熱時は74°Cまで温める。

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • 極細のコーンフラワーではなく中挽きを使う。適度な粒感で形がまとまりやすい。
  • 冷えたナチュヴィを細かくおろし、生地全体に散らす。
  • 成形前に15分休ませる。縁が割れる場合は、量を測らず水を加えるのではなく、手を少し湿らせる。
実用のヒント

実用のヒント

ナチュヴィの扱い方。 製造元を確認できる市販品を密封包装で購入し、表示された保存方法に従う。おろす直前まで冷蔵する。保護対象の生乳チーズを家庭で作らない。手に入らない場合は、硬めに熟成した牛乳のチーズで代用できるが、ナチュヴィ入りとは呼べず、風味とナトリウム量も変わる。

コーンミールの粒度。 中挽きは細挽きよりも粒感のある、ほぐれた食感になる。休ませた生地は押すとまとまりを保つ。必要なら手を湿らせる。乾いた粉を追加すると、焼いたパンが崩れやすくなる。

保存と温め直し。 残りは浅い容器に入れ、2時間以内に4°C以下で冷蔵し、3〜4日以内に食べる。180°Cのオーブンで中心まで熱くし、中心温度が74°Cに達するまで再加熱する。電子レンジは早いが、表面がやわらかくなる。

1人分の栄養情報

1人分の推定栄養成分

  • 1人分:2個
  • カロリー:約600 kcal
  • 炭水化物:約61 g
  • たんぱく質:約24 g
  • 脂質:約30 g
  • 食物繊維:約6 g
  • ナトリウム:約550 mg

8個のうち2個分の概算。ナチュヴィとマツォニの栄養組成の代替目安として、全脂肪チェダーと全脂肪プレーンヨーグルトを使った。実際のチーズは製造元によって塩分、脂肪、水分が異なるため、栄養値は一致するとは限らない。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

乳製品と卵を含む。コーンミール、マツォニ、チーズの表示を確認し、他のアレルゲンや交差接触にも注意する。原材料が汚染されていない場合に限り、小麦不使用の料理となる。市販の密封包装ナチュヴィを使い、表示どおり冷蔵し、中心温度が少なくとも74°Cになるまで焼く。色だけで温度を判断しない。残りは2時間以内に4°C以下で冷蔵し、3〜4日以内に食べ、74°Cまで再加熱する。

焼き上がりの目安

焼き上がりの目安

  • 休ませた後、生地がまとまり、深いひび割れを作らずに成形できる。
  • パン全体が均一にきつね色になり、形を保つ。
  • 最も厚い一個の中心温度が瞬間読取式温度計で74°C以上。
できあがり

できあがり

  • 中心はやわらかく、縁は軽くカリッとした、温かいコーンミールのパンが8個。
  • ナチュヴィを細かくおろし、生地を計った時間だけ休ませると、チーズが均等に行き渡り、コーンミールが水分を吸いやすい。