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ジョージア

Mtsvadi(ムツヴァディ)

豚首肉、落ち着いた炭火、生の玉ねぎでジョージアのムツヴァディを作り、温度計で安全な焼き上がりを確認します。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
テーブル上のMtsvadi(ムツヴァディ)を広く捉え、周囲の食卓風景も見える。
出来上がり豚肉串 4 本、4 人分
1人分串 1 本、焼いた豚肉約 225 g(栄養計算にはタマネギ 37.5 g とパセリ 3.75 g も含む)
難易度中級
食事分類豚肉を含む
料理

料理について Mtsvadi(ムツヴァディ)

Mtsvadi は、串に刺した肉を火の上で焼くジョージア料理の呼び名です。最もよく知られているのは豚肉ですが、牛肉、仔牛肉、羊肉、鶏肉、魚などのバリエーションも各地にあります。特にカヘティ地方と結びつきが強く、ぶどうの剪定枝を燃料にし、塩だけで控えめに味付けする方法もその土地らしいスタイルです。

このレシピは、その簡素な方法を屋外の家庭用グリルで作れる形にしています。使う肉は豚肉の一部位だけで、調味料は塩、火は落ち着いた炭火です。ジョージアでは、肉を漬け込んだり、ワイン、ザクロ、ハーブ、ソースで仕上げたりする家庭もありますが、ここでは別のバリエーションとして扱います。肉の自然な脂肪の筋は残すとジューシーに仕上がり、切りそろえると火の通りが均一になります。

焼く約 35 分前に炭をおこし、炭の表面が薄い灰に覆われて炎が消えるまで待ちます。塩をした肉を串に刺し、肉同士に少し隙間を空けて、頻繁に返しながら焼きます。食品用温度計を使い、各串の最も大きな肉片の中心が 63 °C 以上になったことを確認してください。その後、少なくとも 3 分休ませます。生の玉ねぎ、パセリ、あればショティパンと一緒にどうぞ。

料理を作る

材料

豚肉串

  • 骨なし豚首肉 1.2 kg、約 4 cm の均等な角切りにする。通常の脂肪の筋は残し、硬い膜と極端に厚い表面脂肪は取り除く
  • 細塩 8 g

添えるもの

  • 赤玉ねぎ 150 g、薄い輪切り
  • 生の平葉パセリの葉 15 g
作り方

作り方

  1. 炭をおこします。 焼く約 35 分前に、チムニースターターを使って屋外で炭をおこします。炭の表面が薄い灰に覆われ、炎が消えるまで待ちます。室内、車庫、テントなどの閉め切った場所では炭火グリルを絶対に使わないでください。

  2. 玉ねぎとハーブを用意します。 炭が落ち着く間に玉ねぎを薄い輪切りにし、パセリの葉を摘みます。生肉から離して、清潔な盛り付け皿に置きます。

  3. 豚肉を切ります。 キッチンペーパーで肉の水分を拭き取り、洗わないでください。硬い膜を取り除き、通常の脂肪の筋は残して、約 4 cm の均等な角切りにします。串に刺すまでは 4 °C 以下で冷蔵します。

  4. 塩をして串に刺します。 焼く直前に 8 g の塩を肉全体にまぶします。4 本の平串に均等に刺し、肉片の間に少し隙間を空けます。

  5. 炭火で焼きます。 炎のない中高温の安定した炭火の上に串を置きます。約 20~25 分、数分おきに返しながら複数の面に焼き色をつけます。脂が落ちて火が上がったら、串を少し温度の低い場所へ移します。

  6. 温度を確認します。 約 18 分経ったら温度を測り始めます。温度計を肉片の側面から中心に差し、各串の最も大きな肉片を確認します。火から下ろす前に、すべての測定箇所で少なくとも 63 °C に達している必要があります。足りなければ焼き続けて再測定します。色だけでは安全な加熱を判断できません。

  7. 肉を休ませます。 串を清潔で温めた皿に移し、少なくとも 3 分休ませます。

  8. 盛り付けます。 肉を串から外して皿に盛るか、串のまま玉ねぎとパセリを添えて出します。あればショティパンやトケマリソースも別添えにします。

ムツヴァディ:炭火で焼くジョージア風豚肉串

ムツヴァディ:炭火で焼くジョージア風豚肉串

ムツヴァディは、ジョージアで串に刺した肉を炭火で焼き、熱いうちに食べる料理です。国内では豚肉が最も一般的ですが、別の肉や食材を使う作り方もあります。この家庭向けレシピでは、骨なしの豚首肉を均等に切り、塩だけでシンプルに味付けします。

用意する道具

用意する道具

  • デジタルキッチンスケール
  • 生肉用の鋭い包丁とまな板
  • 屋外用炭火グリルとチムニースターター
  • 長く平たい金属串 4 本
  • 長柄のトング
  • 即読式食品用温度計
  • 清潔な盛り付け皿
提供、保存、代用

提供、保存、代用

玉ねぎとパセリを添えて熱いうちに提供します。ジョージアのショティパンやトケマリソースは好みで添えるもので、栄養計算には含まれていません。飲酒する成人には、ジョージアの辛口クヴェヴリワインを合わせてもよいでしょう。

豚肉は切って覆い、1 日前まで冷蔵できます。4 °C 以下に保ち、加熱せずに食べる食材とは分けてください。塩は串に刺す直前に加えます。玉ねぎとハーブは提供前に用意します。

焼いた残りは、ふた付き容器に入れて 2 時間以内に冷蔵し、4 °C 以下で保管して 3~4 日以内に食べます。ふたをしたフライパンに水を少量加えて弱火で温めるか、ふた付きの耐熱皿で、中心が 74 °C に達するまで再加熱します。繰り返し温めるのは避けてください。冷ました肉は品質を保つため、密閉して最長 2 か月冷凍できます。冷蔵庫で解凍し、74 °C まで再加熱します。

Mtsvadi の作り方は地域や家庭によって異なります。別の肉、マリネ液、ワイン、ザクロ、ハーブを使うバリエーションもあります。炭火が使えない場合は、十分に熱したグリルパンか通常のオーブンを使えますが、炭火の煙の風味は変わります。

1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分:4 本中 1 本、焼いた豚肉約 225 g(栄養計算にはタマネギ 37.5 g とパセリ 3.75 g も含む)
  • カロリー:725 kcal
  • 炭水化物:4 g
  • たんぱく質:52 g
  • 脂質:54 g
  • 食物繊維:1 g
  • ナトリウム:990 mg
アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

記載した材料に、主要な表示対象アレルゲンは含まれていません。生の豚肉は 4 °C 以下で保管し、触れた後は手と調理器具を洗います。生肉用のまな板と皿は、玉ねぎやハーブに使うものと分けてください。豚肉の中心を少なくとも 63 °C まで加熱し、3 分以上休ませます。各串の大きな肉片を食品用温度計で確認してください。残りは 2 時間以内に冷蔵し、74 °C まで再加熱します。炭火は屋外でのみ使用します。

仕上げ

仕上げ

  • 豚首肉を塩だけで味付けし、炭火で焼く串を 4 本作ります。
  • こまめに返し、大きな肉片の中心が 63 °C 以上か確認してから 3 分休ませます。