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ジョージア

テラヴィ風カヘティの赤ワインと玉ねぎのポーク・ムツヴァディ

カヘティ産の辛口赤ワイン、すりおろした玉ねぎ、コリアンダーでマリネした豚肉を焼き、トケマリとパンを添えます。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
テラヴィ風に盛り付けた焼き豚串と生玉ねぎ、プラムソース。
分量6人分(串6本)
1人分約200 gの生豚肉に玉ねぎとトケマリを添える
難易度中級。冷蔵で安全にマリネし、熾火を管理します
食事分類豚肉を含みます。ワインには亜硫酸塩が含まれます。トケマリとパンの表示で追加アレルゲンを確認してください
料理

料理について テラヴィ風カヘティの赤ワインと玉ねぎのポーク・ムツヴァディ

ムツヴァディは、肉を串に刺して火で焼くジョージア料理です。カヘティ地方はワインと焼き肉で知られ、テラヴィは地域の食とワインの中心地です。この分量を定めた家庭向けのアレンジでは、カヘティ産の辛口赤ワインとすりおろした玉ねぎで豚肩肉を短時間マリネし、熾火で焼きます。テラヴィの食文化に合わせた実用的な一品ですが、歴史的または当地だけの定番レシピとはうたっていません。

この味付けは、塩を中心にして仕上げにワインを塗る串焼きや、ザクロでマリネするタイプとは異なります。辛口ワインがほのかな果実味を加え、玉ねぎが肉に絡みます。肉は大きさをそろえて切り、焼き上がりのジューシーさと均一な火通りを保ちます。

料理を作る

材料

豚肉とマリネ液

  • 骨なし豚肩肉または首肉1.2 kg(適度に脂が入ったもの)。硬い外側の脂を除き、約4 cmの均等な角切りにする
  • カヘティ産の辛口赤ワイン150 ml(あればサペラヴィ)
  • 黄玉ねぎ200 g、粗くすりおろす
  • 細塩12 g
  • コリアンダーパウダー3 g
  • 粗びき黒こしょう2 g

焼き用・添え物

  • クセのないひまわり油15 ml(串または焼き網に薄く塗る)
  • 赤玉ねぎ200 g、薄切りにして生肉から離しておく
  • トケマリ(プラムソース)150 g。表示でアレルゲンを確認する
  • ショティス・プリまたは好みのパン300 g
  • 生のコリアンダー15 g、粗く刻む
作り方

作り方

  1. 豚肉を切ってマリネする。 生肉と器具を、すぐに食べる食品から離して扱います。豚肉を約4 cmの角切りにして非反応性のボウルに入れます。赤ワイン、すりおろした玉ねぎ、塩、コリアンダー、黒こしょうを加えて混ぜます。ふたをし、4 °C以下で2時間冷蔵します。

  2. 串とグリルを準備する。 赤玉ねぎ、コリアンダー、トケマリ、パンは生肉から離して盛り付け用に取っておきます。炭またはブドウの枝が燃え尽き、炎のない赤い熾火になるまで待ちます。肉をマリネ液から取り出し、液と玉ねぎは捨てます。肉を6本の串に均等に刺し、串または清潔な網に薄く油を塗ります。

  3. ムツヴァディを焼く。 安定した熾火の上で、肉の各面に焼き色がつくよう串を頻繁に返しながら、約20~25分焼きます。時間は肉の大きさと火力によって変わります。長く炎に当てないでください。最大の肉に温度計を横から差し、中心が63 °C以上になったことを確認します。

  4. 休ませて盛り付ける。 串を清潔な皿に移し、豚肉を最低3分休ませます。別に取っておいた生玉ねぎ、トケマリ、コリアンダー、パンを添えて熱いうちに出します。

紹介

紹介

豚肩肉の角切りを、カヘティ産の辛口赤ワイン、すりおろした玉ねぎ、コリアンダーでマリネしてから、安定した熾火で焼きます。生玉ねぎ、トケマリ、パンを添えてください。

仕上がりをよくするコツ

仕上がりをよくするコツ

  • 豚肉を約4 cmの均等な角切りにします。硬い外側の脂肪だけを除き、細かなサシは残します。
  • 4 °C以下の冷蔵庫で2時間マリネします。生肉を室温に置いてマリネしないでください。
  • 使用済みのワインと玉ねぎのマリネ液は捨てます。加熱済みの肉に塗ったり、ソースとして出したりしません。
  • 炎が上がっていない赤い熾火で焼き、串をよく返します。火が上がったら串を移動します。
  • 最も大きい肉を横から温度計で測ります。中心が63 °C以上になったら、3分休ませます。
実用的なヒント

実用的なヒント

  • ブドウの枝を使う場合は、完全に熾火になるまで待ちます。炎があると中心に火が通る前に表面が焦げることがあります。この家庭向けレシピでは清潔な炭火でも作れます。
  • 肉の色づきが早すぎる場合は、串を高くするか、グリルの温度が低い場所に移します。均一に火を通すため、頻繁に返してください。
  • 生豚肉に触れたマリネ液を再使用しないでください。温かいソースが必要なら、新しいワインと玉ねぎを別鍋で十分に加熱します。
  • 残りは2時間以内に冷蔵し、4 °C以下で3~4日保存します。全体を74 °Cまで再加熱します。
1人分の栄養情報

1人分の栄養推定値

  • 1人分:焼く前の生豚肉約200 gに、玉ねぎとトケマリを取り分ける
  • エネルギー:約550 kcal
  • 炭水化物:約4 g
  • たんぱく質:約38 g
  • 脂質:約42 g
  • 食物繊維:約1 g
  • ナトリウム:約600 mg

6人分で計算した暫定値です。生の豚肩肉の栄養データ、調理後の可食歩留まりの概算、マリネ液と塩を一部廃棄することを前提にしています。肉の脂肪量、マリネ後に残る塩、トケマリの製品、最終的な調理後重量によって変わります。パンは計算に含めていません。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

豚肉を含みます。ワインには亜硫酸塩が含まれます。トケマリとパンの表示で追加アレルゲンと交差接触の情報を確認してください。生豚肉、マリネ液、使用器具をそのまま食べる食品から離します。冷蔵庫でマリネし、使用済みの液は捨てます。豚肉の塊は中心63 °C以上に加熱して3分休ませてください。残りは2時間以内に冷蔵し、4 °C以下で保存します。

盛り付け

盛り付け

  • グリルから上げたら、すぐに生玉ねぎ、トケマリ、温かいパンと一緒に出します。
  • フレッシュハーブと、トマトときゅうりのシンプルなサラダを添えます。