ホーム›食の世界›ジョージアの代表料理›イメレティ風なすのくるみ詰め
ジョージア

イメレティ風なすのくるみ詰め

揚げなすを二つ折りにして、コリアンダー、にんにく、酢入りのくるみペーストを包むジョージア料理。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
ザクロの実を少し添えた、イメレティ風くるみなすの半月形を長皿に並べた様子。
できあがり前菜8人分、1人約2個。
作業時間約25分。
加熱時間約30分(数回に分けて揚げる)。
休ませる時間45分(塩をなじませ、冷ます時間)。
料理

料理について イメレティ風なすのくるみ詰め

イメレティ地方のこの料理は、やわらかく揚げた長なすに、くるみ、フレッシュコリアンダー、玉ねぎ、にんにく、酢を合わせた濃厚なペーストを塗り、二つ折りにします。ペーストは流れず、なすに塗れる固さに仕上げます。

くるみを使ったなす料理には、ジョージア各地にさまざまな作り方があります。ここでは資料にあるイメレティ風の揚げて折る方法を採用しました。家庭ごとの唯一の正解を示すものではありません。前菜や取り分け料理として、冷やしていただきます。

段取りよく作るには、なすを塩で休ませている間にフィリングを用意し、なすを揚げて冷ましてから詰めます。できあがったものは、食卓に出すまで冷蔵できます。

料理を作る

材料

なす

  • なす 1 kg(洗ってへたを除き、縦に6~8 mm厚さの薄切り)。
  • 塩 4 g。
  • ひまわり油 120 ml(揚げ焼き用。すべて吸収するわけではありません)。

くるみのフィリング

  • くるみ 300 g(油状になるまで練らず、細かく挽く)。
  • 黄玉ねぎ 180 g(中2個ほど、みじん切り)。
  • にんにく 6 g(中2片ほど、つぶすかすりおろす)。
  • 生の青唐辛子 12 g(小1本、みじん切り。辛さを抑える場合は種を除く)。
  • フレッシュコリアンダー 20 g(細かく刻む)。
  • フェヌグリークパウダー 4 g(小さじ約2)。
  • コリアンダーシードパウダー 2 g(小さじ約1)。
  • ワインビネガー 60 ml。
  • 沸騰させてからぬるく冷ました水 120 ml(少しずつ加える)。
  • 塩 2 g。

仕上げ用

  • ザクロの実 20 g(お好みで)。
作り方

作り方

  1. なすに塩をする。 なすをざるに並べて塩4 gをふり、30分置きます。形を崩さないように軽く押して水分を出し、ペーパーで水気を取ります。

  2. 数回に分けて揚げる。 大きめのフライパンに油を薄く引き、中火で温めます。なすを重ねずに入れ、途中で一度返し、片面2~3分を目安に、しんなりして折り曲げられ、ところどころに焼き色がつくまで加熱します。ペーパーに上げ、扱える温度まで冷まします。

  3. くるみペーストを作る。 くるみ、玉ねぎ、にんにく、青唐辛子、コリアンダー、フェヌグリーク、コリアンダーシードを混ぜます。酢と塩2 gを加え、ぬるま湯を少しずつ混ぜて、しっとりした濃いペーストにします。

  4. 詰めて折る。 冷めたなすにペーストを薄く塗り、端を少し残して半分に折ります。強く押さず、浅い容器に並べます。

  5. 冷やして盛り付ける。 ふたをして冷蔵庫で冷やします。ザクロを使う場合は、食べる直前に散らします。

イメレティ風なすのくるみ詰め

イメレティ風なすのくるみ詰め

ბადრიჯანი ნიგვზით იმერული

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • なすは厚さ6~8 mmに切ると、折りやすく、破れにくくなります。
  • 中火で一枚ずつ重ねずに揚げ、油から煙が出ないようにします。
  • ぬるま湯は少しずつ加えます。くるみのペーストは塗りやすく、垂れない状態が目安です。
保存などのポイント

保存などのポイント

  • なすが破れたら、ペーストを少なめにするか、破片を土台にして使います。形をそろえる必要はありません。
  • ペーストが固ければぬるま湯を小さじ1ずつ加えます。ゆるすぎる場合は、取り分けておいた挽きくるみを少量混ぜます。
  • 残りは浅い密閉容器に入れて2時間以内に冷蔵し、4°C以下で3~4日以内に食べ切ります。室温が32°Cを超える場合は1時間以内に冷蔵します。
1人分の栄養情報

1人分の推定栄養価

ザクロを含む8人分の1人分:約335 kcal、炭水化物16 g、たんぱく質7 g、脂質29 g、食物繊維7 g、ナトリウム300 mg。USDA FoodData Centralの一般的な成分値を参考にし、塩6 gと、揚げ油120 mlのうち約40 mlが吸収される想定です。実際の油の吸収量や食材の成分で変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

くるみを含みます。完成した料理は冷蔵してください。2時間以内、室温が32°Cを超える場合は1時間以内に冷蔵庫へ入れ、4°C以下で保存して3~4日以内に食べます。常温保存できる漬物ではありません。

盛り付け

盛り付け

  • なすはやわらかく曲がり、表面にきつね色の部分がある状態が目安です。くるみペーストは濃厚で塗りやすく仕上げます。
  • 冷やして皿に盛ります。ザクロやコリアンダーの葉はお好みで添えます。