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イタリア · モリーゼ州

Cavatelli al ragù molisano

Cavatelli al ragù molisanoは、小さくくぼませた手打ちのデュラム小麦パスタに、豚肉を主体とした濃厚なトマトragùを合わせます。この版では、卵を使わないセモリナと水のモリーゼ伝統に従い、地域の食文化資料に記される肉らしいragùを作るため豚スペアリブを使います。

イタリアの伝統料理生パスタ/プリモ・ピアット
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くぼみのあるcavatelliに濃いragùが絡むモリーゼ料理
準備1時間10分
調理2時間25分
合計4時間5分
出来上がり量6人分
料理について

Cavatelli al ragù molisanoについて

Italia.itはcavatelliをモリーゼ州で最も有名な生パスタの一つとして挙げ、デュラム小麦粉と水だけで卵を使わない地域の形を明記しています。

同じ地域資料では、cavatelliは豚スペアリブを主体とした肉ソースや地元の葉野菜と食べることが多いとしています。

短く切った生地を押して引くことでできるくぼみは見た目だけでなく機能的で、粗い内側が濃いトマトragùを抱えます。

弱火で長く煮るとスペアリブの肉が柔らかくなり、骨から外して戻す前にゼラチンと脂肪がソースへ溶け込みます。

技法

重要な3つのポイント

  • 固めのセモリナ生地を使う。 生地が柔らかすぎると台に付き、cavatello特有の開いたくぼみがつぶれる。
  • 大きさをそろえて成形する。 同じ大きさなら同じ速度でゆで上がり、ソースも均一にまとわせられる。
  • スペアリブを本当に柔らかくなるまで煮る。 ragùの完成はトマトが煮詰まった時点ではなく、肉が骨から簡単に外れる状態で判断する。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

豚スペアリブのragù

  • 35mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 900g肉付き豚スペアリブ一本ずつに切り分ける
  • 120g玉ねぎ細かい角切り
  • 70gにんじん細かい角切り
  • 60gセロリ細かい角切り
  • 120ml辛口赤ワイン
  • 800gpassataまたは粗くつぶしたトマト
  • 250ml水または軽いストック
  • 1個ローリエ
  • 8g細粒海塩味を見て調整
  • 小さじ1/2黒こしょう

Cavatelli

  • 450g細粒のデュラム小麦セモリナ粉
  • 220 mlぬるま湯目安量。少しずつ加える
  • 4g細粒海塩

仕上げ

  • 50g熟成pecorino細かくすりおろす、任意
手順

作り方

ragùを作り始める

  1. スペアリブを焼き付ける。 オリーブオイルを熱し、豚スペアリブを数回に分けて複数の面が濃く色付くまで焼き、一度取り出す。

    黒く焦がさず、濃い香ばしいfondを作る。
  2. soffrittoを炒める。 火を弱め、同じ鍋で玉ねぎ、にんじん、セロリを8–10分炒める。

    野菜を柔らかくし、焼き付いたfondを溶かし込む。
  3. ワインで鍋底をこそげ、トマトを加える。 スペアリブを戻し、ワインを加えてほぼ水分がなくなるまで煮詰める。トマト、水、ローリエ、塩、こしょうを加える。

    スペアリブがほぼ液体に浸かり、ソースが穏やかな煮立ちに戻る状態にする。

煮込みながらcavatelliを作る

  1. ラグーはゆっくり煮込む。 一部を覆い、スペアリブの肉が柔らかくなるまで90–110分煮る。

    フォークで軽く押すだけで肉が骨から外れる状態にする。
  2. パスタ生地を混ぜる。 セモリナと塩を合わせ、温かい水を少しずつ加え、8–10分こねて固く滑らかな生地にする。覆って30分休ませる。

    しなやかだが、卵入りパスタより明らかに固い状態にする。
  3. cavatelliを成形する。 太さ約1 cmの棒状にのばし、短く切り、指二本または刃の鈍いナイフで各片を押し引きして、くぼみのあるカールを作る。

    各片に開いた溝と粗い表面が残る状態にする。

一緒に仕上げる

  1. ragùを仕上げる。 スペアリブを取り出し、骨と余分な脂を除き、肉をほぐすか刻んで、煮詰めたトマトソースへ戻す。

    ソースはスプーンですくうと盛り上がる程度の濃さにする。
  2. パスタをゆでる。 十分に塩を加えた沸騰湯でcavatelliをゆで、浮き上がって中心まで柔らかくする。大きさにより通常4–6分。

    切った一片の中心に生の粉っぽい芯が残らない状態にする。
  3. ドレッシングを加えて提供する。 cavatelliを直接ragùへ移し、少量のゆで汁を加えて1分和える。好みでpecorinoを仕上げに加える。

    ソースがくぼみの中に入り、外側の筋にもまとわりつく状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

事前準備

ragùは前日に作れます。冷蔵後に固まった余分な脂を除き、ゆっくり温め直します。

パスタの冷凍

成形した生のcavatelliを一層に並べて凍らせ、その後袋に移します。解凍せず凍ったままゆでます。

地域差

モリーゼには複数の肉ソース伝統があり、豚スペアリブは地域で記録された典型的な組み合わせですが、唯一普遍のragù配合を主張するものではありません。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • cavatelliが閉じます。 生地が柔らかすぎるか、押しつぶしすぎています。水を減らし、引く距離を短くします。
  • スペアリブが硬いままです。 火を強くするのではなく、穏やかな煮立ちでさらに時間をかけます。
  • ソースが水っぽいです。 骨を除いた後、スプーンにまとわりつくまで蓋をせず煮詰めます。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: パスタ1皿分
  • エネルギー: 約720 kcal
  • 炭水化物: 79g
  • たんぱく質: 35g
  • 脂質: 28g
  • 食物繊維: 6g
  • ナトリウム: 680 mg

スペアリブの脂と使用するpecorino量によって変わる概算値です。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

グルテンを含み、チーズには乳が含まれます。

豚肉は完全に柔らかくなるまで加熱し、残りは速やかに冷まします。

肉ソースは74°Cまで再加熱します。

よくある質問

よくある質問

伝統的なモリーゼのcavatelliに卵は入りますか?

文書化されたモリーゼの一形式ではデュラム小麦粉と水だけを使い、固く素朴なパスタに仕上げます。

くぼみはどうやって作りますか?

短い生地片を指または刃の鈍い道具で台に押し付けながら引きます。

ragùに別の肉を使えますか?

地域のragùには幅がありますが、豚スペアリブのソースはモリーゼでcavatelliの典型的な組み合わせとして明確に記録されています。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: もちっとした手成形cavatelliのくぼみに、柔らかな豚スペアリブ肉を含むつややかなトマトragùが入り込みます。
  • 要点: セモリナ生地を固めに保ち、開いたくぼみを作り、肉が本当に骨から外れるまでスペアリブを穏やかに煮る。