Piatti nazionali canadesi

Zuppa cremosa al salmone della Columbia Britannica

Questa zuppa cremosa al salmone della Columbia Britannica unisce salmone tenero, patate, mais dolce e verdure aromatiche. Pancetta croccante, aneto e poco jalapeño bilanciano la cremosità. È una preparazione regionale contemporanea; le versioni di famiglia e dei ristoranti variano.

Piatti nazionali canadesi
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Scena ampia del tavolo con la ciotola di zuppa al salmone sulla destra.
La ciotola è a destra e il tavolo resta libero a sinistra.
Preparazione Circa 20 min
Cottura Circa 40 min
Tempo totale Circa 1 ora
Calorie Circa 750 kcal per porzione
Panoramica

Zuppa cremosa al salmone della Columbia Britannica

Questa zuppa cremosa al salmone della Columbia Britannica unisce salmone tenero, patate, mais dolce e verdure aromatiche. Pancetta croccante, aneto e poco jalapeño bilanciano la cremosità. È una preparazione regionale contemporanea; le versioni di famiglia e dei ristoranti variano.

Pratico

Pratico

  • Taglia le patate in pezzi uniformi perché cuociano insieme.
  • Dopo aver aggiunto i latticini, mantieni un sobbollore leggero; il bollore forte può farli separare.
  • Aggiungi il jalapeño poco alla volta o elimina i semi per un gusto meno piccante.
Ingredienti

Ingredienti

Zuppa

  • Pancetta a fette spesse — 4 (112 g)
  • Burro salato — 30 g
  • Gambi di sedano a dadini — 4 (circa 200 g)
  • Cipolla media a dadini — 1 (circa 150 g)
  • Spicchi d’aglio tritati — 3 (circa 9 g)
  • Patate russet sbucciate e a cubetti — 2 (circa 340 g)
  • Brodo a basso contenuto di sodio (vegetale, di pesce o pollo) — 1 L
  • Mais cremoso in scatola — 1 lattina (398 mL)
  • Panna metà latte e metà panna — 250 mL
  • Dragoncello secco — 1 g
  • Filetto di salmone senza pelle a cubetti — 500 g
  • Aneto fresco tritato — 125 mL
  • Jalapeño a fettine sottili — 1/2 (circa 7 g)
  • Sale fino — 2 g
  • Pepe nero macinato — 0,5 g
Preparazione

Preparazione

Procedimento

  1. Passaggio 1Tieni il salmone in frigorifero. Taglialo a cubetti regolari di 2,5 cm e controlla che non restino lische. Taglia sedano, cipolla e patate, trita l’aglio, poi lava mani e utensili dopo aver toccato pesce crudo.

  2. Passaggio 2In una pentola pesante cuoci la pancetta a fuoco medio-alto per circa 8 min, finché è croccante. Trasferiscila su un piatto ed elimina il grasso sciolto.

  3. Passaggio 3Sciogli il burro nella stessa pentola a fuoco medio-alto. Aggiungi sedano, cipolla, aglio e patate; rosola per circa 8 min mescolando, finché le verdure iniziano ad ammorbidirsi.

  4. Passaggio 4Aggiungi brodo, mais cremoso, panna metà latte e metà panna e dragoncello. Mescola e porta appena a sobbollire, poi abbassa la fiamma; evita di far bollire forte i latticini.

  5. Passaggio 5Fai sobbollire delicatamente per 15–20 min, mescolando ogni tanto, finché una forchetta attraversa facilmente le patate.

  6. Passaggio 6Aggiungi i cubetti di salmone, la maggior parte dell’aneto e il jalapeño. Mescola piano per immergere il pesce senza romperlo.

  7. Passaggio 7Mantieni un leggero sobbollore per circa 5 min, finché i pezzi più spessi raggiungono 70°C con un termometro pulito e si sfaldano facilmente.

  8. Passaggio 8Rimetti la pancetta croccante nella pentola e mescola con delicatezza finché è calda.

  9. Passaggio 9Assaggia e aggiusta con sale e pepe misurati, se serve. Togli dal fuoco; non far bollire ancora la panna.

  10. Passaggio 10Versa in ciotole calde e completa con l’aneto tenuto da parte. Servi caldo; non occorrono altri condimenti.

  11. Passaggio 11Raffredda rapidamente gli avanzi in contenitori bassi e mettili in frigorifero entro 2 ore. Consumali entro 2–3 giorni.

  12. Passaggio 12Riscalda solo la porzione necessaria, mescolando finché la zuppa bolle pienamente e raggiunge 74°C. Elimina la zuppa rimasta oltre 2 ore a temperatura ambiente o oltre 1 ora all’aperto con caldo.

Pratico

Pratico

Servizio

Versa in ciotole calde e completa con l’aneto tenuto da parte. Servi caldo; non occorrono altri condimenti. Raffredda rapidamente gli avanzi in contenitori bassi e mettili in frigorifero entro 2 ore. Consumali entro 2–3 giorni. Riscalda solo la porzione necessaria, mescolando finché la zuppa bolle pienamente e raggiunge 74°C. Elimina la zuppa rimasta oltre 2 ore a temperatura ambiente o oltre 1 ora all’aperto con caldo.

Punti di controllo

Punti di controllo

  • La parte cremosa sembra granulosa: abbassa la fiamma, evita il bollore forte e mescola senza sbattere.
  • Le patate sono ancora dure: continua a sobbollire e controllale con una forchetta prima di aggiungere il salmone.
Valori nutrizionali

Valori nutrizionali

  • PorzioneCirca 600 mL; un quarto della pentola
  • Calorie750
  • Carboidrati44
  • Proteine45
  • Grassi42
  • Fibre5
  • Sodio1180

Stima per un quarto della pentola con valori generici e brodo a basso contenuto di sodio. Pancetta, mais e brodo variano molto per sodio; il dato arrotondato non è un’analisi di laboratorio né un’etichetta.

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Contiene pesce (salmone) e latte (burro e panna). Controlla brodo e mais per altri allergeni e avvisi di contatto incrociato. Tieni il salmone crudo freddo e separato; lava mani, utensili e superfici dopo averlo maneggiato. Conserva gli avanzi in frigorifero entro 2 ore, consumali entro 2–3 giorni e riscaldali a 74°C fino al bollore pieno. Getta dopo 2 ore a temperatura ambiente o 1 ora all’aperto con caldo.

Domande frequenti

Domande frequenti

Posso usare un altro brodo?

Sì. Va bene un brodo vegetale, di pesce o di pollo; scegli quello a basso contenuto di sodio per regolare il sale.

Per concludere

Per concludere

  • Questa zuppa cremosa al salmone della Columbia Britannica unisce salmone tenero, patate, mais dolce e verdure aromatiche.
  • Versa in ciotole calde e completa con l’aneto tenuto da parte. Servi caldo; non occorrono altri condimenti.