Piatti nazionali canadesi

Panini morbidi alla melassa di Terranova con uvetta

A Terranova e Labrador, “lassy” è una forma locale di molasses, cioè melassa; i lassy buns sono panini da tè speziati, non pane lievitato. Questa versione riprende lo stile morbido ritagliato, con uvetta, cannella, zenzero e pimento. Le famiglie li preparano semplici, con uvetta o con grasso di maiale: questa è una variante casalinga, non una formula unica.

Piatti nazionali canadesi
Condividi
Un panino da tè alla melassa aperto mostra la mollica morbida e l’uvetta, accanto a una tazza di tè.
Il panino spezzato mostra una mollica soffice e uvetta accanto al tè.
Preparazione Preparazione 25 minuti
Cottura Cottura 18 minuti
Tempo totale Totale 63 minuti
Calorie Circa 280 kcal per panino (stima)
Panoramica

Panini morbidi alla melassa di Terranova con uvetta

A Terranova e Labrador, “lassy” è una forma locale di molasses, cioè melassa; i lassy buns sono panini da tè speziati, non pane lievitato. Questa versione riprende lo stile morbido ritagliato, con uvetta, cannella, zenzero e pimento. Le famiglie li preparano semplici, con uvetta o con grasso di maiale: questa è una variante casalinga, non una formula unica.

Pratico

Pratico

  • Usate melassa normale per un gusto dolce e rotondo; la blackstrap è più amara e può coprire le spezie.
  • Lasciate intiepidire il composto caldo di melassa prima di aggiungere l’uovo, così non inizierà a cuocere.
  • Incorporate la farina solo finché l’impasto si unisce. Un po’ di appiccicosità mantiene i panini morbidi.
Ingredienti

Ingredienti

  • 375 g di farina di frumento per tutti gli usi, più poca per stendere
  • 100 g di zucchero di canna chiaro pressato
  • 7 g di bicarbonato di sodio
  • 2,5 g di sale fino
  • 4 g di cannella macinata
  • 2 g di pimento macinato
  • 2 g di zenzero macinato
  • 113 g di burro non salato ammorbidito
  • 170 g di melassa normale, non blackstrap
  • 120 ml di acqua bollente
  • 1 uovo grande (circa 50 g senza guscio)
  • 15 ml di latte
  • 75 g di uvetta
Preparazione

Preparazione

Procedimento

  1. Passaggio 1Scaldate il forno a 175°C e rivestite una teglia con carta da forno. In una ciotola resistente al calore mescolate melassa e acqua bollente, poi unite il bicarbonato: farà schiuma. Lasciate intiepidire per circa 10 minuti.

  2. Passaggio 2In una ciotola capiente lavorate il burro morbido con zucchero di canna, cannella, pimento e zenzero. Incorporate l’uovo e il latte.

  3. Passaggio 3Versate lentamente il composto tiepido di melassa. Se è ancora caldo, aspettate qualche minuto.

  4. Passaggio 4Mescolate farina e sale, aggiungeteli e amalgamate solo fino a ottenere un impasto morbido. Unite l’uvetta. Lasciate riposare 10 minuti; se è troppo appiccicoso, spolverate poca farina invece di lavorarlo a lungo.

  5. Passaggio 5Su un piano appena infarinato appiattite l’impasto a circa 2 cm. Ritagliate 12 dischi con un tagliapasta da 6–7 cm, raccogliendo e stendendo gli avanzi una sola volta. Disponeteli sulla teglia a circa 3 cm l’uno dall’altro.

  6. Passaggio 6Cuocete per 16–19 minuti, finché sono gonfi e sodi al centro; uno stecchino non deve uscire con impasto umido. La melassa scurisce la superficie, quindi controllate il centro e non solo il colore.

  7. Passaggio 7Raffreddate su una griglia per almeno 10 minuti. Servite tiepidi o freddi. Una volta completamente freddi, conservateli chiusi in luogo fresco e asciutto fino a 2 giorni, oppure congelateli fino a 1 mese.

Pratico

Pratico

Servizio

Questi panini morbidi da tè sono buoni semplici, con burro o insieme al tè. L’impasto è morbido e diverso da quello del pane, quindi non va lavorato fino a renderlo liscio. Per una versione senza uvetta, omettetela senza cambiare le altre dosi. Congelate i panini raffreddati in un contenitore chiuso e scongelateli a temperatura ambiente. Non assaggiate l’impasto crudo: contiene farina e uovo non cotti.

Punti di controllo

Punti di controllo

  • L’impasto si taglia con difficoltà: infarinate appena il piano e il tagliapasta, senza aggiungere molta farina.
  • I panini sono compatti: smettete di mescolare appena la farina è incorporata e verificate che il bicarbonato sia fresco.
  • La superficie appare molto scura: è normale per la melassa. Controllate che il centro sia sodo e che lo stecchino non raccolga impasto umido.
Valori nutrizionali

Valori nutrizionali

  • Porzione1 panino
  • Calorie280 kcal
  • Carboidrati48 g
  • Proteine5 g
  • Grassi9 g
  • Fibre1 g
  • Sodio270 mg

Stima arrotondata per panino, calcolata su 12 pezzi con valori nutrizionali standard di farina, zucchero di canna, melassa, burro, uovo, latte e uvetta. L’intera preparazione apporta circa 3.380 kcal, 576 g di carboidrati, 57 g di proteine, 102 g di grassi, 16 g di fibre e 3.230 mg di sodio. Marche e dimensioni cambiano il risultato; non è un’analisi di laboratorio.

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Contengono frumento (glutine), latte e uova. Controllate le etichette e il rischio di contaminazione crociata, soprattutto per farina, melassa e uvetta. Lavate mani e utensili dopo aver maneggiato l’impasto crudo e non assaggiatelo. Cuocete finché il centro è rassodato. Fate raffreddare del tutto prima di chiudere il contenitore; conservate all’asciutto fino a 2 giorni o congelate. Eliminate i panini con muffa visibile; odore e sapore non bastano per giudicarne la sicurezza.

Domande frequenti

Domande frequenti

Posso non mettere l’uvetta?

Sì. È una variante frequente ma non indispensabile. Omettetela senza modificare le altre quantità.

Per concludere

Per concludere

  • Melassa e spezie calde danno a questi panini di Terranova un aroma intenso e una mollica morbida.
  • La versione con uvetta è uno dei diversi stili familiari; anche quelli semplici accompagnano bene il tè.