캐나다의 대표 음식

뉴펀들랜드식 당밀 건포도 티번

뉴펀들랜드 래브라도에서 ‘lassy’는 당밀을 가리키는 지역식 표현이며, lassy bun은 이스트 빵이 아니라 향신료를 넣은 티번입니다. 이 버전은 기록에 남은 부드러운 틀 모양을 따르며 건포도, 계피, 생강, 올스파이스를 넣습니다. 집집마다 건포도 없이 만들거나 돼지기름을 넣기도 하므로, 하나의 가정식 변형으로 소개합니다.

캐나다의 대표 음식
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반으로 가른 당밀 티번에서 부드러운 속살과 건포도가 보이며 옆에 차 한 잔이 놓여 있다.
번을 가르자 부드러운 속살과 건포도가 보이고 차가 곁들여진다.
준비 준비 25분
조리 굽기 18분
총 시간 총 63분
열량 1개당 약 280 kcal (추정)
개요

뉴펀들랜드식 당밀 건포도 티번

뉴펀들랜드 래브라도에서 ‘lassy’는 당밀을 가리키는 지역식 표현이며, lassy bun은 이스트 빵이 아니라 향신료를 넣은 티번입니다. 이 버전은 기록에 남은 부드러운 틀 모양을 따르며 건포도, 계피, 생강, 올스파이스를 넣습니다. 집집마다 건포도 없이 만들거나 돼지기름을 넣기도 하므로, 하나의 가정식 변형으로 소개합니다.

실용 정보

실용 정보

  • 일반 당밀을 사용하세요. 블랙스트랩 당밀은 쓴맛이 강해 향신료 맛을 덮을 수 있습니다.
  • 뜨거운 당밀 혼합물은 달걀을 넣기 전에 따뜻한 정도로 식혀 달걀이 익지 않게 하세요.
  • 밀가루는 반죽이 막 뭉칠 때까지만 섞으세요. 약간 끈적해야 번이 부드럽습니다.
재료

재료

  • 중력분 375g, 성형용 약간 추가
  • 황설탕 100g(눌러 담기)
  • 베이킹소다 7g
  • 고운 소금 2.5g
  • 계핏가루 4g
  • 올스파이스 가루 2g
  • 생강가루 2g
  • 부드럽게 둔 무염버터 113g
  • 일반 당밀 170g(블랙스트랩 제외)
  • 끓는 물 120ml
  • 큰 달걀 1개(껍데기 제외 약 50g)
  • 우유 15ml
  • 건포도 75g
조리법

조리법

만드는 법

  1. 단계 1오븐을 175°C로 예열하고 베이킹 시트에 유산지를 깝니다. 내열 볼에 당밀과 끓는 물을 섞은 뒤 베이킹소다를 넣습니다. 거품이 나므로 약 10분 두어 따뜻한 정도로 식힙니다.

  2. 단계 2큰 볼에서 부드러운 버터, 황설탕, 계피, 올스파이스, 생강을 섞습니다. 달걀과 우유를 넣어 섞습니다.

  3. 단계 3따뜻한 당밀 혼합물을 천천히 넣습니다. 아직 뜨거우면 몇 분 더 식힙니다.

  4. 단계 4밀가루와 소금을 섞어 젖은 재료에 넣고 부드러운 반죽이 막 뭉칠 때까지만 섞습니다. 건포도를 넣고 10분 둡니다. 너무 끈적이면 많이 치대지 말고 밀가루를 조금 뿌립니다.

  5. 단계 5가볍게 밀가루를 뿌린 작업대에서 반죽을 약 2cm 두께로 펴고 지름 6~7cm 커터로 12개를 냅니다. 남은 반죽은 한 번만 모아 펴세요. 베이킹 시트에 약 3cm 간격으로 놓습니다.

  6. 단계 616~19분 구워 부풀고 가운데가 굳을 때까지 익힙니다. 이쑤시개에 젖은 반죽이 묻어나지 않아야 합니다. 당밀 때문에 윗면이 짙어지므로 색만 보지 말고 중심을 확인하세요.

  7. 단계 7식힘망에서 최소 10분 식힙니다. 따뜻하거나 식혀서 냅니다. 완전히 식으면 밀폐해 서늘하고 건조한 곳에서 최대 2일 보관하거나 최대 1개월 냉동합니다.

실용 정보

실용 정보

서빙

부드러운 티번은 그대로, 버터를 곁들여, 또는 차와 함께 먹기 좋습니다. 반죽은 빵 반죽보다 부드러우므로 매끈해질 때까지 치댈 필요가 없습니다. 건포도 없는 버전은 건포도만 빼고 나머지 분량은 그대로 둡니다. 식힌 번은 밀폐 냉동하고 실온에서 해동하세요. 익히지 않은 밀가루와 달걀이 들어 있으니 생반죽을 맛보지 마세요.

확인 포인트

확인 포인트

  • 반죽이 잘 잘리지 않음: 작업대와 커터에 밀가루를 얇게 묻히고 밀가루를 많이 더하지 마세요.
  • 번이 단단함: 밀가루가 섞이면 바로 멈추고 베이킹소다가 신선한지 확인하세요.
  • 윗면이 너무 짙어 보임: 당밀의 자연스러운 색입니다. 가운데가 굳고 이쑤시개에 젖은 반죽이 묻지 않는지 확인하세요.
영양 정보

영양 정보

  • 1회 제공량1개
  • 열량280 kcal
  • 탄수화물48 g
  • 단백질5 g
  • 지방9 g
  • 식이섬유1 g
  • 나트륨270 mg

12개 분량으로 밀가루, 황설탕, 당밀, 버터, 달걀, 우유, 건포도의 일반 영양값을 사용한 반올림 추정치입니다. 전체 반죽은 약 3,380 kcal, 탄수화물 576g, 단백질 57g, 지방 102g, 식이섬유 16g, 나트륨 3,230mg입니다. 제품과 크기에 따라 달라지며 실험실 분석값이 아닙니다.

알레르기 유발 식품과 식품 안전

알레르기 유발 식품과 식품 안전

밀(글루텐), 우유, 달걀이 들어 있습니다. 특히 밀가루, 당밀, 건포도의 표시와 교차 접촉 가능성을 확인하세요. 생반죽을 만진 뒤 손과 도구를 씻고 반죽을 맛보지 마세요. 가운데가 익을 때까지 굽습니다. 완전히 식힌 후 밀폐해 건조한 실온에서 최대 2일 보관하거나 냉동하세요. 곰팡이가 보이면 버리고, 냄새나 맛만으로 안전 여부를 판단하지 마세요.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

건포도를 빼도 되나요?

네. 건포도는 흔한 변형일 뿐 필수는 아닙니다. 다른 재료의 양은 바꾸지 말고 빼면 됩니다.

마무리

마무리

  • 당밀과 따뜻한 향신료가 뉴펀들랜드 티번에 깊은 향과 부드러운 속살을 줍니다.
  • 건포도 버전은 여러 가정식 스타일 중 하나이며, 기본 번도 차와 잘 어울립니다.