Piatti nazionali canadesi

Coquille Saint-Jacques in stile acadiano (capesante gratinate)

Nella cucina acadiana del New Brunswick, la Coquille Saint-Jacques valorizza le capesante con una salsa cremosa al vino, pangrattato croccante e formaggio dorato. Questa versione casalinga riprende quella presentazione regionale senza definirla l’unica ricetta acadiana. Funghi e prezzemolo completano la salsa, mentre il limone la rende più fresca.

Piatti nazionali canadesi
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Una teglia ampia raccoglie varie capesante gratinate con pangrattato dorato, erbe e limone.
Una teglia di capesante gratinate è pronta da servire su una tavola costiera.
Preparazione 30 minuti
Cottura 35 minuti
Tempo totale 65 minuti
Calorie Circa 410 kcal per gratin (stima)
Panoramica

Coquille Saint-Jacques in stile acadiano (capesante gratinate)

Cuoci prima le capesante nel liquido e controllane la temperatura prima di unirle alla salsa. Il breve passaggio sotto il grill serve soltanto a dorare la copertura, evitando una cottura troppo lunga in forno.

Pratico

Pratico

  • Tieni le capesante crude sotto i 4°C e cuocile nel liquido prima di unirle alla salsa.
  • Controlla con un termometro che i pezzi più spessi raggiungano 74°C; gratina solo finché la copertura è dorata.
Ingredienti

Ingredienti

Capesante e liquido di cottura

  • 600 ml d’acqua
  • 15 ml di succo di limone fresco
  • 600 g di capesante di mare fresche e crude; elimina il muscolo laterale, se presente

Salsa cremosa

  • 30 g di burro non salato
  • 1 cipolla gialla media (circa 150 g), tritata finemente
  • 200 g di champignon, affettati sottilmente
  • 25 g di farina di frumento per tutti gli usi
  • 200 ml di panna al 35% di materia grassa
  • 150 ml di latte intero
  • 60 ml di vino bianco secco
  • 100 g di Gruyère, grattugiato finemente
  • 15 ml di succo di limone fresco
  • 10 g di prezzemolo a foglia liscia, tritato finemente
  • 2 g di sale fino, o quanto basta
  • 1 g di pepe nero macinato fresco

Copertura di pangrattato

  • 60 g di pangrattato fine preparato con pane di frumento
  • 20 g di burro non salato, fuso
Preparazione

Preparazione

Procedimento

  1. Passaggio 1Scalda il grill del forno e sistema sei conchiglie o cocotte adatte al forno su una teglia. Tieni le capesante refrigerate sotto i 4°C fino alla cottura e separa gli utensili usati per il pesce crudo da quelli puliti.

  2. Passaggio 2In una casseruola piccola, porta a leggero sobbollore l’acqua con 15 ml di succo di limone. Aggiungi le capesante, aspetta che il liquido riprenda il sobbollore e cuoci per almeno 3 minuti. Controlla i pezzi più spessi con un termometro: devono raggiungere 74°C. Prolunga la cottura se necessario. Scolale con una schiumarola pulita e taglia quelle grandi a bocconi.

  3. Passaggio 3Sciogli 30 g di burro in una casseruola grande a fuoco medio. Aggiungi cipolla e funghi; cuoci per 6–8 minuti, finché sono morbidi e la maggior parte della loro acqua è evaporata. Togli dal fuoco, incorpora farina e pepe, poi versa gradualmente panna e latte mescolando con la frusta. Rimetti sul fuoco medio e mescola per 5–7 minuti, finché la salsa si addensa e sobbolle leggermente.

  4. Passaggio 4Abbassa il fuoco. Incorpora vino, Gruyère, i restanti 15 ml di succo di limone, prezzemolo e sale finché il formaggio si scioglie. Unisci delicatamente le capesante cotte e distribuisci il composto nelle sei conchiglie o cocotte.

  5. Passaggio 5Mescola il pangrattato con i restanti 20 g di burro fuso. Spargilo sui gratin. Passali sotto il grill sul ripiano centrale per 2–3 minuti, finché la superficie è dorata; sorvegliali sempre per evitare che brucino. Servi caldo con utensili puliti.

Pratico

Pratico

Servizio

Acquista le capesante da un rivenditore autorizzato e affidabile e segui gli avvisi sui molluschi. Conservale sotto i 4°C e scongela quelle surgelate in frigorifero. Metti gli avanzi in frigorifero entro 2 ore, a 4°C o meno, e riscaldali a 74°C. Il vino è parte della salsa; la cottura non garantisce che tutto l’alcol evapori.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali

  • PorzioneUn gratin monoporzione, circa un sesto della preparazione
  • CalorieCirca 410 kcal
  • CarboidratiCirca 20 g
  • ProteineCirca 22 g
  • GrassiCirca 26 g
  • FibreCirca 1 g
  • SodioCirca 680 mg

Stima arrotondata per sei porzioni; panna, formaggio, capesante e pangrattato variano secondo il prodotto.

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Contiene molluschi (capesante), latte e frumento (glutine). Il vino bianco può contenere solfiti; controlla l’etichetta in caso di sensibilità. Acquista le capesante da un rivenditore autorizzato, conservale sotto i 4°C e separate dagli alimenti pronti al consumo. Lava le mani e pulisci e disinfetta utensili e superfici dopo il contatto con molluschi crudi. Cuocile almeno 3 minuti e verifica che i pezzi più spessi raggiungano 74°C prima di assemblare; il grill finale non sostituisce questa cottura.

Note finali

Note finali

  • Salsa cremosa al vino, capesante, Gruyère e pangrattato dorato danno a questa coquille il suo carattere acadiano.
  • Cuoci prima le capesante in sicurezza, poi gratina brevemente per dorare la superficie.