Hidangan nasional Kolombia

Carne en polvo — daging sapi giling halus khas Antioquia

Bumbui dan masak daging sapi, giling halus, lalu sajikan dengan arepa atau sebagai bagian bandeja paisa

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Carne en polvo — daging sapi giling halus khas Antioquia
Wilayah Antioquia, Kolombia
Kategori Daging berbumbu yang dimasak lalu digiling halus
Hasil 4 porsi
Persiapan 20 menit
Waktu aktif 25 menit
Gambaran umum

Carne en polvo — daging sapi giling halus khas Antioquia

Masak daging berbumbu terlebih dahulu, lalu giling sangat halus setelah matang.

Carne en polvo adalah olahan daging sapi dari Antioquia, Kolombia. Namanya dapat menyesatkan: daging dimasak dalam potongan terlebih dahulu dan baru digiling setelah matang. Buku masak Kementerian Kebudayaan Kolombia mencatatnya sebagai salah satu komponen bandeja paisa. Daging dibumbui dengan tomat, daun bawang, ketumbar, bawang putih dan rempah, kemudian digiling sangat halus dengan penggiling daging tradisional.

Versi empat porsi ini mengikuti takaran buku tersebut, mengonversi 1½ pon daging sapi, dua tomat, satu batang daun bawang, ketumbar, bawang putih, dan empat sendok makan minyak ke satuan metrik. Garam, jintan dan lada yang di sumber ditambahkan sesuai selera di sini ditetapkan dalam jumlah moderat. Istirahat selama 10 menit dilakukan di lemari pendingin demi keamanan pangan.

Hasilnya harus halus, lembap dan berbutir ringan, dengan bintik tomat serta herba matang. Ini bukan daging giling mentah dan daging tidak digiling sebelum dimasak. Buku tersebut menyajikannya sebagai bagian bandeja paisa, tetapi komponen dapat disantap terpisah. Sajikan hangat dengan arepa atau dalam hidangan lengkap; kacang, nasi, kulit babi goreng, sosis, telur, alpukat dan plantain adalah masakan terpisah, bukan bahan di resep ini.

Bahan

Bahan

Bahan

  • 680 g daging sapi tanpa tulang dan rendah lemak, potong dadu 2 cm
  • 240 g tomat matang, cincang halus
  • 30 g daun bawang, cincang halus
  • 4 g ketumbar segar, cincang
  • 3 g bawang putih, cincang
  • 60 ml minyak netral
  • 4 g garam halus
  • 1 g jintan bubuk
  • 0.5 g lada hitam
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Memotong daging Buang bagian yang keras dan potong daging menjadi kubus rata 2 cm. Cuci tangan, pisau, dan talenan setelah menangani daging mentah.

  2. Membumbui dan mendinginkan Campur daging dengan tomat, daun bawang, ketumbar, bawang putih, garam, jintan, dan lada. Tutup dan simpan di lemari es pada 4°C atau lebih dingin selama 10 menit. Jangan biarkan daging mentah pada suhu ruang.

  3. Menumis hingga matang aman Panaskan minyak di wajan lebar dengan api sedang-tinggi. Masukkan daging dan seluruh bumbu tanpa menumpuk; masak bertahap bila perlu. Tumis sambil membalik sampai kecokelatan dan beberapa potongan tebal mencapai sedikitnya 71°C pada termometer.

  4. Menggiling daging matang Pindahkan daging dan sayuran matang ke nampan bersih dan diamkan sebentar. Siapkan penggiling daging dengan pelat halus yang bersih dan tersanitasi. Giling campuran hangat sekali; bersihkan alat yang terkena daging mentah sebelum digunakan.

  5. Memanaskan merata Masukkan kembali campuran giling ke wajan dan aduk dengan api sedang sampai panas merata dan mencapai 74°C. Jika kering, tambahkan sesendok air, jangan otomatis menambah minyak.

  6. Menyajikan Sajikan hangat dengan arepa atau sebagai salah satu lauk bandeja paisa. Teksturnya harus halus dan lembap, bukan seperti pasta atau berminyak.

Panduan praktis

Kiat praktis

Informasi gizi per porsi

Perkiraan berdasarkan jumlah bahan dan data komposisi umum, dibagi menjadi empat porsi. Kadar lemak daging dan minyak terserap bervariasi; bukan analisis laboratorium.

Panduan praktis

1. Pilih potongan utuh yang rendah lemak seperti paha sapi; jangan gunakan daging giling siap pakai karena daging digiling setelah dimasak. 2. Cincang sayuran halus agar menempel pada daging dan mudah masuk ke penggiling. 3. Jangan memenuhi wajan. Jika cairan menggenang, biarkan menguap sambil memastikan daging matang. 4. Sumber menggunakan penggiling daging untuk tekstur halus. Food processor dapat membuat daging menjadi pasta, jadi bukan pengganti setara. 5. Sajikan sebagai satu komponen. Hidangan lain bandeja paisa dibuat terpisah dan tidak termasuk dalam daftar bahan. 6. Dinginkan sisa makanan dalam wadah dangkal dan masukkan kulkas dalam 2 jam. Panaskan kembali hingga 74°C.

Alergen dan keamanan pangan

Mengandung daging sapi; bahan yang tercantum tidak mencakup alergen utama. Simpan rendaman pada 4°C atau lebih dingin. Masak potongan daging hingga setidaknya 71°C sebelum digiling. Gunakan penggiling yang bersih dan tersanitasi, panaskan kembali campuran hingga 74°C, dan dinginkan sisa makanan dalam wadah dangkal dalam 2 jam. Habiskan dalam 3–4 hari.

Catatan akhir

1: Giling daging hanya setelah matang sepenuhnya; urutan ini menghasilkan tekstur khasnya. 2: Untuk bandeja paisa, siapkan komponen lain secara terpisah dan sajikan daging hangat.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Dasar porsi: 1 dari 4 porsi sama besar
  • Kalori: 340 kcal
  • Karbohidrat: 3 g
  • Protein: 39 g
  • Lemak: 19 g
  • Serat: 1 g
  • Natrium: 490 mg