Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Carne en polvo — Antioquia usulü ince çekilmiş dana eti

Dana etini baharatlayıp pişirin, ince çekin ve arepa ya da bandeja paisa ile sunun

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Carne en polvo — Antioquia usulü ince çekilmiş dana eti
Bölge Antioquia, Kolombiya
Kategori Baharatlanıp pişirilen ve ince çekilen dana eti
Porsiyon 4 porsiyon
Hazırlık 20 dakika
Aktif süre 25 dakika
Genel bakış

Carne en polvo — Antioquia usulü ince çekilmiş dana eti

Baharatlı dana etini önce pişirin, ardından çok ince ve ufalanır kıvama gelene kadar çekin.

Carne en polvo, Kolombiya’nın Antioquia bölgesine ait bir dana eti hazırlığıdır. Adı yanıltabilir: et önce parçalar halinde pişirilir, ancak piştikten sonra çekilir. Kolombiya Kültür Bakanlığının yemek kitabı bunu bandeja paisa bileşenlerinden biri olarak kaydeder. Dana eti domates, taze soğan, kişniş, sarımsak ve baharatla tatlandırılır, ardından geleneksel kıyma makinesinde çok ince çekilir.

Dört porsiyonluk bu sürüm, Bakanlık kitabındaki oranları izler ve 1½ libre dana eti, iki domates, bir sap taze soğan, kişniş, sarımsak ve dört yemek kaşığı yağı metrik ölçülere dönüştürür. Kaynak tuz, kimyon ve karabiberi isteğe bırakır; burada ölçülü miktarlar kullanılır. 10 dakikalık dinlendirme gıda güvenliği için buzdolabında yapılır.

Sonuç ince, nemli ve tane tane olmalı; pişmiş domates ve ot parçaları görünmelidir. Çiğ kıyma değildir ve pişirmeden önce çekilmez. Kitap bunu bandeja paisa’nın bir parçası olarak sunar, ancak öğelerin ayrı da yenebileceğini söyler. Arepa ile veya büyük tabakta sıcak servis edin; fasulye, pilav, çıtır domuz derisi, sosis, yumurta, avokado ve plantain ayrı yemeklerdir ve bu tarifin malzemesi değildir.

Malzemeler

Malzemeler

Malzemeler

  • 680 g kemiksiz yağsız dana eti, 2 cm küpler halinde
  • 240 g olgun domates, ince doğranmış
  • 30 g taze soğan, ince doğranmış
  • 4 g taze kişniş, kıyılmış
  • 3 g sarımsak, kıyılmış
  • 60 ml nötr yağ
  • 4 g ince tuz
  • 1 g kimyon
  • 0.5 g karabiber
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Dana etini kesin Eti temizleyip eşit 2 cm küpler halinde kesin. Çiğ ete dokunduktan sonra elleri, bıçağı ve tahtayı yıkayın.

  2. Baharatlayıp soğutun Eti domates, taze soğan, kişniş, sarımsak, tuz, kimyon ve karabiberle karıştırın. Üstünü örtüp 4°C veya daha soğuk buzdolabında 10 dakika bekletin. Çiğ eti oda sıcaklığında bırakmayın.

  3. Güvenli pişene kadar soteleyin Yağı geniş tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Eti ve tüm marineyi tavaya kalabalık etmeyecek şekilde, gerekirse partiler halinde ekleyin. Renk alana ve birkaç kalın parçanın içi termometrede en az 71°C olana kadar çevirerek pişirin.

  4. Pişmiş eti çekin Eti ve pişmiş sebzeleri temiz bir tepsiye alın ve kısa süre dinlendirin. İnce aynalı temiz ve dezenfekte edilmiş kıyma makinesi kurun. Ilık karışımı bir kez çekin; çiğ ete değen ekipmanı önce yıkayıp dezenfekte edin.

  5. Eşit biçimde yeniden ısıtın Çekilmiş karışımı tavaya geri alın, orta ateşte her yeri ısınana ve 74°C'ye ulaşana kadar karıştırın. Kuruysa bir kaşık su ekleyin; kendiliğinden fazladan yağ eklemeyin.

  6. Sunun Arepa ile sıcak sunun veya bandeja paisa içindeki ayrı bileşenlerden biri olarak verin. Et ince ve nemli kalmalı; macun gibi ya da yağlı olmamalıdır.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Belirtilen malzeme miktarları ve genel besin değerleriyle dört porsiyona bölünerek hesaplanmıştır. Etin yağ oranı ve tutulan yağ değişir; laboratuvar analizi değildir.

Pratik öneriler

1. But gibi yağsız, bütün bir dana eti parçası seçin; et piştikten sonra çekileceği için hazır kıyma kullanmayın. 2. Sebzeleri ince doğrayın ki ete tutunsun ve makineden rahat geçsin. 3. Tavayı fazla doldurmayın. Sıvı birikirse buharlaşmasını beklerken eti iyice pişirin. 4. Kaynak ince doku için kıyma makinesi kullanır. Mutfak robotu eti ezme kıvamına getirebilir ve eşdeğer değildir. 5. Tek bir bileşen olarak sunun. Bandeja paisa'nın diğer yemekleri ayrı hazırlanır ve malzeme listesinde yoktur. 6. Artanları sığ kaplarda hızla soğutup 2 saat içinde buzdolabına koyun. 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Alerjenler ve gıda güvenliği

Dana eti içerir; belirtilen malzemelerde başlıca alerjenler yoktur. Marineyi 4°C veya daha soğukta buzdolabında bekletin. Çekmeden önce eti en az 71°C'ye kadar pişirin. Temiz ve dezenfekte edilmiş makine kullanın, karışımı 74°C'ye kadar yeniden ısıtın. Artanları sığ kaplarda 2 saat içinde soğutun ve 3–4 gün içinde tüketin.

Son notlar

1: Eti tamamen piştikten sonra çekin; yemeğin kendine özgü dokusu bu sırayla oluşur. 2: Bandeja paisa için diğer bileşenleri ayrı hazırlayın ve eti sıcak sunun.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon temeli: 4 eşit porsiyondan 1'i
  • Kalori: 340 kcal
  • Karbonhidrat: 3 g
  • Protein: 39 g
  • Yağ: 19 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 490 mg