Hidangan nasional Kolombia

Iga babi goreng khas Antioquia (Costillas de cerdo fritas)

Marinasi iga babi Antioquia dengan hogao dan panela, masak perlahan, lalu goreng sampai kecokelatan.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Tampilan lebar iga kecokelatan dengan hogao dan panela di meja kayu pedesaan.
Wilayah Antioquia, Pegunungan Andes Kolombia
Kategori Hidangan utama iga babi
Hasil 6 porsi
Waktu persiapan 15 menit
Waktu aktif 25 menit
Gambaran umum

Iga babi goreng khas Antioquia (Costillas de cerdo fritas)

Lumuri iga dengan hogao dan panela, masak perlahan hingga empuk, lalu goreng sampai kecokelatan.

Inventaris nasional masakan tradisional Kolombia mencatat Costillas de cerdo fritas sebagai hidangan utama sehari-hari dari Antioquia. Hidangan ini dijelaskan sebagai iga babi bercita rasa manis-asam yang dimasak dengan panela dan hogao, dengan rujukan pada buku Kementerian Kebudayaan Gran Libro de la Cocina Colombiana.

Cara yang diterbitkan dimulai dengan marinasi hogao dan panela selama satu jam, dilanjutkan memasak perlahan dalam panci tertutup dengan sedikit air, lalu menggoreng dalam minyak bersuhu sedang. Versi praktis ini mempertahankan urutan tersebut dan menyesuaikan takaran untuk enam porsi.

Pilih iga bertulang yang berdaging dan dipotong menjadi bagian yang mudah ditangani. Hogao Kolombia siap pakai berisi tomat, daun bawang, dan bumbu; komposisinya dapat berbeda, jadi periksa labelnya. Panela memberi rasa manis lembut, sedangkan takaran garam dan lada yang pasti membantu menjaga rasa tetap konsisten.

Bahan

Bahan

Bahan

  • 1.5 kg iga babi bertulang yang berdaging, dipisah satuan atau dipotong pendek
  • 240 ml hogao Kolombia siap pakai
  • 30 g panela parut
  • 8 g garam halus
  • 1 g lada hitam bubuk
  • 300 ml air minum untuk memasak perlahan
  • 750 ml minyak netral untuk menggoreng bertahap, gunakan seperlunya
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Marinasi iga Tepuk iga hingga kering dan masukkan ke wadah tertutup yang aman untuk lemari es. Campur hogao dengan panela, garam, dan lada; lumuri iga secara merata, tutup, lalu dinginkan selama 1 jam. Jangan marinasi pada suhu ruang.

  2. Masak perlahan hingga empuk Pindahkan iga beserta seluruh bumbu marinasi ke panci berat bertutup. Tambahkan air yang sudah ditakar, tutup, dan panaskan sampai mulai mendidih perlahan. Masak dengan api kecil sekitar 30 menit dan balik sekali, sampai daging empuk tetapi masih melekat pada tulang. Hindari mendidih kuat.

  3. Keringkan iga dan siapkan minyak Angkat iga dan biarkan cairan berlebih menetes. Keringkan semua sisinya dengan tisu dapur; iga basah dapat membuat minyak panas memercik. Simpan cairan masak untuk keperluan lain atau buang dengan aman. Panaskan minyak terukur dalam wajan berat dan dalam hingga 160–170°C; jangan isi wadah lebih dari setengahnya.

  4. Goreng bertahap Masukkan beberapa potong iga dengan hati-hati dan beri jarak. Goreng sambil dibalik dengan penjepit sampai kecokelatan dan tepinya renyah. Periksa bagian daging paling tebal dekat tulang dengan termometer bersih; suhunya harus mencapai setidaknya 62.8°C. Pindahkan ke rak dan diamkan sedikitnya 3 menit. Biarkan suhu minyak pulih di antara setiap giliran.

  5. Sajikan dan simpan dengan aman Sajikan iga selagi panas. Awasi wajan dan matikan api jika minyak mulai berasap. Dinginkan minyak bekas sepenuhnya sebelum dibuang. Masukkan sisa makanan ke wadah dangkal dan dinginkan dalam 2 jam; habiskan dalam 3–4 hari dan panaskan ulang hingga seluruhnya mencapai 73.9°C.

Panduan praktis

Kiat praktis

Informasi gizi per porsi

Perkiraan yang dibulatkan ini didasarkan pada iga babi mentah, hogao siap pakai, panela, dan perkiraan minyak goreng yang tertahan. Proporsi tulang, lemak iga, resep hogao, dan penyerapan minyak sangat bervariasi; angka ini bukan hasil analisis laboratorium.

Panduan praktis

1. Simpan iga di lemari es selama marinasi; satu jam penuh membantu bumbu meresap tanpa membiarkannya lama pada suhu ruang. 2. Pilih potongan berdaging dengan ukuran serupa agar matang dan kecokelatannya merata. 3. Masak dengan api perlahan; didih kuat dapat membuat daging lepas dari tulang sebelum digoreng. 4. Keringkan iga sepenuhnya sebelum mendekatkannya ke minyak panas. Masukkan perlahan dan goreng dalam kelompok kecil. 5. Ukur suhu minyak dan kematangan babi; warna kecokelatan saja tidak memastikan makanan matang dengan aman. 6. Jauhkan anak-anak dan hewan peliharaan dari area penggorengan dan jangan pernah meninggalkan minyak panas tanpa pengawasan.

Alergen dan keamanan pangan

Bahan yang tercantum tidak memuat alergen utama, tetapi hogao siap pakai mungkin mengandung bahan tambahan atau mengalami kontak silang; periksa label. Pisahkan babi mentah dan bumbunya dari makanan siap santap. Dinginkan selama marinasi. Jauhkan air dari minyak panas dan masukkan iga yang sudah kering dengan hati-hati. Masak potongan babi hingga sedikitnya 62.8°C lalu diamkan 3 menit. Dinginkan sisa makanan dalam 2 jam dan panaskan ulang hingga 73.9°C.

Catatan akhir

1: Sumber Antioquia mencatat hogao, panela, memasak perlahan, dan menggoreng sebagai urutan persiapan yang menjadi ciri hidangan. 2: Ukuran potongan dan penyerapan minyak memengaruhi waktu menggoreng dan perkiraan gizi; masak bertahap dan periksa tiap kelompok.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Dasar porsi: 1 dari 6 porsi; perkiraan mencakup sedikit minyak yang terserap
  • Kalori: 530 kcal
  • Karbohidrat: 11 g
  • Protein: 24 g
  • Lemak: 44 g
  • Serat: 1 g
  • Natrium: 520 mg