Travel S HelperDunia KulinerMakanan ItaliaFiori di zucca ripieni
Roma / Lazio · Hidangan pembuka

Fiori di Zucca Ripieni — Bunga Zucchini Goreng ala Roma

Fiori di zucca ripieni khas Roma adalah bunga zucchini yang diisi mozzarella dan ikan teri, dicelupkan ke adonan dingin yang ringan, lalu digoreng hingga kelopaknya renyah dan keemasan.

Menengah — bunganya rapuh dan isiannya harus tetap tertutup saat digoreng12 bunga / empat porsi (4 s) · total 1 h (jam) 5 menit
Bagikan
Fiori di zucca ripieni: tampilan hero lebar bunga zucchini berbalut adonan yang digoreng renyah keemasan dengan isian mozzarella dan ikan teri
Persiapan30 menit
Masak15 menit
Total1 h (jam) 5 menit
Hasil12 bunga / empat porsi (4 s)
Hidangan

Tentang Fiori di zucca ripieni

Bunga zucchini goreng adalah sajian street food dan trattoria klasik Roma. Pariwisata Lazio menjelaskan kombinasi yang familiar ini dengan jelas: bunga yang lembut, inti mozzarella dan ikan teri, serta bagian luar goreng yang renyah.

Mengendalikan kelembapan adalah langkah persiapan terpenting. Bunga dibersihkan dengan lembut dan putiknya dibuang, sementara mozzarella dipotong menjadi batang-batang kecil lalu ditiriskan dengan baik agar uap tidak memecahkan lapisan adonan saat digoreng.

Adonan harus dingin dan hanya diaduk ringan. Tepung dan air soda menghasilkan selubung tipis yang menempel pada kelopak tanpa menutupi bentuknya. Sedikit telur kocok dapat menambah warna, tetapi lapisannya harus tetap ringan, bukan seperti roti.

Goreng beberapa bunga sekaligus pada sekitar 175°C. Kelopak hanya memerlukan satu atau dua menit untuk menjadi renyah sementara mozzarella melunak di dalam; menggoreng terlalu lama membuat bunga pahit dan meningkatkan risiko keju bocor.

Bigoli menyerap saus selama pengadukan akhir. Air rebusan yang disisihkan ditambahkan bertahap, bukan sekaligus, sampai bawang dan minyak zaitun membentuk lapisan mengilap di setiap untaian. Wajan harus hampir kering di bawah pasta, tanpa genangan minyak terpisah.

Teknik

Tiga hal yang penting

  • Tiriskan mozzarella. Isian yang kering mengurangi kantong uap dan risiko keju menyembur keluar.
  • Jaga adonan tetap dingin dan encer. Lapisan tipis mempertahankan bentuk dan kerenyahan kelopak.
  • Goreng dalam batch kecil. Panas stabil 175°C membuat lapisan renyah sebelum minyak sempat terlalu banyak terserap.
Masak hidangannya

Bahan-bahan

Semua yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan, ditata agar mudah dipindai sebelum memasak.

Bahan-bahan

Bunga isi

  • 12bunga zucchini segar berukuran besarutuh, sebaiknya dengan tangkai pendek
  • 180 gmozzarella segar rendah kelembapanpotong menjadi 12 batang dan tiriskan selama 20 menit
  • 12 filletikan teri dalam minyaktiriskan dan tepuk hingga kering

Adonan dingin dan penggorengan

  • 140 gtepung terigu serbagunaditambah 20 g untuk taburan tepung tipis
  • 220 mlair berkarbonasi sangat dinginkurang lebih
  • 1telur besardikocok ringan
  • 3 ggaram laut halus
  • 1.2 Lminyak netral untuk menggorenguntuk menggoreng rendam; sebagian besar tetap berada di panci
Langkah demi langkah

Metode

Siapkan bunga

  1. Bersihkan tanpa merendam. Buka setiap bunga dengan lembut, buang putiknya, lalu singkirkan kotoran yang menempel. Jika harus dicuci, bilas sangat singkat dan keringkan benar-benar.

    Kelopak harus kering, lentur, dan tidak robek.
  2. Isi dan tutup. Masukkan satu batang mozzarella dan satu ikan teri ke dalam setiap bunga. Puntir lembut ujung kelopak agar isiannya tertutup.

    Bunga harus menutup mengelilingi isian tanpa dipadatkan terlalu penuh.

Buat adonan dan goreng

  1. Panaskan minyak dan campur adonan. Panaskan minyak hingga 175°C. Kocok tepung, garam, telur, dan sebagian besar air soda yang sangat dingin hanya sampai cukup halus untuk melapisi; tambahkan air lagi bila perlu.

    Adonan harus mengalir dari sendok sebagai pita tipis, bukan menggumpal tebal.
  2. Taburi tepung dan celupkan. Taburi setiap bunga sangat tipis dengan tepung, celupkan ke adonan, lalu biarkan kelebihannya menetes.

    Kontur kelopak harus tetap terlihat melalui lapisannya.
  3. Goreng dalam batch kecil. Goreng 2–3 bunga sekaligus selama sekitar 2 menit, balik sekali, hingga renyah dan berwarna keemasan pucat.

    Adonan harus sudah mengeras dan renyah sebelum berubah menjadi cokelat tua.
  4. Tiriskan dan sajikan segera. Angkat ke rak atau nampan berlapis kertas, biarkan minyak kembali ke 175°C, lalu lanjutkan. Sajikan panas.

    Selubungnya harus berderak renyah dan mozzarella harus lembut tetapi sebagian besar tetap tertahan di dalam.
Panduan praktis

Panduan praktis

Kesegaran bunga

Jika memungkinkan, gunakan bunga pada hari yang sama saat dibeli. Kelopak yang layu lebih mudah robek ketika diisi.

Mozzarella

Mozzarella yang ditiriskan dengan baik lebih cocok untuk menggoreng daripada mozzarella kerbau yang sangat basah karena lebih sedikit melepaskan kelembapan.

Adonan

Campur sesaat sebelum menggoreng. Mengaduk berlebihan mengembangkan gluten dan menghasilkan selubung yang berat seperti roti.

Ikan teri

Ikan teri adalah penyeimbang asin klasik ala Roma; karena sudah diawetkan, garam tambahan di dalam bunga tidak diperlukan.

Pemecahan masalah

Pemecahan masalah

  • Adonan meluncur lepas. Bunganya basah. Keringkan benar-benar dan taburi sangat tipis dengan tepung sebelum dicelupkan.
  • Mozzarella menyembur keluar. Kejunya terlalu basah, bunga terlalu penuh, atau minyak terlalu dingin. Tiriskan dengan baik, gunakan batang mozzarella yang ramping, dan pertahankan suhu 175°C.
  • Lapisannya berminyak. Suhu minyak turun karena panci terlalu penuh. Goreng hanya beberapa bunga sekaligus.
  • Adonan tebal dan seperti roti. Air sodanya terlalu sedikit atau adonan terlalu banyak diaduk. Encerkan sampai hanya melapisi tipis dan berhenti mengaduk begitu tercampur.
Gizi per porsi

Gizi per porsi

  • Ukuran porsi: 3 bunga goreng
  • Kalori: sekitar 330 kcal
  • Karbohidrat: 27 g
  • Protein: 14 g
  • Lemak: 19 g
  • Serat: 1 g
  • Natrium: sekitar 780 mg

Kadar garam ikan teri dan jumlah minyak yang benar-benar terserap adalah sumber variasi terbesar.

Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Mengandung gandum/gluten, telur, susu, dan ikan.

Periksa bunga dengan teliti dari serangga dan kotoran, serta simpan mozzarella dalam lemari pendingin sampai saat mengisi.

Goreng rendam dalam panci stabil yang terisi kurang dari setengah; jauhkan peralatan basah dari minyak panas.

FAQ

FAQ

Bisakah ricotta menggantikan mozzarella?

Ricotta dapat digunakan dalam resep bunga isi regional lainnya, tetapi versi goreng ala Roma secara klasik dikaitkan dengan mozzarella dan ikan teri.

Apakah bunganya harus dicuci?

Hindari merendam. Jika harus dibilas, lakukan dengan cepat dan keringkan setiap kelopak secara menyeluruh sebelum dicelupkan ke adonan.

Bisakah digoreng lebih awal?

Paling baik dimakan segera; didiamkan atau dipanaskan ulang akan melunakkan keraknya yang halus.

Catatan akhir

Hal yang paling penting

  • Hasil: Bunga zucchini ala Roma yang lembut dan renyah, dengan bagian tengah mozzarella meleleh serta sentuhan ikan teri yang tajam dan gurih.
  • Kunci: Keringkan setiap komponen, jaga adonan tetap dingin dan ringan, lalu goreng hanya beberapa bunga sekaligus pada 175°C.