Plats nationaux polonais

Pâté maison polonais (pasztet domowy)

Le porc, le poulet et les foies de poulet mijotent avec des légumes-racines, puis sont hachés avec du pain ramolli dans le bouillon et des œufs avant d’être cuits dans deux petits moules. Laissez le pâté refroidir complètement avant de le trancher et servez-le froid avec du pain, des cornichons ou de la moutarde.

Plats nationaux polonais
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Vue élargie de „Pâté maison polonais (pasztet domowy)“ disposé sur la table pour le service.
Pour 10 portions
Taille d’une portion environ 140 à 160 g
Difficulté moyenne
Catégorie pâté polonais cuit au porc et à la volaille ; contient du blé, des œufs et du céleri
En bref

Pâté maison polonais (pasztet domowy)

Le porc, le poulet et les foies de poulet mijotent avec des légumes-racines, puis sont hachés avec du pain ramolli dans le bouillon et des œufs avant d’être cuits dans deux petits moules. Laissez le pâté refroidir complètement avant de le trancher et servez-le froid avec du pain, des cornichons ou de la moutarde.

Pasztet domowy est un nom générique pour les pâtés polonais faits à la maison, et non une recette unique et immuable. Les références culinaires polonaises décrivent notamment des pains de viande cuits au four à base de porc et de volaille, de foie, de pain et d’œufs. Cette version réunit ces ingrédients familiers dans un pâté au porc et au poulet ; elle ne prétend pas être la seule recette polonaise ni une spécialité régionale protégée.

La viande et les légumes cuisent d’abord jusqu’à tendreté. Les foies de poulet sont ajoutés vers la fin et cuits à cœur. On hache ensuite les ingrédients cuits avec un petit pain ramolli dans du bouillon réservé, puis on lie le tout avec des œufs et des épices. Une cuisson modérée dore la surface et fait prendre l’intérieur.

Préparez le pâté à l’avance : il doit refroidir rapidement puis passer plusieurs heures au réfrigérateur pour se trancher proprement. Deux moules peu profonds favorisent une cuisson régulière et un refroidissement plus rapide. Le pâté cuit est périssable et doit rester au réfrigérateur ; il ne se conserve pas à température ambiante.

Conseils pour réussir

Conseils pour réussir

  • Gardez le porc et le poulet crus au froid et séparés des aliments prêts à consommer. Nettoyez puis désinfectez tout ce qui a touché la viande crue.
  • Coupez le porc en gros morceaux pour une cuisson régulière et écumez le bouillon au début.
  • Ajoutez les foies de poulet parés vers la fin du mijotage et faites-les cuire complètement ; ne goûtez pas pour vérifier leur cuisson.
  • Retirez tous les os, les feuilles de laurier et les grains de poivre avant de hacher. Vérifiez soigneusement le poulet pour repérer les petits fragments d’os.
  • Utilisez une grille fine pour une texture régulière, ou une grille plus grosse pour un résultat rustique.
  • Ne remplissez pas les moules sur plus de 5 cm de profondeur afin que le pâté cuise et refroidisse à un rythme maîtrisé.
  • Mesurez la température au centre de chaque moule : la durée seule ne garantit pas la cuisson à cœur de ce mélange de viandes.
Ingrédients

Ingrédients

Viandes et liquide de cuisson

  • 500 g d’épaule de porc, coupée en gros morceaux
  • 600 g de hauts de cuisse de poulet avec os
  • 200 g de poitrine de porc fraîche, couenne retirée
  • 150 g de foies de poulet parés
  • 2,5 l d’eau froide, plus 500 ml maximum si nécessaire pour couvrir la viande d’environ 2 cm

Légumes et aromates

  • 150 g d’oignon jaune, pelé et coupé en quartiers
  • 150 g d’oignon jaune, pelé et finement haché pour le faire suer
  • 150 g de carotte, pelée et coupée en morceaux
  • 50 g de racine de persil, pelée et coupée en morceaux
  • 50 g de céleri-rave, pelé et coupé en morceaux
  • 2 feuilles de laurier
  • 1,5 g de baies de piment de la Jamaïque entières
  • 3 g de grains de poivre noir
  • 16 g de sel fin

Liant et assaisonnement

  • 60 g de petit pain de blé rassis, croûte comprise
  • 100 ml de bouillon de cuisson filtré et chaud, prélevé dans la marmite
  • 2 g ros œufs, environ 100 g sans coquille
  • 1 g de poivre noir moulu
  • 0,5 g de noix de muscade moulue
  • 10 ml d’huile neutre pour faire suer l’oignon

Pour les moules

  • 10 g de chapelure fine
  • 10 g de beurre
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Préparer les ingrédientsPréchauffez le four à 175 °C pour la suite. Gardez le porc et le poulet crus au réfrigérateur, à 4 °C maximum, jusqu’à la cuisson. Ne rincez pas la viande crue. Lavez-vous les mains et désinfectez la planche, le couteau et les pinces après tout contact avec la viande crue. Pelez et coupez les légumes comme indiqué, puis parez les foies de poulet.

  2. Faire mijoter la viande et les aromatesMettez l’épaule de porc, les hauts de cuisse de poulet et la poitrine de porc dans un faitout de 5 l. Ajoutez 2,5 l d’eau froide ; ajoutez jusqu’à 500 ml de plus uniquement si nécessaire pour couvrir la viande d’environ 2 cm. Portez à léger frémissement, écumez, puis baissez le feu. Ajoutez l’oignon en quartiers, la carotte, la racine de persil, le céleri-rave, le laurier, le piment de la Jamaïque, les grains de poivre et le sel. Couvrez partiellement et laissez mijoter doucement pendant environ 75 à 90 minutes, jusqu’à ce que la viande soit tendre et se détache facilement. Évitez l’ébullition vive.

  3. Cuire les foies de pouletAjoutez les foies parés vers la fin du mijotage. Faites-les cuire complètement : leur centre doit atteindre au moins 74 °C. Retirez la viande et les légumes avec des pinces propres. Filtrez le bouillon et réservez-le. Gardez la carotte et les autres légumes cuits pour les hacher ; jetez le laurier et les épices entières. Désossez entièrement le poulet et le porc, en vérifiant qu’il ne reste aucun fragment.

  4. Ramollir le petit pain et l’oignonVersez 100 ml de bouillon filtré chaud sur le petit pain rassis et laissez-le ramollir. Faites chauffer l’huile neutre dans une petite poêle, puis faites suer doucement l’oignon haché sans le faire fortement dorer. Laissez les ingrédients cuits tiédir suffisamment pour pouvoir les manipuler sans risque.

  5. Hacher et assaisonnerPassez l’épaule, le poulet désossé, la poitrine, les foies, les légumes cuits réservés, le petit pain ramolli et l’oignon au hachoir avec une grille fine. Vous pouvez aussi utiliser un robot, en procédant par fournées. Incorporez les œufs, le poivre moulu et la noix de muscade jusqu’à obtenir une préparation liée et tartinable, mais non liquide. N’ajoutez pas de bouillon sans le mesurer.

  6. Remplir les moules et faire cuireBeurrez deux moules métalliques d’environ 20 × 10 cm et saupoudrez-les de chapelure. Répartissez la préparation entre les deux moules, sans dépasser 5 cm de profondeur. Posez-les sur un plat allant au four et faites cuire à 175 °C pendant environ 60 à 75 minutes. Avec un thermomètre propre, contrôlez le centre de chaque pâté : les deux doivent atteindre au moins 74 °C. Le dessus doit être doré et le centre pris. Prolongez la cuisson si nécessaire et vérifiez à nouveau.

  7. Refroidir et réfrigérerLaissez reposer les moules 10 minutes. Placez-les dans un bain d’eau glacée sans laisser entrer d’eau dans le pâté et surveillez la température. Faites passer le pâté de 57 °C à 21 °C en 2 heures, puis à 5 °C maximum dans un délai total de 6 heures. Couvrez-le une fois froid et réfrigérez-le à 4 °C maximum pendant au moins 4 heures, de préférence toute une nuit, avant de le trancher.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Caloriesenviron 330 kcal
  • Glucidesenviron 8 g
  • Protéinesenviron 22 g
  • Lipidesenviron 22 g
  • Fibresenviron 1 g
  • Sucresenviron 2 g
  • Sodiumenviron 900 mg

Estimations pour une portion de 140 à 160 g. Le rendement après désossage, la graisse fondue, la perte d’humidité et le poids final peuvent modifier les valeurs par tranche.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Service, conservation et préparation à l’avance: Tranchez le pâté bien froid et servez-le avec du pain de seigle, des cornichons, de la moutarde ou une salade croquante. Il se sert froid et ne se réchauffe pas ; gardez les portions au réfrigérateur jusqu’au service. Pour obtenir de belles tranches, utilisez un couteau bien aiguisé, passé sous l’eau chaude puis essuyé entre les coupes. Vous pouvez le cuire la veille ; gardez-le couvert au réfrigérateur.

Service, conservation et préparation à l’avance: Conservez-le à 4 °C maximum et consommez-le dans les 3 à 4 jours, ou congelez des portions bien emballées. Décongelez-les au réfrigérateur. Ne laissez pas le pâté à température ambiante plus de 2 heures, ou plus d’une heure si la température dépasse 32 °C. Ne le mettez pas en conserve et ne le stockez pas dans un placard : il n’est pas stable à température ambiante.

Contient du blé/gluten, des œufs et du céleri (céleri-rave). Vérifiez les étiquettes pour repérer d’autres allergènes et les avertissements de contamination croisée. Séparez la viande crue des aliments cuits, désinfectez le matériel après contact, faites cuire complètement les foies et portez le centre de chaque pâté à au moins 74 °C. Refroidissez rapidement en respectant les deux délais indiqués et conservez à 4 °C maximum.