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Géorgie · Kartli

Shechamandi kartlien au matsoni

Préparez une soupe kartlienne au matsoni, riz, œuf, oignon et herbes fraîches. Cette shechamandi légèrement acidulée est prête en 50 minutes.

Recette géorgienne maisonplat géorgien
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Vue large d'un bol de soupe crémeuse du Kartli au yaourt, au riz et aux herbes fraîches sur une table en bois.
Quantité4 portions de soupe
Base d'une portionUn quart de la casserole
DifficultéFacile; remuer pendant le chauffage du matsoni
RégimeContient du lait, du blé et de l'œuf
Le plat

À propos Shechamandi kartlien au matsoni

Le matsoni, le riz et les herbes fraîches composent cette soupe légèrement acidulée de Kartli.

Le shechamandi désigne une famille de soupes géorgiennes particulièrement associées au Kartli. Il en existe plusieurs versions saisonnières : au matsoni, au babeurre, au cornouiller, à l'oseille et à d'autres feuilles ou fruits. Il n'y a donc pas une seule recette commune à tous les foyers. Cette recette domestique mesurée suit la version au matsoni et au riz. Elle réunit lait fermenté, riz, un peu de farine et d'œuf, oignon fondant, coriandre fraîche, aneth et menthe. L'œuf est tempéré dans le bouillon chaud puis cuit complètement. La soupe reste crémeuse et légèrement acidulée, avec des grains de riz distincts. Choisissez du matsoni nature entier, sans sucre, ou remplacez-le par un yaourt nature entier. Faites chauffer doucement le mélange laitier en remuant souvent pour limiter le caillage. Servez cette version chaude, lorsque les herbes sont encore parfumées.

Préparer le plat

Ingrédients

Soupe géorgienne au yaourt, au riz et aux herbes (მაწვნის შეჭამანდი)

Base de la soupe

  • 500 gde matsoni nature entier ; yaourt nature entier possible
  • 1000 ml d'eau, à répartir
  • 80 gde riz blanc cru, rincé
  • 100 gd'oignon, finement émincé
  • 25 gde beurre doux
  • 20 gde farine de blé
  • 4 gde sel fin

Œuf et herbes

  • 1gros œuf (environ 50 g sans coquille)
  • 20 gde feuilles de coriandre fraîche, hachées finement
  • 15 gd'aneth frais, haché finement
  • 10 gde menthe fraîche, hachée finement
  • 1 gde poivre noir moulu
Préparation

Préparation

  1. Rincez le riz jusqu'à ce que l'eau soit presque claire. Mettez-le dans une petite casserole avec 200 ml de l'eau mesurée. Couvrez et faites frémir 10 à 12 minutes : les grains doivent être partiellement tendres, encore fermes au centre. Réservez ; égouttez seulement s'il reste de l'eau.

  2. Faites fondre le beurre dans une casserole moyenne à feu moyen-doux. Ajoutez l'oignon et faites-le cuire 4 à 5 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, sans coloration.

  3. Dans un bol, fouettez le matsoni, la farine et le sel. Incorporez peu à peu les 800 ml d'eau restants. Versez en filet dans la casserole d'oignon en remuant sans arrêt. Chauffez doucement jusqu'à ce que la vapeur apparaisse, puis laissez frémir 10 minutes sans forte ébullition.

  4. Ajoutez le riz partiellement cuit et faites frémir doucement 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre et que la soupe nappe légèrement une cuillère. Remuez régulièrement pour éviter qu'il n'attache.

  5. Battez l'œuf dans un bol résistant à la chaleur. Incorporez-y peu à peu trois louches de soupe chaude, puis reversez lentement l'œuf tempéré dans la casserole en remuant. Chauffez doucement jusqu'à au moins 71 °C ; ne faites pas bouillir. Retirez du feu.

  6. Ajoutez la coriandre, l'aneth, la menthe et le poivre. Goûtez et rectifiez le sel si nécessaire. Répartissez dans quatre bols et servez chaud.

Conseils de réussite

Conseils de réussite

  • Fouettez la farine dans le matsoni avant d'ajouter l'eau pour éviter les grumeaux.
  • Chauffez à feu doux à moyen-doux en remuant le fond ; une forte ébullition peut faire trancher le lait fermenté.
  • Tempérez l'œuf battu avec de la soupe chaude, puis reversez-le lentement en fouettant. Vérifiez que la soupe atteint 71 °C avant de servir.
Conseils pratiques

Conseils pratiques

1. Si vous remplacez le matsoni par du yaourt, choisissez un produit nature, entier et sans sucre. Un yaourt épais peut demander jusqu'à 100 ml d'eau en plus ; ajoutez-la peu à peu pour garder une soupe nappante. 2. La cuisson séparée du riz lui permet de finir de cuire sans faire bouillir la soupe au matsoni. Si la soupe épaissit en reposant, détendez-la avec un peu d'eau chaude et mélangez doucement. 3. Refroidissez rapidement les restes dans des récipients peu profonds et réfrigérez-les sous 2 heures à 4 °C ou moins. Consommez-les sous 3 à 4 jours et réchauffez à 74 °C en remuant.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles estimées par portion

  • Portion : un quart de la soupe
  • Énergie : environ 244 kcal
  • Glucides : environ 29 g
  • Protéines : environ 9 g
  • Lipides : environ 11 g
  • Fibres : environ 1 g
  • Sodium : environ 500 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du lait, du blé (gluten) et de l'œuf. Vérifiez les étiquettes du matsoni, de la farine et des épices concernant les autres allergènes et les traces éventuelles. Ne laissez pas la soupe à température ambiante plus de 2 heures. Réfrigérez-la rapidement à 4 °C ou moins et consommez-la sous 3 à 4 jours ; réchauffez les restes à 74 °C. L'œuf tempéré doit atteindre au moins 71 °C.

Résultat

Résultat

  • La soupe est crémeuse et légèrement acidulée, avec du riz tendre et un mélange frais de coriandre, d'aneth et de menthe.
  • Servez-la chaude en entrée ou au sein d'un repas du Kartli.