Platos nacionales vietnamitas

Bánh bèo chén Huế (pastelitos de arroz al vapor de Huế)

El bánh bèo chén son pequeños pasteles vietnamitas de arroz que se cuecen al vapor, uno a uno, en cuencos poco profundos. Quedan tiernos y con una ligera hendidura para los acompañamientos. Esta receta rinde 24 unidades, seis por persona para cuatro raciones.

Platos nacionales vietnamitas
Compartir
Bánh bèo chén Huế en cuencos blancos poco profundos, con camarón seco anaranjado, aceite de cebolleta y chicharrón dorado.
Pastelitos de arroz al vapor de Huế con camarón, cebolleta y cerdo crujiente.
Raciones 4 raciones; 24 pastelitos
Cocción 45 min
Tiempo de reposo 30 min de reposo de la masa; el remojo del camarón coincide
Tiempo total unos 100 min en total
Calorías unas 540 kcal por ración
Resumen

Bánh bèo chén Huế (pastelitos de arroz al vapor de Huế)

En Huế suelen servirse con camarón seco, aceite de cebolleta y una salsa de pescado agridulce; esta versión añade también chicharrones de cerdo crujientes. Las formas y guarniciones cambian en otras zonas del centro de Vietnam.

Ingredientes

Ingredientes

Masa de arroz

  • 200 g de harina de arroz blanco corriente; 20 g de almidón de tapioca; 600 ml de agua potable fría; 2,5 g de sal fina; 5 ml de aceite neutro para los cuencos

Camarón seco desmenuzado

  • 80 g de camarón seco; 300 ml de agua fría para remojar (desechar después)

Chicharrones y aceite de cebolleta

  • 60 g de grasa de cerdo en dados pequeños; 50 g de cebolleta en rodajas finas; 60 ml de aceite neutro

Nước chấm — salsa para mojar

  • 25 ml de salsa de pescado vietnamita; 40 ml de agua hervida y enfriada; 20 g de azúcar; 30 ml de zumo de lima; 4 g de ajo picado fino; 1 g de chile rojo fresco
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Bate 200 g de harina, 20 g de tapioca y 2,5 g de sal con 600 ml de agua hasta que no queden grumos. Tapa y deja reposar 30 minutos; vuelve a batir antes de cocer.

  2. Enjuaga el camarón y déjalo 15 minutos en 300 ml de agua fría. Escurre y desecha el agua. Machácalo o pícalo en trozos gruesos; tuéstalo en una sartén seca a fuego medio-bajo unos 8 minutos, removiendo, hasta que esté caliente, seco y suelto.

  3. Derrite lentamente 60 g de grasa de cerdo a fuego medio-bajo durante 10–15 minutos, hasta que los trozos estén dorados y crujientes. Escúrrelos. Calienta 60 ml de aceite sin que humee y viértelo con cuidado sobre 50 g de cebolleta en un bol estable resistente al calor.

  4. Disuelve 20 g de azúcar en 40 ml de agua hervida y enfriada. Añade 25 ml de salsa de pescado y 30 ml de lima; incorpora el ajo y el chile. Reserva.

  5. Pon a hervir el agua de la vaporera. Engrasa los cuencos con 5 ml de aceite y precaliéntalos 2 minutos en la vaporera. Llena cada uno hasta tres cuartos, unos 20–25 ml de masa. Tapa y cocina con vapor constante y fuerte 6–8 minutos, hasta que cuajen con una leve hendidura central. Haz tandas y mantén el agua hirviendo. Deja los pasteles en sus cuencos; añade camarón, algunos chicharrones y un poco de aceite de cebolleta. Vierte la salsa encima o sírvela aparte. Sirve caliente.

Práctico

Práctico

Consejos para que salga bien

Usa harina de arroz blanco corriente, no harina de arroz glutinoso. Deja reposar la masa 30 minutos y vuelve a batirla porque la harina se deposita. Precalienta y engrasa ligeramente los cuencos; sirve los pastelitos calientes. Solución de problemas Si los pasteles quedan planos, la masa puede estar espesa o los cuencos poco calientes: añade un poco de agua y precalienta mejor. Si el centro se agrieta, espesa ligeramente la masa o reduce el vapor. Si se pegan, engrasa los cuencos y espera un minuto después de cocer antes de soltarlos con una cuchara.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se cuecen en cuencos pequeños? La forma poco profunda ayuda a cuajar la masa fina y crea el pastelito ligeramente hundido. ¿Puedo usar un molde para mini magdalenas? Sí, engrásalo y cocina en tandas. ¿Se pueden preparar antes las guarniciones? Sí; guarda por separado el camarón, los chicharrones y el aceite, y cuece los pasteles justo antes de servir. ¿Es vegetariana esta receta? No, lleva camarón y salsa de pescado.

Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la ración6 pastelitos con guarnición y salsa
  • Calorías540 kcal
  • Hidratos de carbono50 g
  • Proteínas15 g
  • Grasas30 g
  • Fibra1 g
  • Sodio1,100 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene crustáceos (camarón) y pescado (salsa de pescado); también contiene cerdo y no es vegetariano. Revisa las etiquetas y posibles trazas. Para comer sin gluten, elige harina de arroz pura y comprueba el envase. Rehidrata el camarón con agua potable, escúrrelo y cocínalo hasta que esté bien caliente y seco. Cocina los pasteles hasta que cuajen por completo. Manipula los cuencos calientes con protección seca y vierte el aceite con cuidado. Refrigera las sobras en recipientes poco profundos antes de 2 horas, a 4°C o menos; consúmelas en 3 días y recalienta a 74°C.

Para terminar

Para terminar

  • Coloca los cuencos en una bandeja y sírvelos aún calientes.
  • Sirve la salsa aparte para que cada persona ajuste la sal.