Plats nationaux vietnamiens

Bánh bèo chén Huế (petits gâteaux de riz vapeur de Huế)

Le bánh bèo chén se compose de petits gâteaux vietnamiens cuits à la vapeur, un par un, dans des coupelles peu profondes. Leur surface reste tendre et présente un léger creux pour la garniture. Cette recette donne 24 pièces, soit six par personne pour quatre portions.

Plats nationaux vietnamiens
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Bánh bèo chén Huế dans de petites coupelles blanches, garnis de crevettes séchées orangées, d’huile aux oignons verts et de grattons dorés.
Petits gâteaux de riz vapeur de Huế, aux crevettes, aux oignons verts et au porc croustillant.
Portions 4 portions ; 24 petits gâteaux
Cuisson 45 min
Repos 30 min de repos de la pâte ; le trempage des crevettes se fait en parallèle
Durée totale environ 100 min au total
Calories environ 540 kcal par portion
Aperçu

Bánh bèo chén Huế (petits gâteaux de riz vapeur de Huế)

À Huế, on les accompagne souvent de crevettes séchées, d’huile aux oignons verts et d’une sauce nuoc-mâm douce-salée ; cette version ajoute aussi des grattons de porc croustillants. Les formes et garnitures varient ailleurs dans le centre du Vietnam.

Ingrédients

Ingrédients

Pâte de riz

  • 200 g de farine de riz blanc ordinaire ; 20 g de fécule de tapioca ; 600 ml d’eau potable fraîche ; 2,5 g de sel fin ; 5 ml d’huile neutre pour les coupelles

Crevettes séchées émiettées

  • 80 g de crevettes séchées ; 300 ml d’eau fraîche pour le trempage (à jeter ensuite)

Grattons de porc et huile aux oignons verts

  • 60 g de graisse de porc en petits dés ; 50 g d’oignons verts émincés ; 60 ml d’huile neutre

Nuoc-châm — sauce pour tremper

  • 25 ml de nuoc-mâm ; 40 ml d’eau bouillie puis refroidie ; 20 g de sucre ; 30 ml de jus de citron vert ; 4 g d’ail haché ; 1 g de piment rouge frais
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Fouettez 200 g de farine, 20 g de fécule et 2,5 g de sel avec 600 ml d’eau jusqu’à obtenir une pâte lisse. Couvrez et laissez reposer 30 minutes ; fouettez de nouveau avant la cuisson.

  2. Rincez les crevettes et faites-les tremper dans 300 ml d’eau fraîche pendant 15 minutes. Égouttez et jetez l’eau. Pilez ou mixez grossièrement, puis faites-les torréfier à sec à feu moyen-doux environ 8 minutes, en remuant, jusqu’à ce qu’elles soient chaudes, sèches et légères.

  3. Faites fondre doucement 60 g de graisse de porc à feu moyen-doux pendant 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que les morceaux soient dorés et croustillants. Égouttez-les. Chauffez 60 ml d’huile sans la faire fumer et versez-la prudemment sur 50 g d’oignons verts dans un bol stable résistant à la chaleur.

  4. Dissolvez 20 g de sucre dans 40 ml d’eau bouillie et refroidie. Ajoutez 25 ml de nuoc-mâm et 30 ml de jus de citron vert, puis l’ail et le piment. Réservez.

  5. Faites bouillir l’eau du cuiseur vapeur. Huilez légèrement les coupelles avec 5 ml d’huile et préchauffez-les 2 minutes dans le panier. Remplissez chacune aux trois quarts, soit environ 20–25 ml de pâte. Couvrez et faites cuire à vapeur soutenue 6 à 8 minutes, jusqu’à ce que les gâteaux soient pris avec un léger creux. Procédez par fournées en maintenant l’ébullition. Laissez les gâteaux dans leurs coupelles ; ajoutez crevettes, quelques grattons et un peu d’huile aux oignons verts. Versez la sauce dessus ou servez-la à part. Dégustez chaud.

Pratique

Pratique

Conseils de réussite

Choisissez de la farine de riz blanc ordinaire, et non de la farine de riz gluant. Laissez reposer la pâte 30 minutes puis fouettez-la de nouveau, car la farine se dépose. Préchauffez et huilez légèrement les coupelles ; servez chaud. Dépannage Des gâteaux plats indiquent parfois une pâte trop épaisse ou des coupelles pas assez chaudes : détendez avec un peu d’eau et préchauffez mieux. Si le centre se fissure, épaississez légèrement la pâte ou réduisez la puissance de la vapeur. En cas d’adhérence, huilez les coupelles et laissez reposer les gâteaux une minute avant de les décoller à la cuillère.

Questions fréquentes

Pourquoi cuire les gâteaux dans de petites coupelles ? Elles permettent à la pâte fine de prendre uniformément et donnent la forme légèrement creusée. Puis-je utiliser un moule à mini-muffins ? Oui, huilez-le légèrement et procédez par fournées. Peut-on préparer les garnitures en avance ? Oui, gardez séparément les crevettes, les grattons et l’huile aux oignons ; cuisez les gâteaux juste avant de servir. Cette recette est-elle végétarienne ? Non, elle contient des crevettes et du nuoc-mâm.

Nutrition par portion

Nutrition par portion

  • Portion6 petits gâteaux garnis avec sauce
  • Calories540 kcal
  • Glucides50 g
  • Protéines15 g
  • Lipides30 g
  • Fibres1 g
  • Sodium1,100 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient des crustacés (crevettes) et du poisson (nuoc-mâm) ; contient aussi du porc et n’est pas végétarien. Vérifiez les étiquettes et les risques de traces. Pour une alimentation sans gluten, choisissez une farine de riz pure et contrôlez l’emballage. Réhydratez les crevettes avec de l’eau potable, égouttez-les puis faites-les chauffer jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes et sèches. Cuisez les gâteaux jusqu’à ce qu’ils soient pris. Manipulez les coupelles avec une protection sèche et versez l’huile chaude avec précaution. Réfrigérez les restes dans un récipient peu profond sous 2 heures, à 4°C maximum, consommez sous 3 jours et réchauffez à 74°C.

Pour finir

Pour finir

  • Disposez les coupelles sur un plateau et servez-les encore chaudes.
  • Proposez la sauce à part pour que chacun ajuste le sel à son goût.