Platos nacionales peruanos

Ceviche de pescado de Lima, versión familiar

Preparación doméstica de Lima con pescado blanco crudo, lima, ají limo y cebolla roja; se acompaña de camote y choclo cocidos.

Platos nacionales peruanos
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Ceviche familiar de Lima con camote, choclo y ají limo
Ceviche familiar de Lima con camote, choclo y ají limo
Cantidad obtenida 4 platos
Preparación 22 minutos
Cocción 18 minutos
Tiempo adicional 0 minutos
Tiempo total 40 minutos
Resumen

Ceviche familiar de Lima con camote, choclo y ají limo

En Lima, el ceviche de pescado combina pescado crudo, zumo de lima y una sazón de ají, cebolla y sal. Las preparaciones familiares pueden variar de pescado y guarnición sin que exista una única fórmula doméstica. Aquí se emplea un pescado blanco de carne firme, una cantidad moderada de ají limo y dos acompañamientos cocidos.

El camote, un boniato utilizado en la cocina peruana, contrasta con el punto ácido del aliño. El choclo es un maíz peruano de grano grande: sus granos, ya cocidos, se presentan junto al pescado y no dentro de la mezcla de lima. Deben estar fríos antes de acercarlos al pescado; el maíz dulce corriente no equivale exactamente al choclo.

El contacto final con el zumo dura solo un minuto. Aunque la acidez cambia el aspecto de la superficie del pescado, no constituye una cocción que garantice su seguridad. Importan mucho más la compra de pescado preparado para tomarse crudo, la cadena de frío, la separación de tablas y el servicio inmediato.

Ingredientes

Ingredientes

Para los acompañamientos

  • 360 g de camote (boniato peruano), pelado y cortado en trozos de 3 cm
  • 1200 ml de agua para cocer el camote; desecharla después
  • 240 g de granos de choclo ya cocidos, listos para comer y fríos

Para el ceviche

  • 600 g de filete de pescado blanco firme, sin piel ni espinas, apto para consumo en crudo y frío
  • 150 ml de zumo de lima recién exprimido y colado
  • 160 g de cebolla roja cortada en láminas finas
  • 12 g de ají limo sin semillas y muy picado
  • 12 g de hojas de cilantro fresco picadas
  • 3 g de sal fina pesada
  • 1 g de pimienta negra molida
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Cocer el camote.Introducir los 360 g de camote en una cacerola con 1200 ml de agua ya hirviendo. Cocer a hervor suave 18 minutos, escurrir y dejar enfriar en un recipiente poco profundo mientras se preparan los demás ingredientes. Un cuchillo debe atravesar el centro sin resistencia. Mantenerlo separado del pescado crudo.

  2. Enfriar los acompañamientos.Medir 240 g de choclo cocido y colocarlos, junto al camote ya enfriado, en un plato limpio tapado dentro del frigorífico. Los granos deben estar escurridos y ninguno de los acompañamientos debe soltar vapor.

  3. Preparar el aliño fresco.Cortar 160 g de cebolla roja en tiras finas, picar los 12 g de ají limo sin semillas y los 12 g de cilantro, y exprimir y colar 150 ml de zumo de lima. Las tiras deben ser delgadas y el zumo no debe contener semillas ni restos de piel. Utilizar una tabla distinta de la destinada al pescado.

  4. Cortar el pescado y mantenerlo frío.Sobre otra tabla desinfectada, cortar los 600 g de pescado frío en dados de 2 cm. Pasarlos a un bol no reactivo previamente enfriado y conservar a 4 °C o menos hasta aliñar. Los dados deben mantener sus aristas y seguir fríos. El pescado no se cocinará.

  5. Aliñar y servir.Repartir sobre el pescado 3 g de sal y 1 g de pimienta, añadir el ají y los 150 ml de zumo de lima e incorporar con suavidad la cebolla y el cilantro durante 1 minuto. Distribuir en cuatro platos junto con camote y choclo. Los dados deben quedar cubiertos sin desmenuzarse. Servir inmediatamente: la lima no vuelve seguro un pescado inadecuado para consumo en crudo.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Preparar con antelación los acompañamientos cocidos y enfriarlos enseguida. Mantener el pescado destinado al consumo en crudo por separado, a 4 °C o menos, hasta el momento de aliñar. Mezclar y servir inmediatamente: ni marinar durante horas ni dejar el pescado toda la noche en lima. No guardar sobrantes del ceviche ya mezclado para otra comida. Una alternativa con pescado totalmente cocinado hasta 63 °C en el centro tiene otra textura y otra presentación. Conservar el choclo y el camote fuera del aliño hasta emplatar.

Solución de problemas

El pescado se deshace: Puede haberse removido bruscamente o haber pasado demasiado tiempo en lima. Cortar dados firmes, mezclar sin aplastar y servir enseguida. El aliño amarga: Se han prensado la piel o la parte blanca de la lima. Exprimir con suavidad y colar bien el zumo. El ceviche llega templado: El pescado o los acompañamientos han esperado fuera del frío. Enfriar por separado a 4 °C o menos antes de mezclar.

Nutrición por 1 de 4 platos

Nutrición por 1 de 4 platos

  • Tamaño de la ración1 plato con los acompañamientos
  • Calorías275 kcal
  • Hidratos de carbono34 g
  • Proteínas32 g
  • Grasas3 g
  • Fibra5 g
  • Sodio420 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene pescado. El ceviche contiene pescado crudo: el zumo de lima no elimina de forma fiable los patógenos ni los parásitos. Comprar pescado a un proveedor solvente que confirme su aptitud para consumo en crudo y su congelación previa adecuada para controlar los parásitos. Mantenerlo a 4 °C o menos, evitar la contaminación cruzada y consumirlo inmediatamente después de aliñarlo. La congelación no elimina todos los riesgos microbianos. Las embarazadas, los niños pequeños, las personas mayores y las personas inmunodeprimidas deben evitar el pescado crudo. Cocinarlo a 63 °C en el centro es más seguro, pero da lugar a otra preparación. Para esta presentación, terminar de cocinar los acompañamientos antes de manipular el pescado crudo.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Servir pescado y guarniciones en zonas separadas del plato para que el camote no absorba todo el jugo ácido.
  • Control principal: Mantener el pescado adecuado para comer crudo a 4 °C o menos y servir en cuanto se aliñe.