Platos nacionales colombianos

Tortilla de barbatusca de Ocaña

Prepara la tortilla ocañera de pétalos de barbatusca con huevo, tomate verde, cebolla y ajo; usa pétalos alimentarios ya preparados.

Platos nacionales colombianos
Compartir
Tortilla de barbatusca de Ocaña en sartén, con una porción bien cuajada servida en un plato pequeño.
Región Ocaña, Norte de Santander, Colombia
Plato Tortilla de huevo con pétalos de barbatusca preparados
Rinde 4 porciones
Tiempo activo 20 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Resumen

Tortilla de barbatusca de Ocaña

Prepara la tortilla ocañera de pétalos de barbatusca con huevo, tomate verde, cebolla y ajo; usa pétalos alimentarios ya preparados.

Ingredientes

Ingredientes

Pétalos y guiso

  • 120 ml pétalos de barbatusca fermentados, preparados comercialmente y aptos para consumo, refrigerados y escurridos
  • 150 g cebolla cabezona, finamente picada
  • 120 g tomate verde, finamente picado
  • 5 g (1 diente) ajo, finamente picado
  • 22 ml aceite vegetal neutro

Huevos

  • 8 (unos 400 g sin cáscara) huevos grandes, refrigerados hasta usar
  • 3 g sal fina
  • 1 g pimienta negra molida
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Alista los ingredientes Mantén refrigerados los pétalos preparados y los huevos a 4°C o menos hasta el momento de cocinar. Escurre los pétalos según las indicaciones del productor; no los enjuagues salvo que el empaque lo indique. Pica finamente la cebolla, el tomate verde y el ajo. Rompe los huevos en un recipiente limpio.

  2. Cocina el guiso Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla y sofríela de 4 a 5 minutos, revolviendo, hasta que esté blanda y transparente, sin dorarse. Incorpora el tomate verde y el ajo. Cocina de 3 a 4 minutos, revolviendo, hasta que el tomate se ablande y casi se evapore el exceso de líquido.

  3. Calienta los pétalos Integra los pétalos escurridos al guiso y caliéntalos de 2 a 3 minutos, solo hasta que estén calientes. Distribuye la mezcla por toda la sartén. Mantén el fuego moderado para que no se quemen los pétalos ni los aromáticos.

  4. Agrega los huevos Bate los huevos con la sal y la pimienta apenas hasta mezclarlos. Viértelos de manera uniforme sobre la preparación de pétalos. Baja a fuego medio-bajo. Cuando los bordes empiecen a cuajar, llévalos suavemente hacia el centro con una espátula e inclina la sartén para que el huevo líquido ocupe los espacios.

  5. Cocina hasta que cuaje por completo Cuando la base esté cuajada, tapa la sartén y cocina suavemente hasta que el centro deje de estar líquido. Para una tortilla gruesa, voltéala con cuidado sobre un plato grande y deslízala de nuevo en la sartén para terminar el otro lado. Mide el centro con un termómetro limpio y cocina hasta 71°C. No sirvas huevo crudo o líquido.

  6. Deja reposar y sirve Retira la sartén del fuego y deja reposar la tortilla 2 minutos para cortarla sin que se desarme. Divide en cuatro porciones y sirve caliente, con arepa de maíz ocañera si tienes. Refrigera las sobras en recipientes poco profundos dentro de las 2 horas; consúmelas en 3–4 días y recaliéntalas hasta 74°C.

Consejos prácticos

Práctico

Información nutricional por porción

Estimación por porción; los pétalos preparados y su salmuera varían, por lo que el sodio y sus nutrientes son especialmente inciertos.

Consejos prácticos

Compra pétalos para consumo: Elige un producto sellado o claramente identificado como alimento, de un productor confiable. Las flores ornamentales, las que están junto a la vía y los pétalos caídos sin identificar no son sustitutos adecuados. Deja el guiso poco húmedo: Permite que se evapore la mayor parte del líquido del tomate verde antes de agregar los pétalos y los huevos. Un guiso más seco ayuda a que la tortilla cuaje sin recocer los bordes. Confirma con termómetro: Una superficie dorada no demuestra que el centro sea seguro. Mide la parte más gruesa y sigue cocinando hasta 71°C; el huevo no debe quedar líquido. Seguridad alimentaria y alérgenos Contiene huevo. Mantén los huevos y los pétalos preparados refrigerados a 4°C o menos. Lávate las manos y limpia utensilios y superficies después de manipular huevo crudo. Usa solo pétalos aptos para consumo preparados por un productor confiable; no los recojas ni los fermentes en casa siguiendo tiempos históricos sin controles validados. Cocina el centro del plato de huevo a por lo menos 71°C y no lo sirvas líquido. Refrigera las sobras en recipientes poco profundos dentro de las 2 horas, mantenlas a 4°C o menos, consúmelas en 3–4 días y recaliéntalas hasta 74°C. Revisa la etiqueta de los pétalos preparados por si incluye otros ingredientes o advertencias de contacto cruzado.

Notas finales

Textura: La tortilla debe conservar su forma al cortarla, con el centro tierno pero completamente cuajado y pequeños trozos de pétalo cocido. Para servir: Llévala caliente a la mesa. Una fuente local menciona la arepa de maíz ocañera como acompañamiento, aparte de la tortilla.

Información nutricional por porción

Información nutricional por porción

  • Porciones: 4
  • Energía (kcal): 220 kcal
  • Carbohidratos (g): 6 g
  • Proteínas (g): 13 g
  • Grasas (g): 15 g
  • Fibra (g): 1 g
  • Sodio (mg): 520 mg