Kolumbijská národní jídla

Tortilla de barbatusca z Ocañi

Připravte ocañskou tortillu s připravenými lístky barbatuscy, vejci, zelenými rajčaty, cibulí a česnekem.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Tortilla s květy barbatuscy z Ocañi na pánvi a zcela propečený kousek podávaný na malém talíři.
Oblast Ocaña, Norte de Santander, Kolumbie
Pokrm Vaječná tortilla s připravenými okvětními lístky barbatuscy
Počet porcí 4 porce
Aktivní čas 20 minut
Doba vaření 15 minut
Přehled

Tortilla de barbatusca z Ocañi

Připravte ocañskou tortillu s připravenými lístky barbatuscy, vejci, zelenými rajčaty, cibulí a česnekem.

Suroviny

Suroviny

Lístky a guiso

  • 120 ml komerčně připravené fermentované okvětní lístky barbatuscy určené k jídlu, chlazené a scezené
  • 150 g žlutá cibule, najemno nasekaná
  • 120 g zelená rajčata, najemno nasekaná
  • 5 g (1 stroužek) česnek, najemno nasekaný
  • 22 ml neutrální rostlinný olej

Vejce

  • 8 (asi 400 g bez skořápek) velká vejce, chlazená do použití
  • 3 g jemná sůl
  • 1 g mletý černý pepř
Postup

Postup

Postup

  1. Připravte suroviny Připravené lístky a vejce uchovávejte do vaření při teplotě nejvýše 4°C. Lístky sceďte podle pokynů výrobce; neoplachujte je, pokud to obal výslovně neuvádí. Najemno nasekejte cibuli, zelená rajčata a česnek. Vejce rozklepněte do čisté mísy.

  2. Orestujte guiso Ve velké pánvi rozehřejte olej na středním plameni. Přidejte cibuli a za míchání ji smažte 4–5 minut, až změkne a zesklovatí, ale nezhnědne. Přidejte zelená rajčata a česnek. Restujte další 3–4 minuty, dokud rajčata nezměknou a většina tekutiny se neodpaří.

  3. Prohřejte lístky Vmíchejte scezené lístky do guisa a 2–3 minuty je prohřívejte. Směs rozprostřete po pánvi. Udržujte mírný žár, aby se lístky ani aromatická zelenina nepřipalovaly.

  4. Přidejte vejce Vejce se solí a pepřem lehce prošlehejte jen do spojení. Rovnoměrně je nalijte na směs. Ztlumte na středně nízký plamen. Jakmile okraje začnou tuhnout, opatrně je stěrkou posuňte ke středu a nakloňte pánev, aby tekuté vejce zaplnilo prázdná místa.

  5. Nechte zcela ztuhnout Když spodek ztuhne, přiklopte pánev a mírně vařte, dokud střed nebude tekutý. Silnější tortillu opatrně obraťte pomocí velkého talíře a vraťte na pánev, aby se propekla i druhá strana. Čistým potravinářským teploměrem změřte střed a pokračujte do 71°C. Nepodávejte nedovařené ani tekuté vejce.

  6. Nechte odpočinout a podávejte Sundejte pánev z ohně a nechte tortillu 2 minuty odpočinout, aby šla lépe krájet. Rozdělte ji na čtyři porce a podávejte horkou, případně s kukuřičnou arepou z Ocañi. Zbytky dejte do mělkých nádob a do 2 hodin zchlaďte; spotřebujte do 3–4 dnů a ohřejte na 74°C.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Orientační hodnota na porci; připravené lístky a nálev se liší, takže sodík a živiny z květů jsou zvlášť nejisté.

Praktické rady

Kupujte lístky určené k jídlu: Vyberte uzavřený nebo jasně označený potravinářský výrobek od důvěryhodného producenta. Okrasné, silniční ani neznámé spadané květy nejsou vhodnou náhradou. Omezte vlhkost směsi: Před přidáním lístků a vajec nechte odpařit většinu tekutiny ze zelených rajčat. Sušší guiso pomůže tortille ztuhnout, aniž by se okraje převařily. Ověřte teplotu: Zlatavý povrch nedokazuje bezpečné propečení středu. Změřte nejtlustší místo a pokračujte do 71°C; vejce nesmí zůstat tekuté. Bezpečnost potravin a alergeny Obsahuje vejce. Vejce a připravené lístky uchovávejte při teplotě nejvýše 4°C. Po kontaktu se syrovými vejci umyjte ruce, náčiní i pracovní plochy. Používejte pouze jedlé lístky připravené důvěryhodným producentem; nesbírejte je ani doma nefermentujte podle historických popisů bez ověřených kontrol. Střed vaječného jídla prohřejte alespoň na 71°C a nepodávejte jej tekutý. Zbytky do 2 hodin zchlaďte v mělkých nádobách, skladujte při nejvýše 4°C, spotřebujte do 3–4 dnů a ohřejte na 74°C. Na etiketě připravených lístků ověřte další složky a upozornění na křížový kontakt.

Na závěr

Konzistence: Tortilla má při krájení držet tvar, mít měkký, ale zcela ztuhlý střed a drobné kousky vařených lístků. Podávání: Podávejte horké. Místní zdroj uvádí kukuřičnou arepu z Ocañi jako samostatnou přílohu.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Porce: 4
  • Energie (kcal): 220 kcal
  • Sacharidy (g): 6 g
  • Bílkoviny (g): 13 g
  • Tuky (g): 15 g
  • Vláknina (g): 1 g
  • Sodík (mg): 520 mg