Vietnamesische Nationalgerichte

Xôi miền Bắc

Kurzbeschreibung: Ein Frühstück aus Hanoi mit goldgelbem, zartem Klebreis, feinen Scheiben gedämpfter Mungbohnen, knusprigen Röstschalotten und aromatischem Schalottenöl.

Vietnamesische Nationalgerichte
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Weite Tischaufnahme: Der Teller mit xôi xéo steht rechts, links bleibt die Holzfläche frei.
Die weite Frühstückskomposition lässt neben dem Reisgericht freie Tischfläche.
Ergibt 4 Portionen
Garzeit 60 Min.
Ruhezeit 6 Std. 15 Min. Einweichen und Lufttrocknen
Gesamtzeit 7 Std. 40 Min.
Kalorien pro Portion etwa 650 kcal
Überblick

Xôi miền Bắc

Xôi ist gedämpfter Klebreis, der in Vietnam in vielen herzhaften und süßen Varianten gegessen wird. Diese nordvietnamesische Variante aus Hanoi heißt xôi xéo: Mit Kurkuma goldgelb gefärbter Reis wird mit gedämpften gelben Mungbohnen belegt, die zu einer festen Masse zerdrückt und in feine Scheiben gehobelt werden. Knusprige Schalotten und ihr aromatisches Öl bilden den Abschluss. Der weit gefasste Name Xôi miền Bắc umfasst mehrere regionale Zubereitungen; dieses Rezept stellt eine bekannte Hanoi-Variante vor und keine einheitliche Zubereitung für den ganzen Norden.

Das lange Einweichen und das Dämpfen des Reises in zwei Etappen helfen, die Körner gleichmäßig zu garen, ohne dass sie breiig werden. Die Bohnen werden separat gegart, damit sie sich zerdrücken und über den Reis hobeln lassen. Brate die Schalotten langsam und verwende ihr Öl zum Würzen des Reises. Heiß servieren, solange der Reis weich und die Schalotten knusprig sind.

Praxis

Praxis

  • So gelingt esVerwende Klebreis, der auch als Süßreis verkauft wird; gewöhnlicher Reis ergibt nicht dieselbe Konsistenz. Weiche Reis und Bohnen in getrennten Schüsseln ein und lasse beides vor dem Dämpfen gut abtropfen. Spanne ein Tuch unter den Deckel des Dampfgarers, damit Kondenswasser nicht auf den Reis tropft. Lasse den Reis zwischen den Dämpfphasen kurz ausdampfen und lockere ihn vor dem zweiten Dämpfen vorsichtig auf. Brate die Schalotten bei mittlerer bis niedriger Hitze und nimm sie heraus, sobald sie hellgolden sind; die Restwärme bräunt sie noch nach.
Zutaten

Zutaten

Reis

  • 400 g trockener Klebreis, abgespült
  • 4 g gemahlene Kurkuma
  • 1,5 l kaltes Trinkwasser zum Einweichen des Reises; anschließend wegschütten
  • 3 g feines Salz für den abgetropften Reis
  • 30 ml Trinkwasser, um den Reis vor dem zweiten Dämpfen zu befeuchten

Mungbohnen

  • 200 g trockene, geschälte und halbierte gelbe Mungbohnen
  • 1 l Trinkwasser zum Einweichen; anschließend wegschütten
  • 1 g feines Salz

Schalottenöl und Dämpfen

  • 80 g Schalotten, geschält, gleichmäßig geschnitten und 10 Min. luftgetrocknet
  • 45 ml neutrales Rapsöl; das gesamte Schalottenöl für den Reis und zum Fertigstellen verwenden
  • 1,5 l Trinkwasser für den Wasserbehälter des Dampfgarers; wird nicht verzehrt
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Spüle den Reis, bis das Wasser fast klar bleibt. Verrühre die Kurkuma mit 1,5 l kaltem Wasser, gib den Reis dazu und weiche ihn 6 Std. ein. Weiche die Mungbohnen separat in 1 l Wasser 4 Std. ein. Beides gründlich abtropfen lassen; den Reis mit 3 g Salz würzen.

  2. Schneide die Schalotten gleichmäßig und lasse sie 10 Min. an der Luft trocknen. Erhitze das Rapsöl in einem kleinen Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze. Brate die Schalotten unter vorsichtigem Rühren, bis sie knusprig und hellgolden sind. Lasse sie abtropfen und bewahre das gesamte aromatisierte Öl auf.

  3. Bringe die 1,5 l Wasser im Behälter des Dampfgarers zum stetigen Kochen. Dämpfe den Reis 35–40 Min. in einem mit Tuch ausgelegten Korb und öffne einige Durchgänge im Reishaufen. Dämpfe die abgetropften Bohnen separat in einem zweiten Einsatz oder einer hitzebeständigen Schüssel 25–30 Min., bis sie ganz weich sind.

  4. Verteile den teilweise gegarten Reis auf einem sauberen Blech und lasse ihn 15 Min. ausdampfen. Zerdrücke die Bohnen, solange sie noch warm sind, mit 1 g Salz zu einer glatten Masse und forme einen festen Zylinder. Abdecken, damit er nicht austrocknet.

  5. Lockere den Reis vorsichtig auf und beträufle ihn mit 30 ml Wasser. Gib etwa 30 ml des beiseitegestellten Schalottenöls dazu.

  6. Dämpfe den Reis weitere 10–15 Min., bis die Körner glänzend, aufgequollen und weich sind und keinen harten, kreidigen Kern mehr haben.

  7. Verteile den heißen Reis auf Tellern oder sauberen Bananenblättern. Hoble mit einem scharfen Messer dünne Scheiben vom Bohnenzylinder über den Reis. Gib die knusprigen Schalotten und das restliche Öl darüber und serviere sofort.

  8. Halte den Reis beim Warmhalten bei mindestens 60 °C. Kühle Reste in flachen Behältern innerhalb von 2 Std. ab; bei mehr als 32 °C innerhalb von 1 Std. Im Kühlschrank bei höchstens 4 °C lagern, innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und auf 74 °C erhitzen.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Weiche Reis und Bohnen über Nacht ein und gare sie am nächsten Morgen. Brate die Schalotten kurz vor dem Servieren, damit sie knusprig bleiben. Die Bohnenrolle kannst du warm formen und für kurze Zeit zugedeckt beiseitestellen. Wenn der Reis warten muss, halte ihn heiß, statt ihn bei Raumtemperatur stehen zu lassen. Abgekühlter Reis wird fester; erwärme Reste mit einem kleinen Schuss Wasser erneut im Dampf.

Fehlerbehebung

Der Reis ist matschig: Er wurde möglicherweise zu lange eingeweicht, nicht gut abgetropft oder durch Kondenswasser benetzt. Gründlich abtropfen lassen und das Tuch unter dem Deckel spannen. Die Körner sind innen noch hart: Dämpfe den Reis in Abschnitten von jeweils 5 Min. weiter. Die Bohnenmasse lässt sich nicht hobeln: Sie könnte zu feucht oder zu warm sein. Fein zerdrücken, den Zylinder fest zusammendrücken und zugedeckt kurz setzen lassen. Die Schalotten schmecken bitter: Das Öl war zu heiß oder die Schalotten wurden zu dunkel. Langsam braten und hellgolden herausnehmen.

Häufige Fragen

Kann ich den Reis über Nacht einweichen? Ja. Bei warmer Raumtemperatur den abgedeckten Reis in kaltem Wasser im Kühlschrank einweichen und vor dem Dämpfen sehr gut abtropfen lassen. Kann ich die Mungbohnen weglassen? Der goldene Reis schmeckt auch mit Röstschalotten und Schalottenöl, doch gehobelte Mungbohnen gehören zu den typischen Merkmalen von Hanoi-xôi-xéo.

Nährwerte pro Portion (Schätzung)

Nährwerte pro Portion (Schätzung)

  • Portionsgrößeein Viertel des Gerichts aus 100 g trockenem Reis, 50 g trockenen Mungbohnen, 20 g Schalotte und etwa 11 ml Öl
  • Kalorien650 kcal
  • Kohlenhydrate117 g
  • Eiweiß19 g
  • Fett12 g
  • Ballaststoffe12 g
  • Natrium410 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

In dieser Variante werden keine kennzeichnungspflichtigen Hauptallergene absichtlich verwendet. Das Gericht enthält Mungbohnen, eine Hülsenfrucht; prüfe Verpackungen auf Hinweise zu Kreuzkontakt. Klebreis ist klebriger Reis und enthält nicht automatisch Weizengluten; beachte dennoch die Verpackungsangaben. Gekochter Reis ist leicht verderblich: sofort servieren oder bei mindestens 60 °C warm halten. Reste innerhalb von 2 Std., bei mehr als 32 °C innerhalb von 1 Std., in flachen Behältern auf höchstens 4 °C kühlen. Innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und auf 74 °C erhitzen.

Zum Schluss

Zum Schluss

  • Heiß servieren und die Mungbohnenscheiben sowie knusprigen Schalotten erst kurz vor dem Essen auflegen.
  • Reste rasch in einem flachen Behälter kühlen und mit etwas Wasser erneut dämpfen.