Polnische Nationalgerichte

Szarpak: Borowiakische Suppe mit Sauerkraut und Kartoffeln

Szarpak, auch kapuśniak borowiacki genannt, ist eine kräftige Suppe aus der Gegend der Tucheler Heide in Pommern. Kartoffeln, Suppengemüse und Sauerkraut garen zusammen; angebratener Räucherspeck und Zwiebeln geben der Suppe anschließend ihren typischen rauchigen Geschmack.

Polnische Nationalgerichte
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Sämiger, gut löffelbarer Szarpak mit Kartoffeln, Sauerkraut und gebräuntem Speck.
Menge 6 Portionen
Portion etwa 600 ml, ein Sechstel der Suppe
Vorbereitung 25 Minuten
Garzeit etwa 65 Minuten
Auf einen Blick

Szarpak: Borowiakische Suppe mit Sauerkraut und Kartoffeln

Szarpak, auch kapuśniak borowiacki genannt, ist eine kräftige Suppe aus der Gegend der Tucheler Heide in Pommern. Kartoffeln, Suppengemüse und Sauerkraut garen zusammen; angebratener Räucherspeck und Zwiebeln geben der Suppe anschließend ihren typischen rauchigen Geschmack.

Die polnische Liste traditioneller Produkte grenzt diese Sauerkrautsuppe von Parzybroda ab, die mit frischem Kohl zubereitet wird. Die Beschreibung hebt eine sämige, aber gut löffelbare Brühe mit sichtbaren Stücken von Kartoffel, Kohl, Speck und Zwiebel hervor.

Diese abgewogene Hausversion ergibt sechs Portionen und orientiert sich am regionalen Profil, ohne eine einzige historische Haushaltsrezeptur zu beanspruchen. Das Sauerkraut kommt dazu, sobald die Kartoffeln anfangen weich zu werden. Den Speck brät man separat an, bevor er in die Suppe kommt.

Tipps für gutes Gelingen

Tipps für gutes Gelingen

  • Wählen Sie Sauerkraut mit einem sauberen, angenehm säuerlichen Geruch und ohne Fehlgeruch.
  • Lassen Sie es leicht abtropfen, sodass es feucht bleibt, aber nicht tropft; spülen Sie es nur bei übermäßiger Salzigkeit oder Säure kurz ab.
  • Schneiden Sie Kartoffeln und Wurzelgemüse ähnlich groß, damit sie gleichmäßig garen.
  • Geben Sie das Sauerkraut erst dazu, wenn die Kartoffeln anfangen weich zu werden; Säure kann das Garen der Kartoffeln verlangsamen.
  • Lassen Sie die Suppe sanft köcheln statt stark zu sprudeln, damit die Kartoffelstücke ihre Form behalten.
  • Würfeln Sie den Räucherspeck gleichmäßig, damit er gleichmäßig bräunt und Fett auslässt.
  • Dünsten Sie die Zwiebel im ausgelassenen Speckfett weich und leicht goldgelb, ohne sie zu verbrennen.
  • Geben Sie Speck, Zwiebel und ausgelassenes Fett zusammen in die Suppe; so entstehen die typischen rauchigen Fettaugen.
  • Probieren Sie vor dem Salzen, denn Sauerkraut und Speck können bereits salzig sein.
  • Lassen Sie die Lorbeerblätter ganz und entfernen Sie sie vor dem Servieren; Pimentkörner können für ein kräftigeres Aroma leicht angedrückt werden.
  • Lassen Sie den angebratenen Speck mindestens 10 Minuten in der Suppe mitköcheln, damit er durchwärmt und sich die Aromen verbinden.
  • Ist die Suppe zu dick, verdünnen Sie sie mit etwas heißem Wasser und schmecken Sie danach erneut ab.
Zutaten

Zutaten

Suppe

  • 700 g Sauerkraut, leicht abgetropft
  • 700 g mehligkochende Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 100 g Möhre, geschält und gewürfelt
  • 80 g Petersilienwurzel, geschält und gewürfelt
  • 80 g Knollensellerie, geschält und gewürfelt
  • 80 g Lauch, geputzt und in Scheiben geschnitten
  • 2 l Wasser
  • Bis zu 5 g feines Salz, erst nach dem Abschmecken

Räucherspeck und Würzung

  • 200 g Räucherspeck, klein gewürfelt
  • 150 g Zwiebel, fein gehackt
  • 2 L orbeerblätter
  • 4 Pimentkörner
  • 0,5 g gemahlener schwarzer Pfeffer
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Gemüse vorbereiten.Probieren Sie das Sauerkraut. Ist es ungewöhnlich salzig oder kräftig sauer, spülen Sie es kurz ab und lassen Sie es gut abtropfen; andernfalls genügt leichtes Abtropfen. Schneiden Sie Kartoffeln, Möhre, Petersilienwurzel und Sellerie in ähnliche Stücke und den Lauch in Scheiben.

  2. Die Kartoffelsuppe ansetzen.Bringen Sie 2 l Wasser in einem schweren Topf zum Kochen. Geben Sie Kartoffeln, Möhre, Petersilienwurzel, Sellerie und Lauch hinein. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie alles 15–20 Minuten sanft köcheln, bis die Kartoffeln anfangen weich zu werden.

  3. Sauerkraut zugeben.Rühren Sie das abgetropfte Sauerkraut, Lorbeer und Piment ein. Lassen Sie die Suppe etwa 25–30 Minuten sanft köcheln, bis Kartoffeln und Kohl weich sind, aber ihre Stücke behalten.

  4. Speck und Zwiebel anbraten.Braten Sie währenddessen den Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis er gebräunt ist und Fett ausgelassen hat. Geben Sie die Zwiebel hinzu und garen Sie sie weich und leicht goldgelb.

  5. Die Suppe vollenden.Geben Sie Speck, Zwiebel und ausgelassenes Fett in den Topf. Würzen Sie mit schwarzem Pfeffer und lassen Sie alles mindestens 10 Minuten zusammen köcheln. Probieren Sie, bevor Sie Salz hinzufügen.

  6. Servieren.Entfernen Sie den Lorbeer. Schöpfen Sie die Suppe heiß in Schalen und verteilen Sie Kartoffeln, Sauerkraut, Gemüse, Speck und Zwiebeln auf die Portionen.

Servieren, Aufbewahren und Vorbereiten

Praxis

Vorbereitung und Reste

Die Suppe lässt sich am Vortag zubereiten; die Kartoffeln können beim Stehen weicher werden. Füllen Sie Reste innerhalb von 2 Stunden in flache Behälter und stellen Sie sie kalt. Bei höchstens 4 °C lagern und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Unter Rühren auf 74 °C oder durchgehend dampfend heiß erwärmen.

Austauschmöglichkeiten

Die offizielle regionale Beschreibung stellt Räucherspeck und Zwiebel in den Mittelpunkt. Diese Version enthält weder Sahne noch Mehl. Ist das Sauerkraut sehr salzig oder sauer, spülen Sie es kurz ab und salzen Sie erst nach dem Abschmecken. Ein anderer Speck oder abgespülter Kohl verändert die Nährwertschätzung.

Nährwerte und Lebensmittelsicherheit

Nährwerte und Lebensmittelsicherheit

  • Portionsgrößeetwa 600 ml, ein Sechstel des Rezepts
  • Energieetwa 320 kcal
  • Kohlenhydrateetwa 32 g
  • Eiweißetwa 11 g
  • Fettetwa 18 g
  • Ballaststoffeetwa 7 g
  • Natriumetwa 1.300 mg

Die gerundete Schätzung umfasst Kartoffeln, Sauerkraut, Gemüse, Räucherspeck und Zwiebeln; Marken, Abtropfen oder Abspülen, ausgelassenes Speckfett und zusätzliches Salz verändern die Werte. Prüfen Sie das Specketikett auf Allergene oder weitere Zutaten. Halten Sie rohen Speck von verzehrfertigen Lebensmitteln getrennt und waschen Sie nach dem Umgang Hände, Messer, Bretter und Arbeitsflächen. Braten Sie den Speck an und lassen Sie ihn mindestens 10 Minuten in der Suppe köcheln. Reste innerhalb von 2 Stunden flach verpacken, bei höchstens 4 °C lagern, innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und auf 74 °C oder durchgehend dampfend heiß erwärmen.

Nährwerte und Lebensmittelsicherheit

Nährwerte und Lebensmittelsicherheit

Die gerundete Schätzung umfasst Kartoffeln, Sauerkraut, Gemüse, Räucherspeck und Zwiebeln; Marken, Abtropfen oder Abspülen, ausgelassenes Speckfett und zusätzliches Salz verändern die Werte. Prüfen Sie das Specketikett auf Allergene oder weitere Zutaten. Halten Sie rohen Speck von verzehrfertigen Lebensmitteln getrennt und waschen Sie nach dem Umgang Hände, Messer, Bretter und Arbeitsflächen. Braten Sie den Speck an und lassen Sie ihn mindestens 10 Minuten in der Suppe köcheln. Reste innerhalb von 2 Stunden flach verpacken, bei höchstens 4 °C lagern, innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und auf 74 °C oder durchgehend dampfend heiß erwärmen.