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Georgien

Megrelische Kvarabia (Kvalam Kveri, კვალამკვერი)

Kvarabia mit Imeretischem Käse und Sulguni füllen, kochen und anschließend eine Seite in der Pfanne goldbraun braten.

Georgisches Hausrezeptgeorgisches Gericht
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Weite Ansicht goldbrauner Kvarabia auf einem gemusterten Teller mit aufgebrochenem Fladen, Schälchen saurer Sahne und georgischer Keramik
Ergibt8 runde Kvarabia
Portion2 Stück pro Person; 4 Portionen
SchwierigkeitMittel; Füllung sorgfältig verschließen und die gekochten Fladen behutsam behandeln
ErnährungsweiseFleischlos; enthält Weizen/Gluten und Milch; die Eignung für strengen Vegetarismus hängt vom Lab im Käse ab; Etiketten prüfen und Kreuzkontakt vermeiden
Das Gericht

Über das Gericht Megrelische Kvarabia (Kvalam Kveri, კვალამკვერი)

Kvarabia ist ein megrelischer Kveri mit Käsefüllung: ein runder Weizenteigfladen mit weichem, fädenziehendem Käse in der Mitte. Auch die Schreibweisen Kvalam Kveri und Kvalam Kvari sind belegt. Eine regionale Beschreibung aus Samegrelo verbindet runde Kvarabia mit rituellen Anlässen und erwähnt in Milch gekochte Käsefladen. Diese alltagstaugliche Version folgt einem separat dokumentierten Teigrezept: Die gefüllten Fladen werden in Salzwasser gekocht und anschließend auf einer Seite in der Pfanne gebräunt.

Die Füllung besteht aus frischem Imeretischem Käse, mildem Sulguni und etwas saurer Sahne. Probieren Sie die Käse, bevor Sie mehr Salz zugeben, denn ihr Salzgehalt hängt von der Lake ab. Kneten Sie einen festen Teig und lassen Sie ihn ruhen, damit er sich gut ausrollen lässt. Verschließen Sie jede Teigtasche sorgfältig; schon eine kleine Öffnung kann beim Kochen Käse austreten lassen.

Beim Kochen blähen sich die Fladen leicht auf. Heben Sie sie vorsichtig heraus, tupfen Sie die Oberfläche trocken und bräunen Sie eine Seite in einer nur dünn geölten Pfanne. Servieren Sie je zwei Stück heiß mit saurer Sahne oder dickem Joghurt nach georgischer Art. Die runde Form und die milchige Beilage bewahren den regionalen Charakter, ohne zu behaupten, dass jede Kvarabia auf dieselbe Weise zubereitet wird.

Das Gericht zubereiten

Zutaten

Zutaten

  • 250 gWeizenmehl
  • 125 mlkaltes Wasser, nach und nach zugegeben
  • 4 gfeines Salz, aufgeteilt in 2 g für den Teig und 2 g für das Kochwasser
  • 150 gfrischer Imeretischer Käse, zerkrümelt
  • 125 gmilder Sulguni, gerieben
  • 25 gsaure Sahne mit vollem Fettgehalt
  • 2 lWasser zum Kochen
  • 30 mlneutrales Sonnenblumenöl für einen dünnen Film in der Pfanne; etwa 12 g bleiben voraussichtlich an den Fladen
Zubereitung

Zubereitung

  1. Teig kneten. Vermischen Sie das Mehl mit 2 g Salz. Geben Sie den größten Teil des kalten Wassers dazu und kneten Sie einen festen, glatten Teig; das restliche Wasser nur bei Bedarf zugeben. Mit einem sauberen Küchentuch abdecken und 25 Minuten ruhen lassen.

  2. Füllung mischen. Vermengen Sie den zerkrümelten Imeretischen Käse, den geriebenen Sulguni und die saure Sahne gleichmäßig. Teilen Sie die Masse in 8 Portionen zu je etwa 37 g und stellen Sie sie während des Formens kalt.

  3. Teig teilen und ausrollen. Teilen Sie den ruhenden Teig in 8 gleiche Stücke und halten Sie diese abgedeckt. Rollen Sie jedes Stück zu einem Kreis von etwa 12 cm Durchmesser aus; die Mitte soll etwas dicker bleiben als der Rand.

  4. Füllen und verschließen. Setzen Sie eine Portion Käsefüllung in die Mitte jedes Teigkreises. Ziehen Sie den Teig über der Füllung zusammen und drücken Sie die Naht fest zu. Mit der Naht nach unten ablegen, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.

  5. Fladen andrücken und Wasser erhitzen. Bringen Sie 2 l Wasser in einem großen Topf stetig zum Kochen und geben Sie die restlichen 2 g Salz hinein. Drücken Sie jede gefüllte Teigtasche vorsichtig auf etwa 1 cm Dicke flach, ohne die Füllung freizulegen.

  6. Fladen kochen. Kochen Sie sie portionsweise und ohne den Topf zu überfüllen 3–4 Minuten; bei Bedarf einmal wenden. Mit einem Schaumlöffel vorsichtig herausheben, abtropfen lassen und überschüssiges Wasser mit einem sauberen Küchentuch abtupfen.

  7. Bräunen und servieren. Erhitzen Sie eine schwere Pfanne bei mittlerer Hitze und streichen Sie sie dünn mit Sonnenblumenöl aus. Bräunen Sie jeden Fladen auf einer Seite etwa 1–2 Minuten goldbraun; bei Bedarf zwischen den Portionen wenig Öl nachgeben. Heiß servieren.

Servieren, Aufbewahren und Ersatz

Servieren, Aufbewahren und Ersatz

Servieren Sie pro Person zwei heiße Kvarabia mit saurer Sahne oder dickem Naturjoghurt. Direkt nach dem einseitigen Bräunen schmecken sie am besten: Der Teig ist noch zart und die Käsemitte warm.

Frischer Imeretischer Käse und milder Sulguni prägen die georgische Füllung. Falls sie nicht erhältlich sind, verwenden Sie einen jungen, mäßig salzigen und gut schmelzenden Käse; würzen Sie erst nach dem Probieren nach. Vollfette Mozzarella mit geringem Wassergehalt sorgt für Fäden, hat aber nicht denselben Geschmack. Bezeichnen Sie einen Ersatz nicht mit einem geschützten georgischen Käsenamen. Dicker Naturjoghurt kann die saure Sahne ersetzen und macht die Füllung säuerlicher.

Reste in einen flachen Behälter geben und innerhalb von 2 Stunden kühlen, bei mehr als 32 °C/90 °F innerhalb von 1 Stunde. Bei höchstens 4 °C/40 °F aufbewahren und innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen. Auf 74 °C/165 °F erhitzen; der Teig wird weicher und der Käse erreicht möglicherweise nicht wieder seine ursprüngliche Konsistenz.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße: 2 Kvarabia
  • Kalorien: etwa 470 kcal
  • Kohlenhydrate: etwa 52,0 g
  • Eiweiß: etwa 23,0 g
  • Fett: etwa 18,0 g
  • Ballaststoffe: etwa 1,7 g
  • Natrium: etwa 700 mg

Vorläufige Schätzwerte für die gesamte Rezeptmenge, geteilt durch vier Portionen. Feuchtigkeit und Salzgehalt der Käse, aus dem Kochwasser aufgenommenes Salz sowie das beim Bräunen gebundene Öl können die Werte verändern. Für eine genauere Einschätzung die Käseetiketten prüfen.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Weizen/Gluten und Milch. Das Lab kann tierischen Ursprungs sein; die Eignung für strengen Vegetarismus hängt daher vom Produkt ab. Etiketten prüfen und Kreuzkontakt vermeiden. Käse bis zur Verwendung gekühlt halten und mit sauberen Händen und Geräten arbeiten. Die Fladen kochen, bis der Teig gar und die Käsefüllung sehr heiß und geschmolzen ist; kurz bräunen und heiß servieren. Reste innerhalb von 2 Stunden kühlen (bei mehr als 32 °C/90 °F innerhalb von 1 Stunde), bei höchstens 4 °C/40 °F lagern, auf 74 °C/165 °F erhitzen und innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen.

Kurz zusammengefasst

Kurz zusammengefasst

  • Die Naht fest verschließen, damit beim Kochen kein Käse austritt.
  • Eine Seite mit wenig Öl bräunen und servieren, solange der Käse weich ist.