Kanadská národní jídla

Lososová polévka z Britské Kolumbie

Tato lososová polévka z Britské Kolumbie spojuje jemného lososa, brambory, sladkou kukuřici a aromatickou zeleninu v krémovém vývaru. Křupavá slanina, kopr a trochu jalapeña vyvažují její sytost. Jde o současnou regionální verzi; rodinné i restaurační recepty se liší.

Kanadská národní jídla
Sdílet
Široký záběr stolu s miskou lososové polévky na pravé straně.
Miska stojí vpravo a vlevo zůstává volná plocha stolu.
Příprava Přibližně 20 min
Vaření Přibližně 40 min
Celkem Asi 1 h
Kalorie Asi 750 kcal na porci
Přehled

Lososová polévka z Britské Kolumbie

Tato lososová polévka z Britské Kolumbie spojuje jemného lososa, brambory, sladkou kukuřici a aromatickou zeleninu v krémovém vývaru. Křupavá slanina, kopr a trochu jalapeña vyvažují její sytost. Jde o současnou regionální verzi; rodinné i restaurační recepty se liší.

Praktické informace

Praktické informace

  • Brambory nakrájejte stejně, aby se uvařily rovnoměrně.
  • Po přidání mléčných výrobků udržujte mírné vaření; prudký var může způsobit sražení.
  • Jalapeño přidávejte postupně nebo odstraňte semínka pro mírnější chuť.
Ingredience

Ingredience

Polévka

  • Silné plátky slaniny — 4 (112 g)
  • Solené máslo — 30 g
  • Řapíky celeru na kostičky — 4 (asi 200 g)
  • Střední cibule na kostičky — 1 (asi 150 g)
  • Nasekané stroužky česneku — 3 (asi 9 g)
  • Oloupané brambory russet na kostky — 2 (asi 340 g)
  • Vývar s nízkým obsahem sodíku (zeleninový, rybí nebo kuřecí) — 1 l
  • Kukuřice ve smetaně — 1 plechovka (398 ml)
  • Smetana napůl s mlékem — 250 ml
  • Sušený estragon — 1 g
  • Filet z lososa bez kůže na kostky — 500 g
  • Čerstvý nasekaný kopr — 125 ml
  • Jalapeño na tenké plátky — 1/2 (asi 7 g)
  • Jemná sůl — 2 g
  • Mletý černý pepř — 0,5 g
Postup

Postup

Postup

  1. Krok 1Lososa nechte v chladu. Nakrájejte ho na stejně velké kostky o hraně 2,5 cm a zkontrolujte, zda v něm nezůstaly kosti. Nakrájejte celer, cibuli a brambory, nasekejte česnek a po práci se syrovou rybou umyjte ruce i náčiní.

  2. Krok 2Ve velkém těžkém hrnci opékejte slaninu na středně vysokém ohni asi 8 min dokřupava. Přendejte ji na talíř a vylijte vypečený tuk.

  3. Krok 3Ve stejném hrnci na středně vysokém ohni rozpusťte máslo. Přidejte celer, cibuli, česnek a brambory; za občasného míchání opékejte asi 8 min, až zelenina začne měknout.

  4. Krok 4Přilijte vývar a přidejte kukuřici ve smetaně, smetanu s mlékem a estragon. Promíchejte, přiveďte jen k mírnému varu a stáhněte plamen; mléčné výrobky nenechte prudce vařit.

  5. Krok 5Zvolna vařte 15–20 min a občas promíchejte, dokud do brambor snadno nevnikne vidlička.

  6. Krok 6Přidejte kostky lososa, většinu kopru a jalapeño. Jemně promíchejte, aby byla ryba ponořená, ale nerozpadla se.

  7. Krok 7Udržujte mírný var asi 5 min, dokud nejtlustší kusy lososa nedosáhnou 70°C na čistém teploměru a nejdou snadno rozdělit.

  8. Krok 8Vraťte křupavou slaninu do hrnce a jemně míchejte, dokud se neprohřeje.

  9. Krok 9Ochutnejte a podle potřeby dochuťte odměřenou solí a pepřem. Odstavte; smetanu už dál nevařte.

  10. Krok 10Naberte do nahřátých misek a posypte zbylým koprem. Podávejte horké; další obloha není potřeba.

  11. Krok 11Zbytky rychle rozdělte do mělkých nádob a do 2 hodin uložte do chladničky. Spotřebujte do 2–3 dnů.

  12. Krok 12Ohřívejte jen potřebnou porci za míchání, dokud se polévka úplně nerozvaří a nedosáhne 74°C. Vyhoďte ji po více než 2 h při pokojové teplotě nebo 1 h venku v horku.

Praktické informace

Praktické informace

Podávání

Naberte do nahřátých misek a posypte zbylým koprem. Podávejte horké; další obloha není potřeba. Zbytky rychle rozdělte do mělkých nádob a do 2 hodin uložte do chladničky. Spotřebujte do 2–3 dnů. Ohřívejte jen potřebnou porci za míchání, dokud se polévka úplně nerozvaří a nedosáhne 74°C. Vyhoďte ji po více než 2 h při pokojové teplotě nebo 1 h venku v horku.

Kontrolní body

Kontrolní body

  • Smetana vypadá zrnitě: stáhněte plamen, vyhněte se prudkému varu a jemně míchejte.
  • Brambory jsou stále tvrdé: vařte dál a před přidáním lososa je otestujte vidličkou.
Výživové údaje

Výživové údaje

  • Velikost porceAsi 600 ml; čtvrtina hrnce
  • Kalorie750
  • Sacharidy44
  • Bílkoviny45
  • Tuky42
  • Vláknina5
  • Sodík1180

Odhad na čtvrtinu hrnce vychází z obecných údajů a vývaru s nízkým obsahem sodíku. Slanina, kukuřice i vývar se obsahem sodíku liší; jde o zaokrouhlený výpočet, nikoli laboratorní rozbor či etiketu.

Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje ryby (lososa) a mléko (máslo a smetanu). Na obalech vývaru a kukuřice ověřte další alergeny a křížový kontakt. Syrového lososa uchovávejte v chladu a odděleně; po manipulaci umyjte ruce, náčiní i plochy. Zbytky dejte do chladničky do 2 hodin, spotřebujte do 2–3 dnů a ohřejte na 74°C až do plného varu. Vyhoďte po 2 hodinách při pokojové teplotě nebo 1 hodině venku v horku.

Časté otázky

Časté otázky

Lze použít jiný vývar?

Ano. Hodí se zeleninový, rybí i kuřecí; zvolte nízkosodíkový, abyste mohli dochutit podle potřeby.

Podávání

Podávání

  • Tato lososová polévka z Britské Kolumbie spojuje jemného lososa, brambory, sladkou kukuřici a aromatickou zeleninu v krémovém vývaru.
  • Naberte do nahřátých misek a posypte zbylým koprem. Podávejte horké; další obloha není potřeba.