الأطباق الوطنية الكولومبية

أبورّاخادوس فايييونوس — فطائر كولومبية من البلانتين الناضج والجبن

حضّري أبورّاخادوس فايي ديل كاوكا بالبلانتين الناضج وجبن queso campesino، وغطّيها بخليط البيض واقليها حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.

الأطباق الوطنية الكولومبية
مشاركة
أبورّاخادوس فايييونوس — فطائر كولومبية من البلانتين الناضج والجبن
الكمية 4 قطع أبورّاخادوس
حجم الحصة قطعة واحدة
الصعوبة متوسطة؛ يحتاج تشكيل البلانتين الدافئ والقلي على مرحلتين إلى بعض العناية
النمط الغذائي مكونات خالية من اللحوم؛ تحتوي على الحليب والبيض والقمح
وقت التحضير نحو 20 دقيقة
نظرة عامة

أبورّاخادوس فايييونوس — فطائر كولومبية من البلانتين الناضج والجبن

ترتبط أبورّاخادوس بمنطقة فايي ديل كاوكا، حيث يجتمع البلانتين الناضج والجبن في وجبة خفيفة مقلية ومغطاة بالخليط. ويأتي تميّزها من التباين بين المكونات: يصبح البلانتين طرياً وحلواً، ويدفأ الجبن ليمنح مذاقاً لبنياً مالحاً، بينما يتحمّر السطح ليكوّن قشرة مقرمشة. يمكن تقديمها كوجبة خفيفة أو مقبّلات أو إلى جانب وجبة، وتُقدّم في بعض البيوت كتحلية تجمع الحلو والمالح.

تختلف طرق تشكيلها. ففي بعض الوصفات يوضع الجبن بين شريحتين من البلانتين المقلي؛ أما هنا فتُسطّح القطع وهي دافئة، وتُقرن حول الجبن، ثم تُغطى بالخليط وتُقلى مرة ثانية. وتستخدم وصفات مختلفة queso campesino أو queso blanco أو جبناً يذوب بسهولة أكبر. كما يضيف بعضها شريطاً من bocadillo de guayaba، وهو معجون الجوافة الكولومبي المتماسك. يبقى هذا المعجون اختيارياً في الوصفة الأساسية للحفاظ على توازن الفاكهة الناضجة والجبن.

اختاري بلانتين ذا قشرة داكنة جداً، تكاد تكون سوداء، ولبّ طري. تكون ثماره أحلى وأسهل في الضغط لتشكيل أقراص عريضة. دعي القلي الأول يطرّي القطع من دون أن يجعل أطرافها جافة وهشة، ثم سطّحيها وهي لا تزال دافئة. ينبغي أن تنثني القطعة وتحافظ على تماسكها؛ وإذا تشققت، أغلقي الفتحة بقطعة صغيرة من بلانتين آخر قبل إضافة الجبن.

يمنح queso campesino هذه الوصفة نكهة ألبان طازجة وخفيفة. ابشريه أو فتتيه ناعماً كي تُغلق كل قطعة من دون حشوة سميكة. قد يتسرّب قليل من الجبن أثناء القلي، لذلك اضغطي الحواف معاً وأحكمي إغلاق موضع الالتقاء. يجب أن يكون الخليط سميكاً بما يكفي ليلتصق بطبقة رقيقة، لا أن ينساب كالحليب. إذا بدا سائلاً، اخفقي معه ملعقة صغيرة من الدقيق الموزون والمخصص للخليط.

المكونات

المكونات

البلانتين والجبن

  • 2 حبتان من البلانتين الناضج جداً، بوزن نحو 450 غ قبل التقشير
  • 150 غ من جبن queso campesino المبشور ناعماً أو المفتت

خليط التغطية والقلي

  • 1 بيضة كبيرة، نحو 50 غ من دون القشرة
  • 70 غ من دقيق القمح الأبيض، يُقسّم إلى 20 غ لنثره و50 غ للخليط
  • 40 مل من الحليب كامل الدسم
  • 3 غ من السكر الناعم
  • 1 غ من الملح الناعم
  • نحو 700 مل من زيت محايد مناسب للحرارة العالية؛ استخدمي ما يكفي لتكوين طبقة بعمق نحو 2 سم في المقلاة
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. قشّري البلانتين وقطّعيه قشّري حبات البلانتين واقطعي كل واحدة عرضياً إلى نصفين. ثم اقطعي كل نصف طولياً إلى قطعتين، لتحصلي على ثماني قطع. إذا كانت الحبات كبيرة جداً، اجعلي القطع عريضة بما يكفي لتجميعها بسهولة بعد تسطيحها.

  2. ليّني البلانتين بالقلي الأول اسكبي الزيت في مقلاة ثقيلة وثبّتي مقياس حرارة للقلي. سخّنيه إلى 175–180°C. جفّفي أي رطوبة ظاهرة على البلانتين، ثم اقليه على دفعات غير مزدحمة مع قلبه مرة واحدة، حتى تلين القطع ويصبح لونها ذهبياً خفيفاً، نحو 2–3 دقائق لكل جانب. انقليها إلى شبك أو مناشف ورقية واتركي الزيت الزائد يصفّى قليلاً. أبقي الماء بعيداً عن الزيت ولا تتركي المقلاة من دون مراقبة.

  3. سطّحي القطع وهي دافئة ضعي قطعة دافئة بين ورقتين من ورق الخبز أو البلاستيك الغذائي المدهون بقليل من الزيت. اضغطي عليها برفق بقاع قدر مسطح أو بطبق حتى تصبح عريضة ومرنة، بطول يقارب 7–8 سم. كرري ذلك مع بقية القطع. لا تجعليها رقيقة جداً؛ يجب أن يحتفظ البلانتين بقدر كافٍ من المتانة لحمل الجبن من دون أن يتشقق.

  4. احشي القطع وأغلقيها وزّعي جبن queso campesino على أربع قطع من البلانتين، وضعيه قرب الوسط مع ترك حافة واضحة. غطّي كل قطعة بقطعة بلانتين ثانية. اضغطي الحواف لإغلاق الحشوة. أغلقي أي فتحة صغيرة بقطعة من البلانتين كي يقل احتمال تسرّب الجبن إلى الزيت.

  5. اخلطي مكونات التغطية وغطّي القطع ضعي 20 غ من الدقيق في طبق. في وعاء عريض، اخفقي البيضة مع 50 غ الدقيق المتبقية والحليب والسكر والملح حتى يتجانس الخليط ويصبح سميكاً بما يكفي ليلتصق بالملعقة. مرّري كل قطعة بخفة في الدقيق المحجوز، ثم اغمسيها في الخليط وقلّبيها لتغطية جميع الجوانب. ارفعيها بحذر ودعي الكمية الزائدة من الخليط تعود إلى الوعاء.

  6. اقلي حتى يتحمّر السطح وينضج الداخل تحققي من أن حرارة الزيت ما زالت بين 175 و180°C. اقلي القطع على دفعات مع تقليبها برفق، حتى يصبح الغلاف مقرمشاً وذهبياً بالتساوي وينضج تماماً، نحو 2–3 دقائق لكل جانب. انقلي أسمك قطعة إلى طبق نظيف أو ملعقة مسطحة، وافحصي وسطها بمقياس حرارة طعام نظيف؛ بما أن الخليط يحتوي على البيض، يجب أن تصل الحرارة في المركز إلى 71°C. إذا تحمّر الغلاف قبل أن يسخن الوسط، خفّفي حرارة الزيت قليلاً وواصلي الطهي. لا تتذوقي الخليط وهو نيئ.

  7. صفّيها وقدّميها ساخنة انقلي أبورّاخادوس إلى شبك أو مناشف ورقية جديدة لتصفّي لفترة قصيرة، ثم قدّميها والبلانتين طري والجبن دافئ. أطفئي النار واتركي الزيت يبرد تماماً قبل نقله أو تصفيته. أبقي الماء بعيداً عن الزيت الساخن، ولا تصبّي الماء أبداً على زيت مشتعل.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

القيم الغذائية للحصة

هذه القيم المدوّرة تقدّر حصة واحدة من وصفة تكفي أربع قطع، وتفترض امتصاص كل قطعة نحو 8 غ من زيت القلي. يختلف حجم البلانتين ونوع الجبن وكمية الخليط المتبقية في الوعاء ومقدار امتصاص الزيت، لذلك قد تختلف القيم الفعلية، ولا سيما الدهون والصوديوم.

بلانتين طري وحلو وجبن مالح داخل غلاف ذهبي مقرمش

نبذة: لتحضير أبورّاخادوس فايييونوس، تُقلى قطع البلانتين الناضج ثم تُسطّح وتُحشى بجبن كولومبي طازج، وتُغطّى بخليط البيض والدقيق ثم تُقلى مرة أخرى. تشرح هذه الوصفة المنزلية ذات القطع الأربع كيفية إغلاق الحشوة، وطهي خليط البيض جيداً، والتعامل مع الزيت الساخن بأمان.

عن أبورّاخادوس فايييونوس

مفاتيح نجاح الوصفة اختاري ثماراً ناضجة: تشير القشرة الداكنة جداً والملمس الطري إلى بلانتين حلو يسهل تسطيحه. تبقى الثمار الخضراء أو الصلبة نشوية وأكثر عرضة للتشقق. اعملي والبلانتين دافئ: اتركي القطع المقلية لتصفّى قليلاً، ثم اضغطيها بين ورق خبز أو بلاستيك غذائي مدهون بقليل من الزيت. اضغطي بما يكفي لتكوين سطح عريض، وتوقفي قبل أن يتمزق اللب. أغلقي الجبن داخل الحشوة: ضعي الجبن قرب الوسط واتركي حوله حافة فارغة، ثم اضغطي طبقتي البلانتين معاً. أغلقي أي فتحات صغيرة قبل نثر الدقيق. راقبي حرارة الزيت: حافظي على حرارة تتراوح بين 175 و180°C واقلي على دفعات غير مزدحمة. يعطي مقياس الحرارة نتيجة أدق من تقدير الحرارة بالنظر. الأدوات ميزان مطبخ رقمي وملاعق قياس مقشرة خضار وسكين طاهٍ مقلاة ثقيلة أو قدر قطره 20–22 سم للقلي بكمية قليلة من الزيت مقياس حرارة يُثبّت على المقلاة ملعقة مثقبة أو ملقط شبك فوق صينية أو مناشف ورقية وعاءان عريضان أو طبقـان مسطحان للدقيق والخليط ورق خبز أو قطعة بلاستيك غذائي مدهونة بقليل من الزيت للضغط

إرشادات عملية

التقديم قدّمي قطعة ساخنة لكل شخص كوجبة خفيفة أو مقبّلات. تضيف بعض الأنواع شريطاً صغيراً من bocadillo de guayaba بجوار الجبن، لكنه يجعل الحشوة أحلى وقد يتسرّب إذا وصل إلى الحافة. جرّبيه أولاً في قطعة واحدة فقط. هذه الفطائر غنية بما يكفي لتناسبها فاكهة طازجة أو سلطة بسيطة أو شراب خفيف بدلاً من طبق جانبي مقلي آخر. اختيار المكونات Queso campesino جبن كولومبي طازج معتدل النكهة. إذا لم تجديه، اختاري جبناً أبيض طازجاً خفيفاً يلين عند التسخين. قد يصلح queso doble crema أو الموتزاريلا منخفضة الرطوبة، لكن الملوحة والتمدد والتحمير تختلف. تجنبي الجبن شديد الرطوبة؛ جففيه وابشريه كي لا يخفف رطوبة الحشوة الخليط. استخدمي البلانتين الناضج جداً؛ فاستبداله ببلانتين أخضر يغيّر النكهة ويجعل تشكيل القطع أصعب. استخدمي زيت الكانولا أو دوار الشمس أو الذرة، أو زيتاً محايداً آخر مخصصاً للطهي على حرارة عالية. الكمية المذكورة هي ما يوضع في المقلاة، وليست ما تمتصه الفطائر. يمكن تصفية الزيت بعد أن يبرد إذا بقي صافياً ورائحته طبيعية؛ تخلّصي منه إذا أصبح عكراً أو رغوياً أو ظهرت له رائحة غير مستحبة. لا تسكبي الزيت المستخدم في حوض المطبخ. القوام وحل المشكلات إذا انكسرت قطعة البلانتين أثناء تسطيحها، اتركيها تبرد قليلاً ثم أغلقي الكسر بقطعة صغيرة من اللب. إذا استمر الجبن في التسرب، قلّلي كميته في القطعة التالية واضغطي الحافة بإحكام أكبر. تساعد طبقة خفيفة من الدقيق على التصاق الخليط؛ أما كثرة الدقيق السائب فقد تجعل الغلاف عجينياً. إذا انزلق الخليط، جففي سطح البلانتين وانثري عليه قليلاً من الدقيق قبل غمسه مرة أخرى. يدل الغلاف الداكن مع وسط بارد على أن الزيت ساخن أكثر من اللازم أو أن القطعة سميكة جداً. خفّفي الحرارة ودعي الزيت يستقر ضمن المجال المطلوب، ثم اقلي القطع الباقية على دفعات أصغر. إذا بدأ الزيت بإصدار الدخان، أطفئي النار واتركيه يبرد قبل المتابعة بزيت جديد. أبقي غطاءً معدنياً قريباً لإخماد حريق صغير في المقلاة؛ لا تستخدمي الماء. التحضير المسبق والتخزين تكون أبورّاخادوس أفضل بعد القلي مباشرة، حين يظل الغلاف مقرمشاً. يمكنك بشر الجبن وخلط المكونات الجافة للخليط مسبقاً، لكن اجمعي قطع البلانتين واقليها قبيل التقديم. ضعي البقايا في الثلاجة خلال ساعتين، واحفظيها عند 4°C أو أقل واستخدميها خلال 3–4 أيام. أعيدي تسخينها حتى يتصاعد منها البخار؛ وينبغي أن يقرأ مقياس الحرارة 74°C في الوسط. يلين الغلاف في الثلاجة ولن يبقى مقرمشاً كحالته بعد القلي مباشرة.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

تحتوي على الحليب والبيض والقمح (الغلوتين). أبقي خليط البيض النيئ وكل ما لامسه بعيداً عن الطعام الجاهز للأكل، واغسلي اليدين والأدوات بعد التعامل معه. أخرجي أسمك قطعة من الزيت وافحصي وسطها بمقياس حرارة نظيف؛ يجب أن تصل الحرارة إلى 71°C. ثبّتي المقلاة جيداً، وأضيفي القطع برفق، ولا تزدحميها أو تتركي الزيت الساخن دون مراقبة. إذا اشتعل الزيت، أطفئي النار فقط إذا كان ذلك آمناً وغطّي المقلاة بغطاء معدني؛ لا تستخدمي الماء. ضعي البقايا في الثلاجة خلال ساعتين، واحفظيها عند 4°C أو أقل لمدة 3–4 أيام، ثم أعيدي تسخينها إلى 74°C.

ملاحظات أخيرة

أغلقي الحشوة جيداً: سطّحي البلانتين وهو دافئ، وضعي الجبن في الوسط، واضغطي الحواف معاً قبل التغطية. تحققي من خليط البيض: اقلي حتى يصبح السطح ذهبياً وينضج تماماً، ثم تأكدي من وصول حرارة الوسط إلى 71°C قبل التقديم.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: 1 قطعة أبورّاخادو
  • السعرات الحرارية: نحو 360 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات: نحو 39 غ
  • البروتين: نحو 12 غ
  • الدهون: نحو 18 غ
  • الألياف: نحو 2 غ
  • الصوديوم: نحو 230 ملغ، تقديريّاً