الرئيسية›عالم الطعام›الأطباق الوطنية الجورجية›ليبيك سفاني — حساء الشعير والثوم
جورجيا

ليبيك سفاني — حساء الشعير والثوم

حضّر ليبيك سفاني، حساءً سريعًا من سفانيتي بدقيق الشعير، متبلًا بالثوم المهروس والفلفل الأحمر والملح.

وصفة جورجية منزليةطبق جورجي
مشاركة
يُسكب مزيج دقيق الشعير المخفوق في قدر حساء فوق النار.
الكميةنحو 1.25 لتر، تكفي 5 حصص
الحصة250 مل
الصعوبةسهلة؛ واصل الخفق أثناء طهي الدقيق
التحضير10 دقائق
الطبق

عن الطبق ليبيك سفاني — حساء الشعير والثوم

ლეპეკი · نحو 1.25 لتر · سهل · 22 دقيقة

ليبيك حساء شعير من سفانيتي. يُحضّر من الشعير المطحون والماء، ويكون كثيفًا لكنه سهل الارتشاف، ويُتبّل بملح سفاني وكمية وافرة من الثوم. يُقدّم ساخنًا في أكواب صغيرة، تقليديًا من دون خبز. في هذه النسخة المنزلية، يُذاب دقيق الشعير في الماء البارد ثم يُخفق داخل الماء المغلي مع الثوم والفلفل الأحمر والملح.

تتبع هذه النسخة المنزلية ذات المقادير المحددة طريقة الدقيق والماء، وتحافظ على بساطة التتبيل. يجعل الدقيق الحساء كثيفًا قليلًا ومعتمًا، ويمنحه الثوم المهروس رائحة مالحة واضحة، بينما يضيف قليل من الفلفل الأحمر دفئًا خفيفًا. تختلف المقادير المنزلية في الروايات المحلية، لذلك حُددت الكميات بالجرام لتسهيل تكرار الوصفة.

ينضج الحساء بسرعة بعد غليان الماء، لكن يجب خفقه بانتظام حتى يبقى ناعمًا ولا يلتصق بقاع القدر. قدّمه فور أن يصبح ساخنًا وكثيفًا في أوعية أو أكواب صغيرة. وهو مشبع بمفرده، ويؤكل تقليديًا من دون خبز.

تحضير الطبق

المكونات

ليبيك سفاني — حساء الشعير والثوم

نحو 1.25 لتر / 5 حصص

  • 20جم دقيق شعير، نحو ملعقتين كبيرتين مستويتين
  • 240مل ماء بارد لإذابة الدقيق
  • 1لتر ماء يُغلى
  • 20جم ثوم مقشر، نحو 5–6 فصوص، مهروس ناعمًا
  • 0.5جم فلفل أحمر مجفف مجروش
  • 3جم ملح ناعم
الطريقة

الطريقة

  1. أذب الدقيق. ضع دقيق الشعير في وعاء. أضف الماء البارد تدريجيًا واخفق حتى يصبح المزيج ناعمًا، مع كشط القاع والجوانب كي لا تبقى جيوب من الدقيق الجاف.

  2. اغلِ الماء. ضع لترًا من الماء في قدر ثقيل القاع وارفعه على نار عالية حتى يغلي بقوة.

  3. أضف مزيج الدقيق. اخفق المزيج مرة أخرى، ثم اسكبه ببطء في الماء المغلي على شكل خيط رفيع مع الخفق المستمر.

  4. اطهه حتى يثخن. خفف الحرارة بالقدر اللازم للحفاظ على غليان هادئ ومنتظم. اطهه مكشوفًا 10 دقائق، مع الخفق المتكرر والوصول إلى زوايا القدر كي لا يترسب الشعير أو يحترق.

  5. تبّل الحساء. أضف الثوم المهروس والفلفل الأحمر والملح. اتركه يغلي بهدوء دقيقتين مع التحريك، حتى يسخن الحساء ويتجانس قوامه. إذا أصبح كثيفًا أكثر من اللازم، أضف قليلًا من الماء المغلي مع الخفق.

  6. قدّمه ساخنًا. وزّعه على خمسة أكواب أو أوعية صغيرة وقدّمه فورًا. يُقدّم تقليديًا من دون خبز.

نبذة سريعة

نبذة سريعة

يكتسب هذا الحساء السفاني قوامه من دقيق الشعير لا من حبوب الشعير الكاملة. يضفي الثوم وقليل من الفلفل الأحمر نكهة على مرقه الساخن المخملي، ويُقدَّم تقليديًا في أكواب صغيرة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

أذب الدقيق أولًا في الماء البارد؛ فإضافة الدقيق الجاف مباشرة إلى السائل المغلي قد تكوّن كتلًا يصعب تفتيتها. بعد إضافة المزيج، خفف الحرارة لكن لا تترك الحساء من دون تحريك. ينبغي أن ينساب من الملعقة كشريط كثيف وناعم، لا أن يحتفظ بتلة متماسكة.

للثوم المهروس حديثًا رائحة أقوى من فصوص الثوم المطبوخة. يخفف الغليان القصير في النهاية حدته النيئة مع إبقاء نكهته واضحة. ولتتبيل محلي أكثر عطرًا، استبدل 2 جم من الملح الناعم بـ2 جم من ملح سفاني، وتذوق قبل إضافة المزيد لأن خلطات الملح تختلف.

يحتوي دقيق الشعير طبيعيًا على الغلوتين. أبقه منفصلًا عن الدقيق الخالي من الغلوتين وأدوات تحضيره إذا كنت تطهو لشخص مصاب بالداء الزلاقي أو بحساسية الشعير. برّد البقايا في أوعية ضحلة وضعها في الثلاجة خلال ساعتين، عند 4 °م أو أقل. استهلكها خلال 3–4 أيام؛ وأعد تسخين الكمية المطلوبة فقط حتى 74 °م مع التحريك لتوزيع الحرارة.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية التقريبية للحصة

  • حجم الحصة: 250 مل
  • الطاقة: 21 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات: 4.4 جم
  • البروتين: 0.6 جم
  • الدهون: 0.1 جم
  • الألياف: 0.6 جم
  • الصوديوم: 240 ملجم
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

يحتوي على الشعير، وهو من الحبوب المحتوية على الغلوتين. افحص عبوة الدقيق بحثًا عن تحذيرات التلامس المتبادل، واستخدم أدوات نظيفة جيدًا إذا قدمت الحساء لشخص يجب أن يتجنب الغلوتين. قدّمه ساخنًا. ضع البقايا في أوعية ضحلة وبرّدها خلال ساعتين؛ واحفظها عند 4 °م أو أقل واستهلكها خلال 3–4 أيام. أعد تسخينها حتى 74 °م مع التحريك لضمان توزيع الحرارة.

للتقديم

للتقديم

  • اسكب الحساء في أكواب صغيرة دافئة وقدّمه سريعًا؛ لا حاجة إلى الخبز معه.
  • حرّكه قبل غرف كل حصة لتوزيع الثوم والفلفل بالتساوي.