الأطباق الوطنية البيروفية

Escabeche de pescado

فيليه سمك مقلي يغطّى بصلصة إسكابيتشي دافئة من الخل وأجي بانكا والبصل الأحمر، ثم يُبرّد قليلًا ويُقدّم مع شرائح البطاطا الحلوة المسلوقة.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
Escabeche de pescado — وصفة بيروفية منزلية
Escabeche de pescado — وصفة بيروفية منزلية
الكمية الناتجة 4 حصص
وقت التحضير 22 دقيقة
وقت الطهي 44 دقيقة
الوقت الإضافي 45 دقيقة
الوقت الإجمالي 111 دقيقة
نظرة عامة

Escabeche de pescado — وصفة بيروفية منزلية

إسكابيتشي دي بيسكادو في المطبخ البيروفي يجمع بين فيليه سمك مطهو بالمقلاة وصلصة بصل حامضة بالخل وأجي بانكا وأجي أماريو. يختلف عن تشوريّانا، فغطاؤه الرئيسي هو البصل في صلصة فلفل أحمر حامضة، لا شرائح طماطم طازجة.

يُرش الفيليه بطبقة خفيفة من الدقيق ويُطهى كاملًا قبل إضافة الصلصة. تُترك شرائح البصل السميكة على نار هادئة بما يكفي لتطرى من دون فقدان بنيتها، ثم تُسكب الصلصة فوق السمك المطهو ويبرد المزيج في وعاء ضحل بالثلاجة.

دور الخل هو المذاق الحامض وليس التعقيم أو الحفظ خارج الثلاجة. تُقدّم البطاطا الحلوة المسلوقة بكمية مقاسة بجانب السمك لتوازن حدة الصلصة. لا يشمل هذا التقديم البيض أو الزيتون أو إضافات تُرى في صيغ أخرى من الطبق.

المكونات

المكونات

السمك والبطاطا الحلوة

  • 800 غ من فيليه السمك المتماسك منزوع العظم، أربع قطع كل منها 200 غ، مجففة ومبردة؛ من البونيتو أو سمك أبيض متماسك
  • 55 غ من دقيق القمح العادي لتغطية خفيفة، يُنفض الفائض
  • 450 غ من البطاطا الحلوة برتقالية اللب، مقشرة ومقطعة شرائح سميكة
  • 650 مل من الماء المقاس لسلق البطاطا الحلوة فقط، ويُتخلص منه بعد ذلك
  • 35 مل من الزيت النباتي؛ 24 مل لقلي السمك و11 مل للصلصة
  • 4 غ من الملح الناعم؛ 2 غ للسمك و2 غ للصلصة

صلصة الخل والأجي

  • 340 غ من البصل الأحمر المقطع شرائح سميكة
  • 75 مل من خل النبيذ الأحمر المقاس؛ للنكهة وليس بكمية صالحة لحفظ الطعام
  • 55 غ من معجون ají amarillo الأصفر المُحضَّر
  • 35 غ من معجون ají panca الأحمر المطحون من الفلفل المجفف
  • 50 غ من فلفل ají amarillo الطازج منزوع البذور ومقطع شرائح رفيعة
  • 10 غ من الثوم المفروم ناعمًا
  • 200 مل من مرق السمك غير المملح المقاس للصلصة
  • 1 غ من الكمون المطحون
  • 1 غ من الأوريغانو المجفف المفتت
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. اسلقوا البطاطا الحلوة.ضعوا 450 غ شرائح البطاطا الحلوة المقشرة في قدر صغير مغطى مع 650 مل الماء كلها، وليس مع مرق السمك المخصص للصلصة. اطهوا على نار متوسطة بغليان لطيف 16 دقيقة ثم صفّوا جيدًا. يجب أن تنفذ سكين رفيعة في الشرائح بسهولة مع بقائها كاملة.

  2. غطّوا السمك بطبقة دقيق خفيفة.جفّفوا 800 غ سمك وتبّلوه بمقدار 2 غ من الملح، ثم رشّوا كل قطعة من 55 غ دقيق قمح فوق طبق نظيف وانفضوا الزائد، خلال نحو 7 دقائق. ينبغي أن يكون الغلاف جافًا رقيقًا متساويًا بلا كتل دقيق.

  3. اقلوا الفيليه بالكامل على جولتين.سخّنوا 24 مل زيت نباتي في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة إلى عالية. اقلوا أربع قطع السمك على جولتين مدة 8 دقائق لكل جولة مع قلب حذر، وانقلوها إلى وعاء ضحل نظيف. يُحمّر السطح قليلًا ويتفتت اللحم تحت ضغط لطيف، لكن المعيار الإلزامي هو بلوغ 63 °C في أسمك موضع من كل قطعة.

  4. اطهوا قاعدة الثوم والفلفل.في قدر نظيف سخّنوا 11 مل الزيت المتبقية، وأضيفوا 10 غ ثوم و55 غ معجون أجي أماريو و35 غ أجي بانكا و1 غ كمون و1 غ أوريغانو. حرّكوا على نار متوسطة إلى هادئة 5 دقائق حتى تتصاعد الرائحة ويخف المذاق النيئ من دون احتراق.

  5. ليّنوا البصل في صلصة الخل.أضيفوا 340 غ بصل سميك الشرائح و50 غ أجي طازج مقطع و75 مل خل نبيذ أحمر و200 مل مرق سمك و2 غ ملح المتبقية. اتركوا المزيج يغلي برفق 7 دقائق على نار متوسطة، ثم اسكبوه بعناية على السمك المطهو. يصبح البصل مرنًا لكنه متماسك وتظل الصلصة حامضة وسائلة بلون أحمر برتقالي.

  6. برّدوا السمك والصلصة فورًا.ضعوا السمك مع صلصته الدافئة في وعاء ضحل نظيف صالح للطعام، وأدخلوه الثلاجة مباشرة عند 4 °C أو أقل لمدة 45 دقيقة؛ لا تتركوه على سطح مطبخ دافئ لينقع. ينبغي أن يبرد السمك والبصل بالتساوي وألا يبقى دفء في المركز.

  7. رتّبوا حصص الإسكابيتشي.قسّموا السمك والصلصة إلى أربعة أطباق خلال نحو 5 دقائق وأضيفوا لكل حصة مقدارًا متساويًا من شرائح البطاطا الحلوة المسلوقة. يحافظ الفيليه على شكله تحت شرائح البصل والفلفل، وتظهر البطاطا الحلوة إلى جانبه.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

نقاط تساعد على النجاح

أبقوا الدقيق على السمك في طبقة رقيقة، واقلوا قطع الفيليه بالكامل قبل إضافة الخل. برّدوا السمك المغطى بالصلصة فورًا؛ هذا ليس طبقًا محفوظًا صالحًا لحرارة الغرفة.

إرشادات عملية

يجب أن يبقى الإسكابيتشي في الثلاجة، فهو ليس معلبًا أو مخمرًا أو مختبر الحموضة للحفظ وليس آمنًا خارج التبريد. ضعوا الحصص في أوعية ضحلة عند 4 °C أو أقل سريعًا واستهلكوها خلال 24–48 ساعة من أجل التعامل والقوام المناسبين، ولا تعدّوا الخل ضمانًا للحفظ. التقديم باردًا هو الأقرب لطريقة هذا الطبق بعد طهيه الأول؛ إن أعدتم تسخين حصة فبلغوا بالسمك 74 °C. السمك المتماسك يحتفظ بشكل أفضل من الفيليه شديد الرقة، ولا تعيدوا أدوات السمك النيئ إلى طبق التقديم.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • الصلصة حادة بطعم فلفل نيئلم يطهَ الثوم ومعجون الفلفل بما يكفي. ابدؤوا بتسويتهما برفق قبل إضافة البصل والخل.
  • شرائح البصل تلاشتاستمر غليان الصلصة طويلًا. حافظوا على الشرائح سميكة وأوقفوا الطهي ما دامت بنيتها واضحة.
القيم الغذائية للحصة (تقديرية)

القيم الغذائية للحصة (تقديرية)

  • حجم الحصةحصة واحدة من أربع حصص متساوية
  • السعرات الحرارية442 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات43 غ
  • البروتين45 غ
  • الدهون10 غ
  • الألياف6 غ
  • الصوديوم670 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي الطبق على السمك وغلوتين القمح، وقد يحتوي خل النبيذ الأحمر على الكبريتيت وقد يتضمن المرق مسببات إضافية. يجب أن يبلغ كل فيليه 63 °C في أسمك نقطة قبل تغطيته بالصلصة. افصلوا الأدوات النيئة عن الطعام المطهو واغسلوا الأيدي والأسطح، وبرّدوا الطعام في أوعية ضحلة عند 4 °C أو أقل خلال ساعتين؛ أعيدوا تسخين أي حصة مناسبة للتسخين إلى 74 °C. الخل ليس طريقة حفظ معتمدة هنا، والطبق غير ثابت على الرف وغير صالح للتخزين بحرارة الغرفة. لا يُعد الليمون أو الخل بديلًا عن طهي السمك والرخويات النيئة.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة: سمك مقلي تحيط به صلصة بصل وفلفل حامضة مع بطاطا حلوة مسلوقة.
  • عامل النجاح الأهم: طبخ السمك إلى 63 °C ثم تبريد الإسكابيتشي سريعًا بدل الاعتماد على الخل للحفظ.