الأطباق الوطنية البيروفية

Caldo verde cajamarquino

حساء أخضر من كاخاماركا تُطهى فيه البطاطس وتُضاف أوراق paico وhuacatay المطحونة، ثم البيض المطهو والجبن الطازج.

الأطباق الوطنية البيروفية
مشاركة
حساء Caldo verde cajamarquino بالبطاطس والأعشاب والجبن
حساء Caldo verde cajamarquino بالبطاطس والأعشاب والجبن
الكمية الناتجة 6 أوعية حساء
وقت التحضير 25 دقيقة
وقت الطهي 35 دقيقة
الوقت الإضافي 0 دقيقة
الوقت الإجمالي 60 دقيقة
نظرة عامة

حساء Caldo verde cajamarquino بالبطاطس والأعشاب والجبن

يحمل Caldo verde cajamarquino اسمًا يشير إلى مرق أخضر من كاخاماركا، يكتسب لونه ورائحته من خليط الأعشاب الطازجة، مع البطاطس والبيض والجبن. ليست الأعشاب مجرد زينة؛ بل تُطحن وتدخل إلى السائل قبل التقديم.

تُستخدم هنا أوراق paico الغذائية الطازجة مع huacatay والبقدونس والكزبرة. يجب تمييز الورق المعد للطهي عن زيت paico المركز، الذي لا يصلح بديلًا في هذا الحساء. وتُسلق البطاطس حتى تلين لكنها تبقى على شكل مكعبات واضحة.

يُسكب البيض المخفوق خيوطًا في المرق ويُطهى حتى يتماسك تمامًا؛ لا يكفي تغير لونه وحده. ثم تضاف الأعشاب في النهاية للمحافظة على نكهتها، ويوزع الجبن الطازج المبستر في الأوعية قبل سكب المرق الساخن.

المكونات

المكونات

قاعدة الحساء

  • 900 g بطاطس صفراء اللب مقشرة ومقطعة إلى مكعبات متساوية
  • 1500 ml ماء نظيف
  • 140 g بصل أحمر مقطع شرائح رفيعة
  • 20 ml زيت نباتي
  • 5 g ملح ناعم
  • 1 g فلفل أسود مطحون

خليط الأعشاب

  • 20 g أوراق paico طازجة مغسولة من مورّد غذائي موثوق
  • 20 g أوراق huacatay مغسولة
  • 20 g بقدونس مسطح الأوراق مغسول
  • 15 g أوراق كزبرة طازجة مغسولة

لإكمال الطبق

  • 3 بيضات كبيرة، مخفوقة
  • 200 g جبن quesillo أو queso fresco طازج مفتت، مصنوع من حليب مبستر
طريقة التحضير

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. اغسلوا الأعشاب وجهزوها.انزعوا الأوراق المقيسة من سيقان paico وhuacatay والبقدونس والكزبرة الخشنة، واغسلوها بالماء الجاري وصفّوها ثم افرموها فرمًا خشنًا. يجب ألا تبقى أتربة أو سيقان خشنة، وأن تبدو الأوراق طازجة. أبقوها بعيدًا عن البيض النيئ؛ لا تستخدموا زيت paico المركز.

  2. ليّنوا البصل.سخّنوا 20 ml زيت في قدر ثقيل على نار متوسطة، وأضيفوا 140 g بصل وحرّكوا مدة 7 دقائق حتى تصبح الشرائح شفافة ولينة دون تحمير.

  3. اسلقوا البطاطس.أضيفوا 900 g بطاطس مكعبة و1500 ml ماء و5 g ملح و1 g فلفل. اتركوا المرق يغلي بهدوء مدة 22 دقيقة حتى تخترق الشوكة مكعب البطاطس بسهولة ويغيم السائل قليلًا، لكن تظل المكعبات متماسكة.

  4. اطحنوا الأوراق أثناء السلق.خلال طهي البطاطس اطحنوا جميع الأوراق المحضرة مع مغرفة من المرق الساخن في هاون أو خلاط مدة نحو 8 دقائق بالتزامن مع سلق البطاطس. أعيدوا كل المرق المستعار مع العشب إلى القدر دون زيادة كمية الماء. ينتج معجون أخضر ناعم دون سيقان خشنة. افتحوا منفذ بخار الخلاط وتجنبوا تناثر السائل الساخن.

  5. اطهوا خيوط البيض.صبوا البيضات الثلاث المخفوقة بخيط رفيع في المرق الهادئ مع التحريك اللطيف، واستمروا في التسخين 4 دقائق حتى تثبت الخيوط ولا تبقى خطوط بيض سائل. تحققوا من وصول كتلة بيض ممثلة إلى 71 °C على الأقل؛ لا تعتمدوا على تغير اللون فقط.

  6. أضيفوا الأعشاب والجبن.حرّكوا معجون الأوراق في الحساء واتركوه يغلي برفق دقيقتين إضافيتين ثم أطفئوا النار. وزّعوا 200 g جبن طازج على ستة أوعية ساخنة واسكبوا الحساء فوقه. يجب أن يصير المرق أخضر عطريًا مع بقاء البطاطس واضحة والجبن طريًا دون اختفاء.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

عوامل النجاح

ينشأ اللون الأخضر من أوراق paico وhuacatay وسائر الأعشاب الطازجة، لا من زيت عطري مركز. اتركوا البطاطس تحافظ على شكلها، وأتموا طهي خيوط البيض إلى 71 °C. النتيجة مرق أخضر عطري بمكعبات بطاطس واضحة وجبن طري.

إرشادات عملية

قدّموا الحساء ساخنًا فورًا، ليطرى الجبن في الوعاء دون غليانه طويلًا في القدر. إذا استُخدم الخلاط للمرق الساخن افتحوا منفذ البخار حتى لا يندفع الغطاء. برّدوا البقايا في أوعية ضحلة عند 4 °C أو أقل خلال ساعتين. تناولوها خلال 3–4 أيام، وأعيدوا تسخينها حتى 74 °C؛ قد يزداد قوام البطاطس سماكة أثناء الحفظ. لا تستبدلوا paico الغذائية بزيتها المركز. وإذا لم يتوفر جبن طازج مبستر مناسب، لا تفترضوا أن الجبن المصنوع من حليب غير مبستر مكافئ آمن.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • المشكلة 1إذا فقدت البطاطس شكلها، فقد غلت بشدة أو طالت المدة؛ حافظوا في المرة التالية على غليان هادئ وأوقفوا السلق حين تدخل الشوكة بسهولة.
  • المشكلة 2إذا بقي البيض طريًا سائلًا، لم يكتمل تسخينه؛ اتركوا المرق على نار هادئة حتى يتماسك وتبلغ عينة منه 71 °C.
القيم الغذائية لحصة واحدة من 6 أوعية حساء

القيم الغذائية لحصة واحدة من 6 أوعية حساء

  • حجم الحصةوعاء حساء واحد، نحو 470 g
  • السعرات الحرارية250 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات35 g
  • البروتين11 g
  • الدهون9 g
  • الألياف4 g
  • الصوديوم465 mg
مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي على البيض والحليب. استخدموا جبنًا مصنوعًا من الحليب المبستر وأوراق paico صالحة للطعام لا زيتها المركز. اطهوا خيوط البيض حتى تتماسك وتبلغ 71 °C، وقدّموا الحساء ساخنًا.

الخلاصة

الخلاصة

  • النتيجة: مرق أخضر بالأعشاب مع بطاطس متماسكة وبيض مطهو وجبن طازج طري.
  • العامل الحاسم: أضيفوا الأعشاب قرب النهاية وتحققوا من اكتمال طهي البيض إلى 71 °C.