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格鲁吉亚

Megrelian Kvarabia(Kvalam Kveri,კვალამკვერი)

用伊梅列季奶酪和苏尔古尼制作Kvarabia,水煮圆形奶酪馅面饼,再用平底锅煎黄一面。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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宽幅画面展示装饰陶盘上的金黄Kvarabia、一块露出奶酪馅的掰开面饼、一碗酸奶油和格鲁吉亚陶器
成品8个圆形Kvarabia
份量每人2个,共4份
难度中等;要封紧奶酪馅,并轻拿煮熟的饼
饮食信息无肉;含小麦/麸质和乳制品;是否严格适合素食取决于奶酪所用凝乳酶;查看标签并避免交叉接触
这道菜

关于 Megrelian Kvarabia(Kvalam Kveri,კვალამკვერი)

Kvarabia是梅格列尔地区的一种夹奶酪 kveri:圆形小麦面团饼,中间包着柔和、拉丝的奶酪。这个名称也见作 Kvalam Kveri 或 Kvalam Kvari。Samegrelo 的一种地方介绍将圆形Kvarabia与仪式场合联系起来,并提到用牛奶煮奶酪饼;这里的家常做法采用另一份有明确配方的面团做法,将包馅饼放入盐水中煮熟,再在平底锅里煎黄一面。

馅料由新鲜伊梅列季奶酪、温和的苏尔古尼奶酪和少量酸奶油组成。先尝奶酪再决定是否加盐,因为盐水奶酪的咸度因产品而异。面团要揉得结实,静置后更容易擀开。每个饼都要捏紧封口;即使小裂缝也可能让奶酪在煮制时漏出。

饼在水中会稍微鼓起。用漏勺轻轻捞出,吸去表面水分,再在薄薄抹油的锅中煎黄一面。趁热每人吃两个,可配酸奶油或浓稠的格鲁吉亚风味酸奶。圆形饼身和乳制品配餐保留了它的地域特色,但并不意味着所有Kvarabia都采用完全相同的做法。

烹制这道菜

食材

圆形奶酪馅面饼:水煮后煎黄一面

食材

  • 250克通用小麦面粉
  • 125毫升凉水,逐渐加入
  • 4克细盐,分为面团用2克和煮水用2克
  • 150克新鲜伊梅列季奶酪,捏碎
  • 125克温和苏尔古尼奶酪,擦碎
  • 25克全脂酸奶油
  • 2升煮制用水
  • 30毫升中性葵花籽油,用于薄薄润锅;估计约有12克留在饼上
制作步骤

制作步骤

  1. 和面。 将面粉与2克盐混合。加入大部分凉水,揉成结实光滑的面团;剩余的水只在需要时加入。盖上干净厨房布,静置25分钟。

  2. 调制奶酪馅。 将捏碎的伊梅列季奶酪、擦碎的苏尔古尼和酸奶油拌匀。分成8份,每份约37克;整形时先冷藏备用。

  3. 分团擀开。 将静置好的面团分成8等份并盖好。每份擀成直径约12厘米的圆片,中间略厚于边缘。

  4. 包馅封口。 将一份奶酪馅放在每张圆片中央。把面皮收拢盖住馅料,并用力捏紧接缝。封口朝下放置,盖好再静置10分钟。

  5. 压扁并烧水。 在大锅中将2升水加热至持续沸腾,加入剩余的2克盐。轻轻压扁每个包馅面团至约1厘米厚,注意不要压破封口。

  6. 煮熟面饼。 分批下锅,不要挤满锅,每批煮3–4分钟;如需均匀受热,可翻面一次。用漏勺轻轻捞出、沥水,再用干净厨房布吸掉表面多余水分。

  7. 煎黄并上桌。 厚底锅用中火加热,薄薄抹上一层葵花籽油。每个面饼煎黄一面,约1–2分钟;批次之间按需补少量油。趁热食用。

上桌、保存与替换

上桌、保存与替换

每人趁热食用两个Kvarabia,可搭配酸奶油或浓稠原味酸奶。刚煎完一面时口感最好:面皮柔软,奶酪馅仍然温热。

新鲜伊梅列季奶酪和温和苏尔古尼为馅料带来格鲁吉亚风味。若买不到,可使用年轻、咸度适中且易融化的奶酪;尝过馅料后再调整盐量。全脂低水分马苏里拉有助于形成拉丝口感,但味道不同;不要把替代品称作受保护的格鲁吉亚奶酪名称。想让馅料更酸,可用浓稠原味酸奶替代酸奶油。

将剩菜放入浅容器,并在2小时内冷藏;室温高于32°C/90°F时须在1小时内冷藏。保持在4°C/40°F或以下,并在3–4天内食用。复热至74°C/165°F;面皮会变软,奶酪也可能无法恢复原来的质地。

每份营养信息

每份营养估算

  • 每份:2个Kvarabia
  • 热量:约470千卡
  • 碳水化合物:约52.0克
  • 蛋白质:约23.0克
  • 脂肪:约18.0克
  • 膳食纤维:约1.7克
  • 钠:约700毫克

以上为暂定估算,按整份配方分成4份计算。奶酪的水分和咸度、煮水中被吸收的盐,以及煎制时留下的油都会影响结果。更准确的估算应查看奶酪包装标签。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含小麦/麸质和乳制品。奶酪凝乳酶可能来自动物,因此是否严格适合素食取决于具体产品。查看标签并避免交叉接触。使用前将奶酪冷藏,操作时保持双手和器具清洁。煮至面皮熟透、奶酪馅滚烫融化;随后短暂煎黄并趁热食用。剩菜须在2小时内冷藏(高于32°C/90°F时为1小时),保存在4°C/40°F或以下,复热至74°C/165°F,并在3–4天内食用。

要点

要点

  • 用力捏紧封口,避免奶酪在煮制时漏出。
  • 薄油煎黄一面,趁奶酪柔软时上桌。