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格鲁吉亚

Kuserbo(კუსერბო)——赫夫苏尔奶酪土豆

用擦丝土豆、鲜奶酪、澄清黄油和大蒜制作赫夫苏雷季家常Kuserbo。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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宽口铁锅盛着奶酪土豆,一把锅铲正舀起一份,窗外可见远处山丘。
份数4份
成品重量约740克;每份约185克
准备时间15分钟
烹调时间35分钟
这道菜

关于 Kuserbo(კუსერბო)——赫夫苏尔奶酪土豆

Kuserbo(კუსერბო)与格鲁吉亚东部山区的赫夫苏雷季有关。澄清黄油和奶酪是这道菜的基础;有些版本只把奶酪放入黄油中,也有版本将奶酪和土豆混合。本食谱采用奶酪土豆这一做法。

以下配比适合在家制作四人份;它不表示所有赫夫苏尔家庭都遵循同一个固定比例。土豆保持柔软,边缘略微煎黄,鲜奶酪在热土豆中软化融开。

大蒜只短暂为澄清黄油提香,在变褐前便取出,因此奶酪和土豆仍是主要风味。成品应柔软、融合,并带有轻微黄油光泽,而不是形成坚硬脆壳。

烹制这道菜

食材

食材

  • 带皮整土豆600克,刷洗干净
  • 质地较结实、经巴氏杀菌的无盐鲜奶酪160克,擦细丝
  • 澄清黄油73克(约80毫升)
  • 去皮并轻轻压裂的大蒜20克
做法

做法

  1. 将整颗土豆放入无盐水中煮约20至25分钟,具体时间视大小而定;竹签能轻松穿过时即可。沥干,放凉约15分钟,直到可以安全拿取。

  2. 给土豆去皮并粗擦成丝。将奶酪擦细丝,大蒜轻轻压裂。

  3. 在宽锅中用中小火加热澄清黄油。放入大蒜,让黄油吸收香气;大蒜变褐前取出。

  4. 加入土豆丝,轻轻翻动煎7至10分钟,直到热透并有些地方呈浅金色。

  5. 调小火,拌入奶酪,直到奶酪变软并融入土豆。若还需加热,盖好后放入180°C烤箱3至4分钟。趁热上桌;先尝味,再决定是否加盐。

简介

简介

这道赫夫苏雷季热菜以擦丝土豆、鲜奶酪和澄清黄油制成,黄油只用大蒜短暂提香。

实用提示

实用提示

使用巴氏杀菌奶酪,并在烹调前保持冷藏。不同奶酪的水分和咸度不同;选择味道温和、质地较结实且便于擦丝的奶酪,先尝味再决定是否加盐。若混合物偏干,可拌入一匙热水;若油脂明显,则调低火力并分次加入奶酪。

土豆煮好后先充分沥水,擦丝时不要压成泥,这样成菜仍能看出丝状口感。加奶酪后只需低温加热到软化;若锅底开始滋滋作响或颜色迅速变深,就立即转小火。

保存与复热

保存与复热

趁奶酪柔软时立即上桌。剩菜放入浅而有盖的容器,在2小时内冷藏至4°C或以下,3至4天内吃完。复热至中心达到74°C;需要时加少许水。

每份营养信息

每份营养

  • 份量: 约185克
  • 热量: 约335千卡
  • 碳水化合物: 约28克
  • 蛋白质: 约8克
  • 脂肪: 约22克
  • 膳食纤维: 约3.2克
  • 钠: 约140毫克

营养为估算值,使用生土豆和澄清黄油的数据,并以农家茅屋奶酪作为无盐鲜奶酪的一般替代数据。大蒜提香后取出,因此未计入。实际奶酪标签与咸度、留在菜里的黄油及熟后重量都会改变数值。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含乳制品。使用巴氏杀菌奶酪并冷藏乳制品。处理生土豆后清洗双手和用具;剩菜及时冷藏,复热时整体达到74°C。

上桌前

上桌前

  • 用中小火让奶酪变软,避免焦糊。
  • 加盐前先尝奶酪。