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格鲁吉亚

赫夫苏尔擦丝土豆奶酪库瑟尔博

制作赫夫苏雷季库瑟尔博:生土豆丝用埃尔博煎炒,拌入新鲜奶酪,配冷马松尼酱。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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热腾腾的酥黄油土豆奶酪配冷酸奶、农家奶酪和青葱蘸酱。
成品4份
每份库瑟尔博和酱汁各四分之一
难度中等
饮食分类仅使用非动物凝乳酶的乳制品时适合素食;含乳制品
这道菜

关于 赫夫苏尔擦丝土豆奶酪库瑟尔博

生擦土豆库瑟尔博配冷酸奶酱

库瑟尔博是赫夫苏雷季的地方菜,用埃尔博(澄清黄油)融化奶酪;也有加入土豆和奶酪的做法。本版本依据一种有记载的地区做法:粗擦生土豆,冲洗表面淀粉,用埃尔博煎炒,再与新鲜奶酪拌至近乎均匀。旁配马松尼或酸奶、农家奶酪和青葱调成的冷酱。

榜单第196位已有另一道库瑟尔博,采用煮土豆和蒜香黄油。本版本从生土豆丝开始,因此必须充分沥水、擦干;否则土豆会蒸软而不能上色。以下比例是适合家庭操作的版本,不宣称为唯一传统配方。

使用深而厚重的平底锅,让土豆均匀受热,翻动时也不易洒出。成品应完全柔软,局部焦黄,并由融化的奶酪黏合。乳制冷酱保持冷藏,单独上桌搭配。

烹制这道菜

食材

完整食谱

库瑟尔博

  • 600克土豆,洗净、去皮,擦丝前称重
  • 80克埃尔博(澄清黄油),约88毫升
  • 160克巴氏杀菌新鲜无盐牛奶奶酪,粗擦

冷酸奶酱

  • 200克原味马松尼或全脂原味酸奶
  • 100克农家奶酪
  • 20克青葱,切细
  • 1克细盐,或按口味调整
做法

做法

  1. 准备土豆和酱汁 将去皮土豆粗擦入一大碗冷水中,浸泡10分钟,中途搅拌一次。同时把马松尼或酸奶、农家奶酪、青葱和盐拌匀。盖好,冷藏酱汁。

  2. 沥干并擦干 沥去土豆水,用干净冷水冲洗后再次沥干。铺在干净布上用力按压,直到不再滴水;土豆丝可以潮润,但不能湿。

  3. 煎黄土豆 在30厘米深厚底锅中以中火融化埃尔博。加入土豆丝,摊成均匀一层。煎15至18分钟,每2至3分钟翻动、搅拌一次,使其局部金黄而不焦。土豆应全熟柔软,不能有硬芯或生味。

  4. 拌入奶酪 把奶酪丝撒在土豆上,折拌2至3分钟,直到奶酪融化并把土豆黏合成柔软、近乎均匀的混合物。加盐前先尝味;奶酪可能已足够咸。

  5. 趁热上桌 趁热分成四份。冷酱另盛,让每个人按喜好添加。

简介

简介

土豆丝用埃尔博煎至金黄,再与融化的新鲜奶酪拌合,搭配马松尼、农家奶酪和青葱冷酱食用。

实用建议

成功要点

  • 土豆丝先浸泡、冲洗并彻底擦干;潮湿土豆会蒸而不煎,也可能溅油。
  • 土豆中心熟软后再加奶酪;选用新鲜无盐奶酪,额外加盐前先尝味。
所需工具

所需工具

电子秤、削皮器、粗孔擦丝器、大碗、滤篮、干净厨房布、30厘米深厚底锅、耐热锅铲和调酱小碗。

实用建议

实用建议

  • 30厘米深锅足以容纳600克土豆。锅较小时分两批煎,每批用一半埃尔博,加入奶酪前再合并。
  • 酱汁上桌前保持冷藏。剩菜在2小时内放入4°C或以下冰箱,3至4天内吃完。复热至74°C,用食品温度计测量。
  • 新鲜奶酪应无盐且易融化。若买到咸奶酪,先尝味再调味。马松尼可用全脂原味酸奶代替;农家奶酪可稍压碎,使酱汁口感更细腻。
每份营养信息

每份营养

  • 每份:库瑟尔博和酱汁各1/4
  • 热量:≈420千卡
  • 碳水化合物:≈32克
  • 蛋白质:≈12克
  • 脂肪:≈28克
  • 膳食纤维:≈3.3克
  • 钠:≈350毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含乳制品。使用巴氏杀菌乳制品和洁净器具;酱汁上桌前保持冷藏。生土豆丝需彻底加热至柔软。易腐剩菜在2小时内放入4°C或以下冰箱,3至4天内食用。复热至74°C并用食品温度计测量。是否适合素食取决于奶酪凝乳酶来源。

结语

结语

  • 趁热食用,土豆丝局部焦黄,融化的奶酪将其黏合;冷酱另配。
  • 土豆冲洗后充分擦干,等到煎软再拌入奶酪。