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格鲁吉亚 · Samegrelo

梅格列尔式格布扎利亚(薄荷马特索尼奶酪卷)

嫩奶酪包入捣碎薄荷后卷起,搭配冰凉马特索尼酱,做一道梅格列尔式格布扎利亚。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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苏古尼奶酪卷与薄荷格布扎利亚切片,搭配马特索尼摆在质朴木桌上。
份量4份前菜;奶酪卷切成8片。
主动准备20分钟。
加热时间约15分钟,含软化和成形奶酪。
静置时间冷藏定形15分钟。
这道菜

关于 梅格列尔式格布扎利亚(薄荷马特索尼奶酪卷)

### გებჟალია

格布扎利亚是萨梅格列罗地区的奶酪菜肴:将年轻奶酪用热水软化,抹上捣碎的薄荷香草糊,再卷成卷。切片后,柔软的奶酪中可见绿色香草螺旋纹,配上冰凉、微酸的马特索尼酸奶酱食用。

这份四人家常做法选用低盐的嫩苏古尼,或有弹性的伊梅鲁里风格鲜奶酪。不同奶酪的含水量和延展性不一样,因此先用一片薄奶酪试做,再处理全部奶酪。先尝味,再决定是否加盐。

奶酪仍温热时成形,操作时间要短;揉得太久会让口感变紧实。切好的奶酪卷与薄荷酸奶酱冷藏15分钟定形,再作为冷前菜上桌。格奥米是传统搭配,但不包含在本食谱中。

烹制这道菜

食材

梅格列尔式格布扎利亚(薄荷马特索尼奶酪卷)

奶酪与软化用水

  • 500克巴氏杀菌的嫩低盐苏古尼,或伊梅鲁里风格鲜奶酪,切成薄片。
  • 2,000毫升水,加热至刚刚沸腾。

薄荷馅料

  • 40克新鲜薄荷叶,细细捣碎;留出10克做酸奶酱。
  • 15克新鲜芫荽叶和嫩茎,切碎。
  • 1小瓣大蒜(约4克),磨细。
  • 10克新鲜温和的青椒,去籽切碎;想要清淡些可减少或省略。
  • 最多1克细盐,仅在尝过奶酪后确有需要时加入。

马特索尼酸奶酱

  • 250克冰凉的全脂原味马特索尼,或无糖全脂原味酸奶。
做法

做法

  1. 准备香草和酱汁。 香草洗净并擦干。将30克薄荷与芫荽、大蒜、青椒和可选盐捣成湿润粗糊。把留下的10克薄荷拌入冰凉的马特索尼,放入冰箱。

  2. 测试奶酪。 从定量奶酪中切一片薄片,放入刚煮沸的水中软化。轻轻搅动时应变得柔韧并略能拉伸。如果仍易碎或像橡胶,不要勉强处理整批奶酪,换用适合的嫩高水分奶酪。

  3. 软化其余奶酪。 宽锅中将2,000毫升水烧开后关火。分批加入奶酪,用木勺轻轻搅动,直到奶酪片融合成柔软、有光泽的一团。刚能弯折拉伸就立刻捞出;加热过久会变韧。

  4. 趁热压开。 将奶酪放在干净耐热案板或稍湿的烘焙纸上。用湿手或抹了少许油的擀面杖压拉成约25 × 20厘米的均匀薄片。迅速操作,不要长时间揉捏。

  5. 抹馅并卷起。 将香草糊薄薄抹在奶酪片上,边缘留一小条空隙。稳稳但轻柔地卷起,将接缝朝下,用锋利的湿刀切成8片。

  6. 冷藏后食用。 将奶酪片放入浅盘,淋上冰凉的薄荷马特索尼酱。盖好并冷藏15分钟定形。冷食;乳制品不要在冰箱外放置超过2小时。

实用建议

成功要点

  • 先试一小片:奶酪在热水中应变软,并能轻轻拉伸。若仍易碎或像橡胶一样有弹性,就不要继续。
  • 软化奶酪前先做好香草糊和冷酸奶酱;温热的奶酪片要趁热立即成形。
  • 双手和案板稍微打湿,把奶酪均匀压开,不要长时间揉搓。
实用建议

实用建议

  • 鲜苏古尼和伊梅鲁里风格奶酪的咸度、水分和弹性各异。选用年轻柔软的奶酪;先试一片可避免整份失败。
  • 马特索尼保持冰凉。提前准备馅料和操作台,以便奶酪温热时马上压开。
  • 剩菜应在2小时内冷藏;环境温度高于32°C时,应在1小时内冷藏。密封后保持在4°C或更低,3–4天内食用;冷食,不要复热。
每份营养信息

每份估算营养

以下为全配方四分之一的估算,并计入整份可选的1克盐:

  • 能量:约460千卡。
  • 碳水化合物:约8克。
  • 蛋白质:约31克。
  • 脂肪:约30克。
  • 膳食纤维:约1克。
  • 钠:约780毫克。
  • 计算依据:全份约含1,840千卡、32克碳水化合物、124克蛋白质、120克脂肪、4克膳食纤维及3,120毫克钠,除以4后取整。营养数据以全脂马苏里拉奶酪和全脂原味酸奶作为参考。格鲁吉亚鲜奶酪成分差异很大,部分盐分也会随软化水倒掉;更准确的数值应以包装标签为准。
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含牛奶。使用巴氏杀菌奶酪及马特索尼或酸奶,冷藏保存并遵守包装说明。双手和器具保持清洁,小心沸水和热奶酪。成品保持冷藏;剩菜应在2小时内(环境温度超过32°C时1小时内)冷藏,保持在4°C或更低,并在3–4天内吃完。

上桌与成品状态

上桌与成品状态

  • 奶酪应柔软、有弹性,每片都能清楚看到绿色薄荷香草螺旋纹。
  • 将冰凉的薄荷马特索尼酱淋在奶酪卷上,作为萨梅格列罗风格前菜;格奥米是传统搭配。