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格鲁吉亚

Apkhazura

用牛肉、猪肉、香草和石榴制作格鲁吉亚 Apkhazura,包入猪网油煎熟,并测量中心温度确保熟透。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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木桌上的宽陶瓷盘盛着金黄 Apkhazura 肉包,其中一个切开
成品6 个肉包;6 份主菜
每份1 个肉包,约为整份食谱的六分之一
难度中等
饮食分类含牛肉和猪肉;所列配料不含常见主要过敏原
这道菜

关于 Apkhazura

Apkhazura 是将调味肉馅包入薄薄的猪网油,再煎至表面金黄的一道菜。这份按比例配制的家常做法,把牛肉和猪肉与洋葱、大蒜、新鲜香草及石榴籽混合;石榴籽会给浓郁的肉馅带来一口口微酸微甜的口感。

猪网油是这道菜的特色包裹层:加热后脂肪融化,网状薄膜便会贴紧肉馅。向肉铺询问清理干净的猪网油;它也常以冷冻形式出售。若为冷冻品,请先在冰箱中安全解冻。

将肉馅做成较厚的椭圆形,分两批用中小火慢煎。外层应煎上色而不焦,且每个肉包的中心都须实测达到 71.1 °C。趁热上桌,此时网油已经煎香,肉馅中还能看见石榴籽。

Apkhazura 以调味肉馅为主,包入猪网油后煎制或烧烤。这道菜与阿布哈兹有关,也在格鲁吉亚其他地区制作。本版本沿用肉馅与猪网油的组合,不将这道菜归为某一个地区独有。

这里用等量牛肉和猪肉,搭配切得很细的洋葱、大蒜、新鲜芫荽叶、欧芹、芫荽籽粉、夏季香薄荷和胡椒。最后轻轻拌入完整的石榴籽,让它们保持颗粒状,不把肉馅弄湿。其他有记录的版本会用醋栗或小檗;本食谱选用石榴,不将这些做法混在一起。

包制时猪网油可能会裂开,小破口可再覆上一小块网油。中小火能让网油逐渐融化,同时使肉馅熟透。肉包较厚,不能只凭表面颜色判断熟度;每一个都要用温度计检查中心。

烹制这道菜

食材

Apkhazura:格鲁吉亚香料肉馅猪网油包

肉馅

  • 500 g牛绞肉,瘦肉约占 90%
  • 500 g猪绞肉,瘦肉约占 84%
  • 100 g黄洋葱,切成极细的小丁
  • 15 g大蒜,磨细,约 4 瓣
  • 20 g新鲜芫荽叶,切碎
  • 20 g新鲜平叶欧芹,切碎
  • 80 g石榴籽,吸干表面水分
  • 4 g芫荽籽粉
  • 1 g干燥夏季香薄荷
  • 1 g温和型红辣椒粉
  • 1 g黑胡椒粉
  • 7 g细盐

包裹与煎制

  • 150 g清理干净的猪网油,如为冷冻品须先解冻
  • 5 mL中性油,仅在煎锅未充分养锅时使用
做法

做法

  1. 泡软猪网油。 将猪网油放入干净的盆中,加入冷的饮用水浸泡 20 分钟。小心提起,避免溅水;放在干净的滤篮中沥水,再铺到干净的托盘上。剪去厚而不透明的筋膜,同时保持网状结构完整。倒掉浸泡水,并清洁盆和水槽。

  2. 调味肉馅。 将牛肉和猪肉放入大碗。加入洋葱、大蒜、芫荽叶、欧芹、芫荽籽粉、香薄荷、红辣椒粉、黑胡椒和盐。用干净的手轻轻混合,刚好让配料均匀分布即可;不要反复揉压至肉馅成糊。

  3. 拌入石榴。 加入表面已擦干的石榴籽,轻柔翻拌,使大部分籽保持完整。将肉馅分成 6 等份,每份约 210 g。

  4. 包成肉包。 将猪网油剪成 6 块,大小应足以包住肉馅。把每份肉馅捏成约 2.5 cm 厚的椭圆形,放在一块网油上,包裹起来,并将边缘在底部重叠。小裂口用另一小块网油补好。

  5. 煎第一面。 用中小火加热宽口厚底煎锅。只有在煎锅未充分养锅时才加入量好的油。将 3 个肉包接缝面朝下放入,彼此留出空隙。不要按压,煎约 7–8 分钟,直到底部上色且网油开始融化。

  6. 翻面并彻底煎熟。 用厨房夹小心翻面,再煎另一面约 7–8 分钟。如果肉包中心尚未熟而网油已经变深色,就调低火力。从每个肉包侧面将即读式温度计插入中心,继续烹煮,直至每个中心至少达到 71.1 °C。用余下的肉包重复操作;两批在煎锅中的总时间约为 32 分钟。

  7. 静置后上桌。 将煎熟的肉包移到干净盘子上,静置 3 分钟后趁热上桌。与盛放生肉时用过的盘子或砧板分开。

上桌、保存与替换

上桌、保存与替换

将 Apkhazura 趁热作为主菜食用。可以另外配石榴籽和香草,但额外配料不包含在已计量食材和营养估算中。

为保持较好的口感,建议上桌前再煎。剩菜应在 2 小时内放入浅而有盖的容器,冷藏温度保持在 4 °C 或以下,并在 3–4 天内食用。复热至 74 °C。不要以颜色或软硬程度代替温度计读数。

本食谱使用猪网油。也可能买到牛网油或羊网油,但大小、厚度和脂肪含量可能不同。调整牛肉和猪肉的比例会改变肉馅的浓郁度及营养数据。其他有记录的做法会用醋栗或小檗;选择一种酸味果实即可,不要混合不同版本。

每份营养信息

每份营养信息

  • 份量:6 个中的 1 个
  • 热量:约 520 千卡
  • 碳水化合物:约 6 g
  • 蛋白质:约 35 g
  • 脂肪:约 39 g
  • 膳食纤维:约 1 g
  • 钠:约 590 mg
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

按配方称量的食材不含常见主要过敏原。如有需要,向肉铺确认处理情况,并查看包装香料标签中的交叉接触提示。生绞肉、肉汁和接触过生肉的器具应与可直接食用的香草及熟食分开。处理生肉后洗手并清洁台面。

每个肉包的中心都必须达到至少 71.1 °C;从侧面插入即读式温度计测量。煎熟后应在 2 小时内将肉包放入浅容器冷藏,温度保持在 4 °C 或以下。3–4 天内食用,剩菜复热至 74 °C。

上桌提示

上桌提示

  • 六个肉包将多汁的牛猪肉馅与薄而煎香的猪网油结合起来。
  • 轻轻拌入石榴,用中小火烹煮,并逐个检查中心温度。