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格鲁吉亚

阿扎尔式 Sinori——蒜香黄油乳清干酪烤薄饼卷

用竖放的 lavash 螺旋卷、黄油蒜香 ricotta 酱和融化的苏尔古尼制作阿扎尔式 Sinori。用量明确的家常烤制版本。

格鲁吉亚家常食谱格鲁吉亚菜肴
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一盘奶油酱 Sinori 放在木桌右侧,左侧留有空位;竖放的 lavash 卷和烤黄的边缘清晰可见。
成品6 份,约 1.1 千克
每份约 183 克,按估算的成品重量计算
难度简单;饼卷要松松地卷,酱汁才能渗入夹层
饮食分类只有奶酪使用适合素食的凝乳酶时才属素食;含牛奶和小麦/麸质
这道菜

关于 阿扎尔式 Sinori——蒜香黄油乳清干酪烤薄饼卷

სინორი აჭარული · 6 份 · 约 1.1 千克 · 简单 · 45 分钟

薄 lavash 饼皮卷成竖放的螺旋卷,盖上浓郁的黄油蒜香 ricotta 酱烘烤。表面撒上苏尔古尼奶酪,饼边烤至微微金黄。

Sinori 与格鲁吉亚西南部的阿扎尔地区有关。它的特点是把薄面片或薄饼卷成短螺旋,竖着紧密摆放,再浇上热奶酪酱使内部变软。这份家常做法使用薄 lavash 和全脂 ricotta,作为格鲁吉亚 nadughi 乳清鲜奶酪的实用替代品。两种奶酪并不相同,但 ricotta 口感柔软、味道温和,适合这道做法。

苏尔古尼擦碎后铺在卷饼上,烘烤时融入酱汁。前半段盖住烤盘,让蒸汽软化内层;最后揭开烤至外露的饼边微黄。螺旋卷应保持清晰,不要塌成平整的一层。

这道菜油脂和奶酪都很丰富,出炉后趁热吃口感最好。不同家常版本会使用其他乳制品或炉灶做法;本配方是用量明确的一种家庭改编,不代表唯一配方。

烹制这道菜

食材

简介

6 份

  • 薄 lavash 饼皮 300 克,柔软
  • 无盐黄油 200 克,切块
  • 全脂 ricotta 300 克,巴氏杀菌
  • 苏尔古尼奶酪 200 克,巴氏杀菌,粗擦成丝
  • 大蒜 10 克,去皮并切碎
  • 全脂牛奶 125 毫升,分次加入
  • 细盐 2 克
做法

做法

  1. 预热烤箱并准备烤盘。 将烤箱加热至 180 °C。准备一个直径 26 厘米、至少深 5 厘米的圆形耐烤烤盘。

  2. 卷起 lavash。 将饼皮切成约 8–10 厘米宽的长条。每条松松地卷成短螺旋,切口朝上竖放在烤盘中。彼此靠拢以保持直立,但不要压紧。

  3. 制作蒜香黄油酱。 在小锅中以中小火融化黄油。加入大蒜,加热 1–2 分钟,闻到香味即可,不要炒至变色。拌入 ricotta 至顺滑,再分次加入牛奶,调至可以流动的浓度。加入称好的盐。

  4. 组合。 将热酱汁缓慢、均匀地淋在卷饼上,液面约至卷高的三分之二。把擦碎的苏尔古尼铺在顶部。

  5. 先盖后揭烘烤。 用铝箔盖住烤盘,烤 15 分钟。揭去铝箔,再烤 10 分钟,直到奶酪冒泡,露出的饼边略呈金黄色。

  6. 静置后上桌。 静置 5 分钟,然后趁热直接在烤盘中分食。饼边应略带酥脆,内层保持柔软。

做好这道菜的要点

做好这道菜的要点

  • 从包装中取出后称量 300 克柔软的薄 lavash。
  • 松松地卷起,并让切口朝上竖放;不要压扁。
  • 温和加热大蒜;如果炒至变褐,味道会发苦。
  • 牛奶分次加入,直到酱汁可以流入卷饼间的缝隙。
  • 先盖住烘烤使内部变软,最后揭开让边缘上色。
实用建议

实用建议

选用大片、薄而柔软、卷起时不易裂开的 lavash;厚的口袋饼无法形成同样清晰的螺旋。饼皮较干时轻拿轻卷,不要把卷筒勒紧。ricotta 的含水量会有差异;只有看到包装内有明显析水时才稍微沥干。量好的牛奶分次加入,酱汁应能流进夹层,但不能稀得像水。

苏尔古尼的咸度可能高于营养估算采用的马苏里拉参考值。酱汁只加少量盐,先连奶酪尝一口再决定是否加盐。查看 lavash 和奶酪的标签,留意盐、牛奶、小麦以及其他标示的过敏原。

常见问题

常见问题

  • 卷饼时 lavash 开裂: 饼皮可能太干或太冷。不要强行卷紧,轻轻卷起即可。
  • 酱汁只停留在表面: 卷饼可能摆得太紧。烘烤前用勺背把酱汁引入卷之间的空隙。
  • 顶部上色太快: 重新松松地盖上铝箔,继续烤至奶酪融化且中心热透。
  • 口感变得处处软: 静置或储存后会如此。揭开烤完后尽快上桌,才能保留软心与酥边的反差。
每份营养信息

每份营养(约)

  • 每份约 183 克,按约 1.1 千克成品计算
  • 能量:580 千卡
  • 碳水化合物:32 克
  • 蛋白质:19 克
  • 脂肪:42 克
  • 膳食纤维:1 克
  • 钠:约 620 毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含牛奶和小麦/麸质。使用巴氏杀菌 ricotta 和苏尔古尼。是否适合素食取决于奶酪所用的凝乳酶。剩菜装入浅口容器,并在 2 小时内冷藏;室温高于 32 °C 时,应在 1 小时内冷藏。保持在 4 °C 或以下,3–4 天内食用或冷冻保存。复热时加少量牛奶并均匀加热至中心达到 74 °C;用食品温度计确认。lavash 冷藏后会变软,酥脆感会降低。

常见问答

常见问答

Ricotta 和 nadughi 是同一种奶酪吗? 不是。Nadughi 是格鲁吉亚的乳清鲜奶酪。本家常版本用 ricotta 作方便替代,质地柔软、味道温和,但两者并不相同。

可以用茅屋奶酪吗? 可以用全脂茅屋奶酪,但如果水分很多,先沥干。它做出的酱汁可能不如 ricotta 顺滑。

能提前准备吗? 可以在烘烤前把 lavash 卷好并放入烤盘。揭开烤制后的酥边应尽快食用;冷藏再加热后,饼卷各层都会变软。

总结

总结

  • 成品:竖放的 lavash 螺旋卷,内层柔软并吸收酱汁,边缘微焦,表面覆有融化的苏尔古尼。
  • 关键做法:先做成可流动的黄油蒜香 ricotta 酱,盖住烘烤后再揭开上色。