加拿大代表性菜肴

Poutine

金黄薯条、新鲜切达奶酪凝乳和滚烫的棕色肉汁,是这道魁北克经典菜肴的三样关键食材。最好在上桌前才把它们组合起来,这样薯条仍有酥脆边缘,奶酪也能稍微软化而不完全融化。

加拿大代表性菜肴
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一碗魁北克肉汁奶酪薯条,配金黄薯条、新鲜白色切达奶酪凝乳和棕色肉汁。
热肉汁让奶酪稍微软化,同时保留薯条边缘的酥脆口感。
准备时间 25分钟
烹饪时间 70分钟
总时间 2小时5分钟
热量 每份约890千卡(估算值)
概览

经典魁北克肉汁奶酪薯条

Poutine(魁北克肉汁奶酪薯条)与魁北克关系密切,如今在加拿大各地都能吃到。经典组合是薯条、新鲜奶酪凝乳和热棕色肉汁。魁北克有数个城镇各自流传着起源说法,因此不宜把这道菜归功于某一位确定的发明者。

三种食材需要彼此配合:薯条外层要酥脆,才能承接肉汁,内部则保持软嫩。新鲜切达奶酪凝乳带有温和的酸香,口感柔韧,咀嚼时略有弹性。热肉汁会让奶酪边缘稍微软化,但不会把整碗变成均匀的奶酪酱。等大家准备好用餐时再组装。

本版本使用褐皮马铃薯,分两次油炸。先浸泡片刻以洗去表面淀粉,再彻底擦干,减少水分遇热油飞溅的风险。第一次油炸让薯条内部熟透;第二次用较高油温炸出颜色和酥脆外壳。牛肉清汤与鸡肉清汤调成棕色肉汁,再用黄油和面粉制成的油面糊增稠,味道浓郁但不会盖过奶酪凝乳。

实用提示

实用提示

  • 尽量选用新鲜切达奶酪凝乳;它独特的质地是经典版本的重要部分。
  • 土豆浸泡后要完全擦干,并分小批油炸,让油温及时回升。
  • 肉汁保持滚热;等到组装时再淋在奶酪上,令奶酪稍微软化但仍保持块状。
食材

食材

薯条

  • 褐皮马铃薯1.2千克,洗净并切成约8毫米粗的薯条;可去皮,也可保留
  • 中性高烟点食用油1.5升,另备适量用于油炸
  • 细盐4克

棕色肉汁

  • 无盐黄油30克
  • 红葱头60克,切成细末
  • 大蒜1瓣(5克),切成细末
  • 通用面粉30克
  • 低钠牛肉清汤400毫升,加热
  • 低钠鸡肉清汤300毫升,加热
  • 番茄膏15克
  • 伍斯特酱5毫升
  • 苹果醋5毫升
  • 黑胡椒粉1克
  • 细盐最多2克,尝味后按需添加

组装

  • 新鲜切达奶酪凝乳400克,掰成一口大小
做法

做法

做法

  1. 浸泡并擦干土豆将土豆切成约8毫米粗的条,放入冷水中浸泡30分钟。沥干后用干净毛巾彻底擦干;表面有水会使热油飞溅。

  2. 开始做肉汁小锅中用中火融化黄油,加入红葱头,翻炒3至4分钟至变软但不变色。加入大蒜和番茄膏,再炒30秒。

  3. 制成油面糊加入面粉,边搅拌边煮2分钟,至顺滑并略呈金黄色。逐渐倒入热牛肉清汤和鸡肉清汤,同时持续搅拌至顺滑。加入伍斯特酱、苹果醋和黑胡椒。

  4. 煮至浓亮将肉汁煮沸后转小火,持续搅拌并煮8至10分钟,直到肉汁浓稠并能裹住勺背。尝味后再决定是否加盐,因为清汤和奶酪可能已经偏咸。炸薯条期间将肉汁保持在60摄氏度或以上。

  5. 第一次油炸将油加热至160摄氏度,锅内油量不得超过锅深的一半。分小批放入土豆条,每批炸5至6分钟,直到颜色仍浅、内部变软且薯条能弯曲,但尚未上色。用漏勺捞出,放在架子上或铺有吸油纸的托盘上沥油。每批之间让油温恢复。

  6. 第二次炸至酥脆将油温升至190摄氏度,分批炸土豆条,每批2至4分钟,直到外表酥脆并呈深金黄色。沥油后撒上称好的盐。下一批下锅前,等油温回升至190摄氏度。

  7. 组装并上桌将薯条分入四个浅碗,撒上奶酪凝乳,再把热肉汁淋在上面。奶酪边缘应稍微软化,但仍能看出独立块状。立即食用。

实用提示

实用提示

上桌

组装后马上吃最好,此时薯条边缘仍然酥脆。可把肉汁放在保温壶中端上桌,让食用者按喜好逐渐添加。这道菜分量足、口味浓郁,可单独食用,也可搭配清爽的脆口沙拉。

提前准备

土豆条可以提前切好并浸泡,冷藏且完全浸没在水中,最多放24小时。油炸前沥干并彻底擦干。肉汁也可提前做好,尽快冷却后密封冷藏。食用前一边搅拌一边重新加热至完全沸腾,再保持热度。薯条应在用餐前现炸。

保存与复热

剩余的薯条、奶酪凝乳和肉汁应分别装入有盖容器,并在2小时内冷藏;冰箱温度应为4摄氏度或以下,剩菜在4天内食用。肉汁重新加热至完全沸腾,其他剩菜加热至74摄氏度。组装后的薯条会变软,无法恢复原来的酥脆口感。

食材替换

新鲜切达奶酪凝乳是本版本的关键奶酪。如果买不到,其他奶酪可以搭配薯条和肉汁,但切碎奶酪的融化方式不同,不能视为凝乳的等同替代品。如需避免鱼类,购买伍斯特酱时请查看标签,因为不少产品含凤尾鱼。

控制要点

控制要点

  • 薯条不酥可能是下锅前没有擦干、锅中一次放得太多,或过早淋上肉汁。彻底擦干,分小批油炸,并在最后一刻组装。
  • 肉汁结块将热清汤逐渐搅入油面糊。如果仍有结块,上桌前过滤。
  • 奶酪完全融化使用新鲜奶酪凝乳,在薯条之后、淋热肉汁之前才加入。组装后不要大力搅拌。
营养信息

营养信息

  • 份量约四分之一食谱,组装后约450克
  • 热量约890千卡
  • 碳水化合物67克
  • 蛋白质32克
  • 脂肪56克
  • 膳食纤维5克
  • 钠约1,540毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

这道菜含乳制品和小麦;伍斯特酱可能含鱼,具体以产品标签为准。处理热油时要把土豆彻底擦干,只分小批下锅,锅中油量不超过锅深的一半,并且不要离开灶台。热油起火时,若安全可行,先关闭热源,再用金属锅盖盖住;绝不可用水灭油火。肉汁热保温时保持在60摄氏度或以上。易腐食物应在2小时内冷藏,冰箱保持在4摄氏度或以下;剩菜4天内食用。肉汁重新加热至完全沸腾,其他剩菜加热至74摄氏度。

常见问题

常见问题

可以用冷冻薯条吗?

可以。按包装说明烹制至酥脆,再加入奶酪凝乳和肉汁即可。这是省时做法;本食谱的浸泡和油炸时间适用于新鲜切好的土豆。

肉汁可以做成素食版吗?

本版本含牛肉清汤和鸡肉清汤。另用蔬菜清汤制作的肉汁属于不同变体。

奶酪凝乳需要完全融化吗?

不需要。热肉汁接触到的边缘会稍微软化,但大部分奶酪块应保持完整。使用新鲜凝乳并在上桌前组装,有助于保留这种口感。

上桌前再组装

上桌前再组装

  • 让薯条保持酥脆、奶酪凝乳保持块状,热肉汁只在最后淋上。
  • 土豆擦干后分批油炸,并在准备食用时再组装整碗。