Kanada'nın Ulusal Yemekleri

Ontario Usulü Akçaağaç Şuruplu Fırın Fasulyesi

Ontario’nun bu tarifi beyaz fasulyeyi akçaağaç şurubu, acı biber sosu ve bacon ile birleştirir. Fasulye kısa süre kaynatılıp kapalı olarak dinlendirilir, ardından yumuşayana ve sos koyulaşana dek fırında yavaşça pişirilir.

Kanada'nın Ulusal Yemekleri
Paylaş
Yanında tost bulunan yavaş pişmiş fasulyenin geniş servis görüntüsü.
Uzun fırın süresi akçaağaç sosunu koyulaştırıp fasulyeleri kaplar.
Hazırlık 10 dk
Pişirme 6 sa 30 dk
Toplam süre 7 sa 40 dk
Kalori Yaklaşık 316 kcal
Genel bakış

Ontario Usulü Akçaağaç Şuruplu Fırın Fasulyesi

Ontario’nun bu tarifi beyaz fasulyeyi akçaağaç şurubu, acı biber sosu ve bacon ile birleştirir. Fasulye kısa süre kaynatılıp kapalı olarak dinlendirilir, ardından yumuşayana ve sos koyulaşana dek fırında yavaşça pişirilir.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

  • Kuru fasulyeleri ayıklayın; taşları ve zarar görmüş taneleri çıkarın.
  • Uzun pişirme boyunca fasulyeleri nemli tutun; gerekirse soğuk değil kaynar su ekleyin.
  • Saf akçaağaç şurubu kullanın; pankek şurubu farklı bir üründür.
Malzemeler

Malzemeler

Akçaağaç şuruplu fırın fasulyesi

  • Ontario’dan kuru beyaz fasulye — 500 g (yaklaşık 500 ml)
  • Ontario akçaağaç şurubu — 125 ml
  • Acı biber sosu — 125 ml
  • Doğranmış küçük soğan — 1
  • Tuz — 10 ml
  • Hardal tozu — 5 ml
  • 2,5 cm parçalar hâlinde kesilmiş bacon — 3 dilim
  • Kaynar su, gerekirse biraz daha — yaklaşık 500 ml
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Yapılışı

  1. Adım 1Kuru beyaz fasulyeleri ayıklayıp yıkayın. Büyük bir tencerede üzerini bol taze suyla kapatıp kaynatın. 2 dakika kaynatın, ocaktan alın, kapağı kapatın ve 1 saat bekletin.

  2. Adım 2Fasulyeleri süzün. Fırını 150°C’ye ısıtın ve kapaklı 2 l fırın kabını hazırlayın.

  3. Adım 3Küçük bir kapta akçaağaç şurubunu, acı biber sosunu, doğranmış soğanı, tuzu ve hardal tozunu karıştırın.

  4. Adım 4Fasulyelerin yarısını kaba koyun. Bacon parçalarını eşitçe yayın ve kalan fasulyelerle örtün.

  5. Adım 5Şuruplu karışımı dökün, ardından yaklaşık 500 ml kaynar su ekleyin. Sıvı fasulyelerin arasına ulaşmalı, ancak kaptan taşmamalıdır.

  6. Adım 6Kapağı kapatıp 150°C’de 6–7 saat pişirin; yaklaşık her saat kontrol edin. Fasulyeler kurumaya başlarsa kaynar su ekleyin. Tamamen yumuşayıp sos koyulaştığında hazırdır; gerekirse pişirmeyi sürdürün.

  7. Adım 7Sıcak olarak garnitür şeklinde veya tost üzerinde servis edin. Artanları temiz, sığ bir kapta hızla soğutun ve 2 saat içinde 4°C veya altında buzdolabına koyun. 2–3 gün içinde tüketin veya dondurun; yeniden ısıtırken 74°C’ye ulaşın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Servis

Önceden planlayın: fasulye kapalı olarak bir saat dinlenir, ardından uzun süre fırında pişer. Artanları temiz ve sığ bir kapta hızla soğutup 4°C veya altında saklayın. Oda sıcaklığında 2 saatten fazla kalan yiyeceği atın. Soğukta saklanan artanları 2–3 gün içinde tüketin veya dondurun; yeniden ısıtırken 74°C’ye ulaşın. Bacon ve acı sos etiketlerini kontrol edin.

Kontrol noktaları

Kontrol noktaları

  • 7 saat sonra fasulye hâlâ sertse gerekirse kaynar su ekleyip yumuşayana dek pişirin; eski fasulyeler daha uzun sürebilir.
  • Fasulye yumuşamadan kap kurursa azar azar kaynar su ekleyin ve kapağı kapalı tutun.
  • Fasulye yumuşadığı hâlde sos suluysa son 15 dakika kapağı açın ve yemeğin kurumamasına dikkat edin.
Besin değerleri

Besin değerleri

  • Porsiyon ölçüsüPişmiş yemeğin sekizde biri; garnitür porsiyonu
  • Kalori316 kcal
  • Karbonhidrat55 g
  • Protein15 g
  • Yağ4 g
  • Lif14 g
  • Sodyum880 mg

Foodland Ontario aynı ölçülü sekiz porsiyonluk tarif için bu yuvarlanmış değerleri verir. Tuz, acı sos ve bacon markaya göre değişebilir ve değerleri etkileyebilir. Laboratuvar analizi veya ürün etiketi bilgisi değildir.

Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Hardal ve domuz eti içerir. Ek alerjenler için bacon ve acı sos etiketlerini kontrol edin. Yanında sunulan ekmek veya tost buğday ya da başka alerjenler içerebilir.

Sık sorulan sorular

Sık sorulan sorular

Konserve fasulye kullanabilir miyim?

Bu uzun pişirme süresi kuru beyaz fasulye içindir. Konserve fasulye çok daha çabuk yumuşar; farklı pişirme süresi ve daha az tuz gerekir.

Servis önerileri

Servis önerileri

  • Kapak kapalı ve düşük ısıda pişirme, akçaağaç şurubunun fasulyeye işlemesini, bacon’ın da yemeği tatlandırmasını sağlar.
  • Sıcak olarak jambon veya domuz eti yanında ya da çıtır salatayla tost üzerinde servis edin.