Nutritivne vrednosti po porciji
Vrednosti su procene za navedene sastojke podeljene na osam činija. Proračun koristi tipičan jestivi udeo rebara sa kostima i sastav odgovarajućih sirovih vrsta mesa, pirinča, povrća i jajeta. Pretpostavlja se upotreba neslanog ili veoma malo slanog bujona, uobičajene sveže svinjske kobasice i celokupne odmerene soli; stvarna longaniza, bujon i so mogu znatno promeniti količinu natrijuma. Menja se i količina masnoće koju meso pusti, a koja ostane u loncu. Neobavezni prilozi nisu uračunati.
Alergeni i ishrana
Jaje je sastojak ovog jela i koristi se za ukrašavanje. Proverite deklaracije pilećeg bujona i pakovane longanize: zavisno od proizvoda, mogu sadržati ili biti proizvedeni uz celer, mleko, soju, pšenicu ili druge prijavljene alergene. Koristite čist pribor i površine da biste sprečili kontakt sa alergenima. Jelo sadrži svinjetinu i piletinu i nije vegetarijansko; ne tvrdi se da odgovara halal, košer ili bezalergenskoj ishrani.
Bezbednost hrane
Sirovu svinjetinu, piletinu i svežu kobasicu do pripreme držite u frižideru. Odvojite ih od povrća i kuvane hrane, a posle kontakta operite ruke, pribor i radne površine. Svežu sirovu svinjsku kobasicu skuvajte na najmanje 71°C/160°F, a komade piletine na 74°C/165°F; čistim termometrom proverite najdeblji deo. Komadi cele svinjetine treba da dostignu najmanje 63°C/145°F i da odstoje tri minuta; dinstajte ih i dalje, dok ne omekšaju. Gotov pirinač držite vrućim do služenja, a ostatke u roku od jednog sata ohladite u plitkim posudama i čuvajte na najviše 4°C/40°F. Potrošite ih u roku od 24 sata i podgrejte jednom, dok ne budu vreli i dok iz njih ne izlazi para.
Sočno jelo od pirinča iz Valje del Kauke, sa zapečenim mesom, hogao sosom, krompirom i graškom
Uvod: Arroz atollado valluno je izdašno, sočno jelo od pirinča povezano sa kolumbijskom pokrajinom Valje del Kauka. Svinjska rebra i plećka, piletina i sveža longaniza kuvaju se sa pirinčem, papa criolla krompirom, graškom i sosom od paradajza i luka dok pirinač ne postane kremast, a zrna ostanu cela. Ova kućna verzija donosi precizan postupak, bezbedne temperature mesa i jasna pravila za čuvanje ostataka pirinča.
O jelu arroz atollado valluno
Kako da uspe
Koristite širok, težak lonac i zapecite meso u nekoliko tura. Ako ga nagurate, pustiće vodu umesto da se lepo zapeče.
Zagrejte bujon pre dodavanja. Hladna tečnost prekida krčkanje i usporava ravnomerno kuvanje pirinča.
Kada dodate pirinač, promešajte ga svakih nekoliko minuta i nežno sastružite dno da se skrob ne zalepi.
Bujon dolivajte prema teksturi, a ne samo prema satu. Gotov pirinač treba da bude kremast i da se zahvata kašikom, uz cela zrna.
Temperaturu kobasice, piletine i svinjetine proverite čistim kuhinjskim termometrom; boja i mekoća nisu zamena za merenje.
Oprema
Veliki teški lonac sa poklopcem ili široka šerpa sa dovoljno mesta za mešanje
Kuvarski nož, daska za sečenje i kuhinjska vaga
Manja šerpa za jaja i merna posuda
Drvena ili druga varjača otporna na toplotu i kutlača
Kuhinjski termometar sa brzim očitavanjem
Posebna daska za sirovo meso ili jasan postupak pranja i dezinfekcije
Plitke posude za brzo hlađenje preostalog pirinča
Praktični saveti
Posluživanje
Arroz atollado poslužite u dubokim činijama dok je dovoljno rastresit da se lako zahvata kašikom. Jaje daje jednostavan završetak; malo dodatnog seckanog korijandera može osvežiti površinu, ali nije uračunato među odmerene sastojke. Zreli plantan, avokado ili hrskava salata mogu biti prilog, ali su neobavezni i nisu uključeni u količinu ni nutritivni proračun. U svakoj činiji treba da budu pirinač, bujon, povrće i pravi deo različitog mesa, a ne samo čvrsti sastojci odvojeni od tečnosti.
Planiranje i čuvanje
Odmerite i iseckajte sastojke pre zagrevanja lonca, a bujon držite vrućim dok kuvate. Jaja možete skuvati unapred i čuvati u frižideru. Hogao možete pripremiti dok se meso zapeče, ali pirinač je najbolje skuvati neposredno pre jela jer se zgušnjava stajanjem.
Ostatke pirinča treba brzo ohladiti. U roku od jednog sata podelite ih u plitke posude kako bi toplota brzo izašla i stavite ih u frižider na najviše 4°C/40°F. Potrošite ih u roku od 24 sata i podgrejte samo jednom, dok celo jelo ne bude vrelo i ne ispušta paru. Ako pirinač nećete pojesti u tom roku, odmah ga zamrznite u odgovarajućim porcijama. Ne ostavljajte veliki lonac kuvanog pirinča da se hladi na sobnoj temperaturi i nemojte procenjivati bezbednost čuvanja samo po mirisu ili izgledu. Sirovo meso, sokove i pribor držite dalje od kuvanog jela; operite ruke i dezinfikujte dasku i radnu površinu posle rada sa sirovom svinjetinom ili piletinom.
Rešavanje problema
Ako je pirinač još tvrd, a tečnosti skoro da nema, dodajte vruć bujon kutlaču po kutlaču i nastavite blago da kuvate. Hladan bujon može usporiti kuvanje i dovesti do neujednačene teksture. Ako je pirinač omekšao, ali je jelo previše retko, ostavite lonac nepoklopljen i lagano mešajte nekoliko minuta da deo tečnosti ispari; tokom kratkog odmora dodatno će se zgusnuti. Ako postane pregusto pre služenja, umešajte vruć bujon dok ne počne meko da klizi sa kašike.
Ako dno počne da se lepi, smanjite temperaturu i češće mešajte, vodeći varjaču po dnu bez gnječenja krompira. Širok, težak lonac i umerena temperatura pomažu da jelo ne zagori. Ako svinjetina nije omekšala, a tečnost se smanjila, dolijte vruć bujon, poklopite i nastavite da je dinstate pre dodavanja pirinča. Ako se kobasica ili piletina spolja zapeku pre nego što dostignu bezbednu temperaturu, nastavite lagano kuvanje i čistim termometrom proverite sredinu.
Izbor sastojaka
Papa criolla daje jelu prepoznatljive sitne komade žutog krompira kada je dostupna. Može se zameniti sitnim žutim krompirom čvršćeg mesa; operite ga i isecite na četvrtine slične veličine da bi omekšao dok se pirinač kuva. Predviđena je sveža svinjska longaniza. Ako je nema, izaberite rashlađenu sirovu svinjsku kobasicu slične krupne teksture i skuvajte je do iste bezbedne temperature. Nemojte gotovu kobasicu za neposrednu upotrebu tretirati kao sirovu; zagrejte je prema uputstvu sa pakovanja.
Završne napomene
Držite vruć bujon pored lonca: dolivanje dok pirinač upija tečnost pomaže da tekstura ostane ravnomerno kremasta.
Poslužite ubrzo i brzo ohladite ostatke pirinča: jelo se zgušnjava stajanjem, a kuvani pirinač zahteva pažljivo praćenje vremena i temperature.