Kanadska nacionalna jela

Jakobove kapice iz Digbyja sa hrskavom slaninom

Digby je tesno povezan sa ribolovom na jakobove kapice duž obale zaliva Fundi u Novoj Škotskoj. Turizam Nove Škotske opisuje lokalne verzije u kojima se kapice peku umotane u slaninu ili kratko zapeku u tiganju, kao i kapice dinstane na puteru. Ovaj brzi recept spaja slatko, čvrsto meso kapica sa hrskavom slaninom, malo putera, limunom i peršunom. To je jedna kućna verzija, a ne jedini zvanični recept.

Kanadska nacionalna jela
Podeli
Širok prikaz zapečenih kapica sa slaninom na svetloj kamenoj površini.
Zapečene kapice poslužene sa slaninom i peršunom.
Priprema 15 minuta
Pečenje 15 minuta
Ukupno 30 minuta
Kalorije Oko 290 kcal po porciji (procena)
Pregled

Jakobove kapice iz Digbyja sa hrskavom slaninom

Držite kapice na hladnom do pripreme i dobro ih osušite da bi lepo porumenele. Health Canada preporučuje da se školjke, uključujući kapice, skuvaju do 74°C. Gde je praktično, proverite najdeblje kapice čistim termometrom; nastavite pečenje ako temperatura nije dostignuta.

Praktično

Praktično

  • Izaberite velike, suvo pakovane kapice i temeljno ih osušite pre pečenja.
  • Ostavite razmak između komada; ako je tiganj prepun, kapice će se kuvati na pari umesto da dobiju koricu.
  • Slaninu prvo ispecite dok ne postane hrskava, pa je ocedite da jelu doda dimljenu slanost bez viška masnoće.
Sastojci

Sastojci

Kapice i slanina

  • 100 g mesnate slanine (oko 4 deblje kriške), isečene na komade od 1 cm
  • 680 g (oko 16–20) velikih suvo pakovanih morskih kapica; uklonite bočni mišić ako je ostao
  • 15 ml ulja repice, podeljeno između tura
  • 2 g sitne soli, podeljeno
  • 1 g sveže mlevenog crnog bibera

Završetak sa limunom i puterom

  • 30 g neslanog putera, podeljeno između tura
  • 1 srednji limun, polovina oceđena, polovina isečena na kriške
  • 10 g svežeg peršuna ravnog lista, sitno seckanog
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Pripremite kapiceDržite ih na 4°C ili hladnije do kuvanja. Veoma dobro ih osušite čistim ubrusima. Skinite žilavi bočni mišić ako ga imaju. Isecite slaninu na komade od 1 cm.

  2. Ispecite slaninuZagrejte veliki tiganj na srednjoj vatri. Dodajte slaninu i pecite uz povremeno mešanje 6–8 minuta, dok ne porumeni i postane hrskava. Prebacite je na tanjir obložen papirom. Pažljivo bacite otopljenu masnoću; obrišite zagorele tamne mrvice ako ih ima.

  3. Zapečite prvu turuZačinite kapice solju i biberom. Zagrejte polovinu ulja u tiganju na srednje jakoj do jakoj vatri, dok ne počne da svetluca. Dodajte polovinu kapica, sa razmakom. Ne pomerajte ih oko 1½–2 minuta, dok ne dobiju tamnozlatnu koricu. Okrenite ih, dodajte polovinu putera i prelivajte 30–90 sekundi, dok strane ne postanu neprozirne, a meso čvrsto. Gde je praktično, čist termometar ubodite sa strane u najdeblje kapice i kuvajte do 74°C. Ako su ispod 74°C, nastavite u kratkim intervalima i ponovo proverite.

  4. Dovršite drugu turuPrebacite prvu turu na čist, topao tanjir. Ponovite sa preostalim uljem, kapicama i puterom; proverite da najdeblje dostignu 74°C.

  5. PoslužiteVratite slaninu u tiganj na oko 15 sekundi da se zagreje. Rasporedite je preko kapica, dodajte limunov sok i peršun i odmah poslužite sa kriškama limuna.

Praktično

Praktično

Posluživanje

Kupujte kapice kod pouzdanog prodavca ribe i čuvajte ih na 4°C ili hladnije. Zamrznute odmrznite u frižideru, pa uklonite vlagu pre pečenja. Sirovu ribu i njene sokove držite dalje od gotove hrane; operite ruke, nož, dasku i termometar posle rukovanja. Ostatke ohladite u frižideru u roku od 2 sata i podgrejte do 74°C, mada su kapice najbolje sveže pečene. Za blaži ukus, limun poslužite sa strane i stavite samo malo soka u tiganj.

Kontrolne tačke

Kontrolne tačke

  • Lepe se kada pokušate da ih okreneteSačekajte još 15–20 sekundi; zapečena korica obično se lakše odvaja.
  • Slanina je gotova pre kapicaOstavite je na ubrusu i kratko zagrejte u tiganju pred posluživanje.
  • Kapice porumene pre nego što dostignu 74°CSmanjite vatru i nastavite u kratkim intervalima, proveravajući čistim termometrom. Bezbedna temperatura je važnija od brzog pečenja.
Nutritivne vrednosti

Nutritivne vrednosti

  • Veličina porcije4–5 velikih kapica sa četvrtinom slanine i preliva
  • KalorijeOko 290 kcal
  • Ugljeni hidratiOko 3 g
  • ProteiniOko 34 g
  • MastiOko 16 g
  • VlaknaOko 0 g
  • NatrijumOko 750 mg

Zaokružena procena prema sastojcima. Količina vode u kapicama, proizvođač slanine i odlivanje masnoće variraju; ovo nije laboratorijska analiza.

Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Sadrži kapice (mekušce) i mleko iz putera; slanina je svinjska. Proverite deklaracije zbog mogućih dodatnih alergena. Kapice držite na 4°C ili hladnije i sprečite dodir sirove morske hrane sa gotovom hranom. Kuvajte ih do 74°C. Neprozirno, čvrsto meso je koristan vizuelni znak, ali ne zamenjuje proveru termometrom. Osobe pod većim rizikom od bolesti koje se prenose hranom treba da izbegavaju sirove ili nedovoljno pečene školjke.

Česta pitanja

Česta pitanja

Mogu li sve kapice da ispečem odjednom?

Samo ako stanu u jednom sloju sa razmakom. U suprotnom ih pecite u dve ture; prepuna tava ih pari i može ostaviti sredinu nedovoljno pečenom.

Za kraj

Za kraj

  • Malo limuna i hrskava slanina dopunjuju prirodnu slatkoću kapica iz Digbyja.
  • Poslužite ih kao predjelo ili uz kuvani krompir i jednostavnu zelenu salatu.