Platos nacionales canadienses

Vieiras de Digby con beicon crujiente

Digby está estrechamente ligado a la pesca de vieiras en la costa de la bahía de Fundy, en Nueva Escocia. Turismo de Nueva Escocia describe versiones locales envueltas en beicon o hechas a la plancha, además de vieiras salteadas en mantequilla. Esta receta rápida en sartén combina su carne dulce y firme con beicon crujiente, un poco de mantequilla, limón y perejil. Es una versión casera entre varias, no una fórmula oficial única.

Platos nacionales canadienses
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Vista amplia de vieiras a la plancha con beicon sobre una superficie de piedra clara.
Vieiras a la plancha con beicon y perejil.
Preparación 15 minutos
Cocción 15 minutos
Tiempo total 30 minutos
Calorías Unas 290 kcal por ración (estimación)
Resumen

Vieiras de Digby con beicon crujiente

Mantén las vieiras refrigeradas hasta cocinarlas y sécalas muy bien para que se doren. Health Canada recomienda cocinar los moluscos, incluidas las vieiras, hasta 74°C. Comprueba las piezas más gruesas con un termómetro limpio cuando sea práctico y sigue cocinando si aún no han llegado a esa temperatura.

Práctico

Práctico

  • Elige vieiras grandes secas y sécalas a conciencia antes de ponerlas en la sartén.
  • Deja espacio entre ellas; una sartén demasiado llena las cuece al vapor en vez de dorarlas.
  • Dora primero el beicon y escúrrelo para que aporte un punto ahumado y salado sin dejar el plato grasiento.
Ingredientes

Ingredientes

Vieiras y beicon

  • 100 g de beicon de panceta (unas 4 lonchas gruesas), cortado en dados de 1 cm
  • 680 g (unas 16–20) de vieiras grandes secas, sin el músculo lateral si aún lo tienen
  • 15 ml de aceite de colza, repartido entre las tandas
  • 2 g de sal fina, repartida
  • 1 g de pimienta negra recién molida

Acabado de limón y mantequilla

  • 30 g de mantequilla sin sal, repartida entre las tandas
  • 1 limón mediano, la mitad exprimida y la otra mitad en gajos
  • 10 g de perejil fresco de hoja lisa, picado fino
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Prepara las vieirasMantenlas a 4°C o menos hasta el momento de cocinarlas. Sécalas muy bien con papel de cocina limpio. Retira el músculo lateral si sigue adherido. Corta el beicon en dados de 1 cm.

  2. Dora el beiconCalienta una sartén grande a fuego medio. Añade el beicon y cocínalo de 6 a 8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que esté dorado y crujiente. Pásalo a un plato con papel de cocina. Desecha con cuidado la grasa que haya soltado y limpia los restos oscuros si están quemados.

  3. Marca la primera tandaSalpimienta las vieiras. Calienta la mitad del aceite a fuego medio-alto o alto hasta que brille. Añade la mitad de las vieiras dejando espacio entre ellas. No las muevas durante 1½–2 minutos, hasta que se forme una costra dorada intensa. Dales la vuelta, añade la mitad de la mantequilla y báñalas durante 30–90 segundos, hasta que los lados estén opacos y la carne firme. Cuando sea práctico, introduce un termómetro limpio por un lateral en las piezas más gruesas y cocina hasta 74°C. Si están por debajo, sigue en intervalos cortos y vuelve a medir.

  4. Termina la segunda tandaPasa la primera a un plato limpio y templado. Repite con el aceite, las vieiras y la mantequilla restantes; comprueba que las piezas más gruesas alcancen 74°C.

  5. SirveDevuelve el beicon a la sartén durante unos 15 segundos para calentarlo. Reparte sobre las vieiras, añade zumo de limón y perejil, y sirve enseguida con los gajos.

Práctico

Práctico

Servicio

Compra las vieiras en una pescadería de confianza y guárdalas a 4°C o menos. Descongela las congeladas en el frigorífico y sécalas antes de cocinarlas. Mantén el marisco crudo y sus jugos separados de los alimentos cocinados; lávate las manos y limpia el cuchillo, la tabla y el termómetro después de manipularlo. Refrigera las sobras antes de que pasen 2 horas y recaliéntalas hasta 74°C, aunque las vieiras quedan mejor recién hechas. Para un sabor más suave, sirve los gajos aparte y añade solo un poco de zumo a la sartén.

Puntos de control

Puntos de control

  • Se pegan al intentar darles la vueltaEspera 15–20 segundos más; la costra dorada suele desprenderse con más facilidad.
  • El beicon está listo antesDéjalo sobre papel de cocina y caliéntalo brevemente en la sartén antes de servir.
  • Se doran antes de llegar a 74°CBaja el fuego y continúa en intervalos cortos, comprobando con un termómetro limpio. La seguridad prima sobre un marcado rápido.
Nutrición

Nutrición

  • Tamaño de la ración4–5 vieiras grandes con un cuarto del beicon y el acabado
  • CaloríasUnas 290 kcal
  • Hidratos de carbonoUnos 3 g
  • ProteínasUnos 34 g
  • GrasasUnos 16 g
  • FibraUnos 0 g
  • SodioUnos 750 mg

Estimación redondeada basada en los ingredientes. Varían el contenido de agua de las vieiras, la marca del beicon y la grasa que se desecha; no es un análisis de laboratorio.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene vieiras (moluscos) y leche de la mantequilla; el beicon es de cerdo. Comprueba las etiquetas por si hubiera otros alérgenos. Mantén las vieiras a 4°C o menos y evita el contacto entre marisco crudo y comida cocinada. Cocínalas hasta 74°C (165°F), el punto seguro indicado por Health Canada para los moluscos. La carne opaca y firme es una señal visual útil, pero no sustituye al termómetro. Las personas con mayor riesgo de enfermedad alimentaria deben evitar los moluscos crudos o poco hechos.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Puedo cocinar todas las vieiras a la vez?

Solo si caben en una capa con espacio entre ellas. Si no, haz dos tandas: una sartén abarrotada las cuece al vapor y puede dejar el centro poco hecho.

Para terminar

Para terminar

  • El limón y el beicon crujiente realzan el dulzor natural de las vieiras de Digby.
  • Sírvelas como entrante o con patatas cocidas y una ensalada verde sencilla.