Preparate naționale canadiene

Gem de bakeapple (mură polară) din Newfoundland

În Newfoundland și Labrador, bakeapple este denumirea locală pentru mură, o bacă nordică ce se coace spre sfârșitul verii și este apreciată pentru aroma și gustul dulce-acrișor. Această cantitate mică fierbe încet cu zahăr, astfel încât multe fructe rămân întregi, iar gemul rămâne moale și ușor de întins. Se păstrează la frigider sau congelator, nu în cămară.

Preparate naționale canadiene
Distribuie
Un borcan de gem, pâine prăjită unsă, o lingură și fructe portocalii pe masă lângă o fereastră spre coastă.
Gemul de mure polare fierbe încet până devine lucios și moale.
Pregătire 10 minute
Fierbere 30 de minute
Timp total 70 de minute
Calorii Aproximativ 21 kcal per lingură (estimare)
Prezentare generală

Gem de bakeapple (mură polară) din Newfoundland

În Newfoundland și Labrador, bakeapple este denumirea locală pentru mură, o bacă nordică ce se coace spre sfârșitul verii și este apreciată pentru aroma și gustul dulce-acrișor. Această cantitate mică fierbe încet cu zahăr, astfel încât multe fructe rămân întregi, iar gemul rămâne moale și ușor de întins. Se păstrează la frigider sau congelator, nu în cămară.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Alege cu grijă fructele și îndepărtează frunzele și codițele; cele coapte se zdrobesc ușor.
  • Folosește o cratiță cu fund gros și foc mic. Amestecă la câteva minute pentru a preveni lipirea, fără să zdrobești toate fructele.
  • Siropul fierbinte pare mai fluid decât după răcire. Oprește focul când acoperă lingura; nu se urmărește o gelatină fermă.
Ingrediente

Ingrediente

  • 500 g de bakeapple (mure polare) coapte, proaspete sau congelate, alese și curățate
  • 150 g de zahăr tos
  • 30 ml de apă pentru a ajuta fructele să lase suc
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pasul 1Alege fructele și îndepărtează frunzele și codițele. Clătește-le ușor numai dacă este nevoie, apoi scurge-le bine. Decongelează fructele în frigider. Spală bine recipientele și capacele cu apă fierbinte și detergent, clătește și lasă-le să se usuce; folosește vase potrivite pentru răcire sau congelare.

  2. Pasul 2Pune fructele, zahărul și 30 ml de apă într-o cratiță cu fund gros. Încălzește la foc mic până la mediu-mic și amestecă ușor până când zahărul se umezește, iar fructele încep să lase suc. Adu încet la un clocot domol.

  3. Pasul 3Fierbe fără capac 25–30 de minute, amestecând cam la fiecare 5 minute și răzuind fundul cratiței. Menține bule mici. Fructele trebuie să se înmoaie, iar siropul lucios să acopere lingura; se va îngroșa puțin la răcire.

  4. Pasul 4Ia cratița de pe foc. Pune gemul fierbinte în recipientele curate; lasă aproximativ 1 cm liber în cele care vor fi congelate. Lasă recipientele mici să se răcească puțin, închide-le și pune-le la frigider în cel mult 2 ore. Păstrează la maximum 4°C și consumă în 3 săptămâni sau congelează la −18°C ori mai rece, până la 1 an pentru calitate optimă. Decongelează în frigider.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Servire

Folosește fructe coapte, întregi, dintr-o sursă alimentară cunoscută; sunt potrivite și cele congelate din comerț. Fructele decongelate lasă repede lichid, așa că este posibil să nu fie nevoie de toată apa. Acesta este un gem pentru frigider sau congelator, nu pentru temperatura camerei; un capac curat nu îl face potrivit pentru cămară. Ia gemul cu o lingură curată și pune recipientul repede la loc în frigider.

Puncte de control

Puncte de control

  • Fructele se lipesc înainte să lase suc: micșorează focul și adaugă apa indicată; amestecă ușor până se înmoaie.
  • Gemul pare lichid cât este fierbinte: răcește o linguriță pe o farfurioară câteva minute înainte să apreciezi consistența. Se îngroașă la răcire și trebuie să rămână moale.
  • Fructele s-au zdrobit prea mult: gustul rămâne bun; data viitoare amestecă mai rar și alege fructe coapte, dar mai ferme.
Valori nutriționale

Valori nutriționale

  • Mărimea porției1 lingură (15 ml)
  • Calorii21 kcal
  • Carbohidrați4 g
  • Proteine0 g
  • Grăsimi0 g
  • Fibre1 g
  • Sodiu0 mg

Estimare rotunjită pentru 1 lingură. Calculul folosește 500 g de mure polare crude, 150 g de zahăr și 30 ml de apă, împărțite în aproximativ 40 de linguri. Valorile fructelor se bazează pe datele Agenției Suedeze pentru Alimentație afișate de Matdata. Randamentul și compoziția pot varia.

Alergeni și siguranța alimentelor

Alergeni și siguranța alimentelor

Conform ingredientelor, rețeta nu conține alergeni prioritari obișnuiți. Verifică eticheta zahărului și posibilitatea contaminării încrucișate. Păstrează gemul la rece conform indicațiilor; nu gusta alimentele depozitate pentru a le evalua siguranța.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

Pot face gemul cu mure polare congelate?

Da. Decongelează-le în frigider și adaugă în cratiță și sucul curat. Pentru că lasă lichid repede, la început pune doar apa necesară pentru a preveni lipirea.

Idei de servire

Idei de servire

  • Lista scurtă de ingrediente lasă aroma bakeapple să se simtă, într-un sirop moale de culoarea chihlimbarului, cu fructe fragede.
  • Servește cu pâine prăjită sau un scone cald, ori alături de iaurt simplu sau brânză blândă.