Pratos nacionais vietnamitas

Bánh mì Hội An (sanduíche vietnamita de porco na baguete)

Esta versão inspirada em Hội An combina carne suína cozida lentamente ao estilo xíu e seu caldo reduzido com maionese, patê de fígado de frango e molho de alho com pimenta. Cenoura e nabo branco em conserva rápida dão acidez; pepino, coentro e coentro vietnamita acrescentam frescor e crocância. A receita rende quatro sanduíches pequenos.

Pratos nacionais vietnamitas
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Bánh mì ao estilo de Hội An em uma bandeja, um inteiro e uma metade aberta mostrando carne suína, vegetais em conserva, pepino e ervas dentro de uma baguete crocante.
A vista ampla da bandeja destaca as camadas do sanduíche em uma mesa simples.
Rendimento 4 sanduíches pequenos
Cocção cerca de 80 min
Tempo passivo 30 min; a marinada da carne e o descanso dos vegetais ocorrem ao mesmo tempo
Tempo total cerca de 2 h 25 min
Calorias cerca de 720 kcal por sanduíche
Visão geral

Bánh mì Hội An (sanduíche vietnamita de porco na baguete)

Os recheios e a montagem variam de uma barraca para outra. Esta adaptação caseira segue um estilo descrito em Hội An: carne suína quente cozida lentamente e seu caldo reduzido, com pastas, vegetais em conserva e ervas. Aqueça as baguetes pouco antes de rechear para deixar a casca crocante e o miolo macio.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Dicas para dar certoEscolha baguetes vietnamitas pequenas e leves, com casca fina e miolo macio. Se não encontrar, use pãezinhos macios de casca fina, não um pão denso e duro. Corte a cenoura e o nabo branco em tiras finas e uniformes para que fiquem em conserva por igual. Escorra bem antes de rechear. Reduza o caldo do cozimento até que ele cubra levemente uma colher; isso dá à carne um acabamento brilhante e agridoce. Deixe a carne descansar e corte-a em fatias finas contra as fibras. Seque os vegetais e as ervas para manter o pão crocante. Monte os sanduíches pouco antes de servir. O contraste entre carne quente, pão crocante e conserva fria fica melhor na hora.
Ingredientes

Ingredientes

Carne suína cozida ao estilo xíu e molho reduzido

  • 500 g de paleta suína sem osso, cortada em duas tiras longas com cerca de 3 cm de espessura
  • 12 g de alho, picado finamente
  • 30 ml de molho de peixe vietnamita
  • 18 g de açúcar
  • 2 g de mistura chinesa de cinco especiarias
  • 5 ml de óleo de urucum
  • 10 ml de óleo neutro para dourar
  • 200 ml de água potável para cozinhar

Cenoura e nabo branco em conserva rápida

  • 150 g de cenoura, descascada e cortada em tiras finas
  • 150 g de nabo branco (daikon), descascado e cortado em tiras finas
  • 3 g de sal fino para retirar a umidade
  • 100 ml de vinagre branco destilado com 5% de acidez
  • 100 ml de água potável fervida e resfriada
  • 20 g de açúcar
  • 1 g de sal fino para a salmoura

Para montar

  • 4 baguetes pequenas e leves, com cerca de 20 cm e 80 g cada
  • 60 g de maionese comercial
  • 80 g de patê de fígado de frango
  • 40 g de molho vietnamita de alho e pimenta
  • 160 g de pepino, cortado em tiras finas no comprimento
  • 16 g de folhas e talos macios de coentro fresco
  • 8 g de folhas de coentro vietnamita (rau răm); substitua por mais coentro se não encontrar
  • 8 g de pimenta vermelha fresca, fatiada fina (opcional)
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Corte a cenoura e o nabo em tiras finas e uniformes. Misture com 3 g de sal e deixe descansar por 10 minutos; depois esprema e descarte o líquido. Aqueça o vinagre, a água fervida, o açúcar e o 1 g de sal restante apenas até dissolver o açúcar. Deixe a salmoura esfriar, despeje sobre os vegetais, tampe e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos.

  2. Misture alho, molho de peixe, açúcar, cinco especiarias e óleo de urucum. Envolva a carne na mistura e deixe marinar na geladeira por 30 minutos. Aqueça o forno a 200°C para esquentar o pão mais tarde.

  3. Aqueça 10 ml de óleo neutro em uma frigideira pesada com tampa. Doure a carne por todos os lados, cerca de 6 minutos no total. Junte a marinada e 200 ml de água. Tampe e cozinhe lentamente por 50–60 minutos, virando uma vez, até ficar macia ao garfo e atingir pelo menos 63°C no centro da parte mais espessa. Se ainda estiver firme, continue em intervalos de 5–10 minutos. Deixe descansar por 3 minutos. Mantenha os utensílios que tocaram carne crua separados dos ingredientes prontos para consumo.

  4. Retire a carne. Ferva o líquido sem tampa por 5–8 minutos, até reduzir a cerca de 60 ml de molho brilhante. Fatie a carne finamente contra as fibras. Se preparar antes, resfrie rapidamente a carne e o molho em recipientes rasos separados.

  5. Escorra os vegetais em conserva. Aqueça as baguetes em uma assadeira no forno a 200°C por cerca de 6 minutos, até a casca ficar crocante e o miolo continuar macio. Abra cada pão no sentido do comprimento sem cortá-lo completamente.

  6. Espalhe 15 g de maionese, 20 g de patê e 10 g de molho de alho e pimenta dentro de cada baguete. Pincele os lados cortados com um pouco do molho da carne. Distribua a carne, os vegetais em conserva, o pepino, o coentro e o coentro vietnamita; acrescente pimenta se quiser.

  7. Sirva imediatamente, enquanto o pão está quente e crocante. Em até 2 horas, guarde o restante da carne e do molho em recipientes rasos tampados a no máximo 4°C; consuma em até 3 dias e reaqueça a carne a 74°C. Mantenha os vegetais em conserva refrigerados e monte os sanduíches somente na hora de comer.

Dicas práticas

Dicas práticas

Orientações práticas

A conserva pode ser preparada alguns dias antes e mantida tampada na geladeira; use um utensílio limpo para retirar porções. A carne e o molho podem ser preparados até 3 dias antes. Aqueça-os bem antes de montar os sanduíches. Se não encontrar rau răm, use mais coentro comum. Um pão macio com casca fina pode substituir a baguete vietnamita. Mantenha maionese e patê refrigerados conforme as instruções da embalagem. Como resolver problemas Se a carne ainda não estiver macia após 60 minutos, continue cozinhando tampada e verifique a cada 5–10 minutos; acrescente um pouco de água se a panela secar. Se o molho ficar salgado demais ou reduzir demais, misture uma colher de água quente. Ele deve cobrir a carne levemente, sem se acumular no pão. Se a conserva estiver ácida demais, escorra bem e use menos em cada sanduíche; não dilua o líquido de conservação nem o trate como conserva estável fora da geladeira. Se o pão amolecer, aqueça-o rapidamente no forno e recheie somente antes de servir.

Perguntas frequentes

Posso usar lombo no lugar da paleta? A paleta fica mais suculenta ao cozinhar lentamente. Um corte mais magro cozinha antes e pode ressecar, então verifique cedo e não cozinhe até desfiar. Posso preparar a conserva antes? Sim. Guarde-a tampada na geladeira e retire com utensílios limpos. É uma conserva rápida refrigerada, não um alimento enlatado. O patê de fígado é obrigatório? Ele faz parte das camadas desta versão, mas os recheios de bánh mì variam. Sem ele, o sabor fica menos rico; não o substitua por uma quantidade não medida de outra pasta. Como manter o pão crocante? Aqueça-o brevemente, escorra os vegetais e monte o sanduíche logo antes de servir.

Nutrição por porção (estimativa)

Nutrição por porção (estimativa)

  • Porção1 sanduíche pequeno
  • Calorias720 kcal
  • Carboidratos58 g
  • Proteínas33 g
  • Gorduras36 g
  • Fibras4 g
  • Sódio1.700 mg
Alergênicos e segurança dos alimentos

Alergênicos e segurança dos alimentos

Contém trigo/glúten na baguete, peixe no molho de peixe e geralmente ovo na maionese. O patê e os molhos embalados podem conter outros alergênicos; confira rótulos e avisos de contato cruzado. Mantenha a carne suína crua refrigerada a no máximo 4°C e separada de vegetais, ervas e pão prontos para consumo. Cozinhe a peça inteira até pelo menos 63°C no centro da parte mais espessa e deixe descansar por 3 minutos; continue cozinhando até ficar macia ao garfo. Lave mãos, tábua, faca e termômetro após contato com carne crua. Em até 2 horas, refrigere carne cozida e molho em recipientes rasos tampados a no máximo 4°C; use em até 3 dias e reaqueça a carne a 74°C. Os vegetais em conserva rápida precisam ficar refrigerados e não são conservas para despensa.

Para servir

Para servir

  • Corte cada sanduíche quente na diagonal e disponha as metades com a casca crocante para cima.
  • Sirva mais conserva e pimenta fatiada à parte para cada pessoa ajustar acidez e ardor.